Po "przekąskach" wygląda jeszcze lepiej. Kulturysta poraża muskulaturą

... ://www.instagram.com/p/CJj1HkBBhta Ansley zajął się kulturystyką po tym, jak z powodu kontuzji nie mógł zostać gwiazdą futbolu amerykańskiego. Na scenie kulturystycznej zadebiutował w 2012 r. Cztery lata ...

dawno temu

Koronawirus pokrzyżował mu plany. O pozytywnym wyniku dowiedział się tuż przed wylotem

... stopniu podium. To kolejny zawodnik, który musiał zrezygnować z udziału w tegorocznych zawodach Mr. Olympia. Pozytywny wynik testu uzyskał także Rafael Brandao, a kontuzje odnieśli Cedric McMillan i Flex ...

dawno temu

Dusił się, ale spełnił marzenie. Gwiazdor kulturystyki wiele przeszedł, by to osiągnąć

... do tego zapalenie pęcherza i cewki moczowej i reakcja alergiczna, przez którą dusił się, ale wiedział, co zrobić, by szybko dojść do siebie. https://www.instagram.com/p/CSoPSM1ohVJ Jednak to nie kontuzje ...

dawno temu

Kłopoty zdrowotne Akopa Szostaka. Przejdzie operację

... operacji? Przez dwa tygodnie nie będę mógł zmywać talerzy. Będziesz to robić tylko ty. Będziesz też wychodziła z psami i to przez sześć tygodni. Jak ty miałaś kontuzję, to ja wychodziłem z nimi ...

dawno temu

To jeden z najczęściej popełnianych błędów podczas ćwiczeń. Znana trenerka pokazała, jak go unikać

... prawdopodobieństwo kontuzji. Dlatego zaleca zróżnicowany trening. ⁣ https://www.instagram.com/p/CHm8NG8jays W sieci pokazała też przykład treningu, który skupia się na klatce piersiowej i plecach ...

dawno temu

Dwukilowe ciężarki i trening na bieżni. Mariusz Pudzianowski korzysta z domowej siłowni

... korzysta z tego rzadkiego w obecnych czasach przywileju. Pudzianowski na swoim instagramowym profilu często pokazuje efekty swoich treningów. Jest to jednocześnie rehabilitacja po kontuzji, przez którą ...

dawno temu

Domowe sposoby na trening. Pompka, prawidłowe wykonanie

... , tricepsów oraz barków. Jest bez wątpienia najlepszym i najbardziej uniwersalnym ćwiczeniem. Jak więc powinno wykonywać się ją prawidłowo, tak by efekty były jak najlepsze i wyeliminować ryzyko kontuzji ...

dawno temu

"Szalona". Polska fitnesska przełamała się. Zrobiła coś, co trudno powtórzyć

... i zasiedziane ciało kojarzy mi się z bólem pleców i kontuzjami oraz ćwiczeniami, które są wykonywane nieprawidłowo np. przysiad. Bo wiecie jak macie spięte ciało, to Wasz przysiad raczej będzie ...

dawno temu

Jak on to zrobił? Niesamowite kopnięcie zawodnika MMA

... jako dziecko trenował taekwondo i kickboxing, ale przez poważną kontuzję nogi musiał się przebranżowić. Bośniak pracował głównie nad swoimi mięśniami i został kulturystą, a także modelem fitness. Dopiero ...

dawno temu

Wyjątkowy trening Izu Ugonoha. Brał lekcje od mistrza świata

... jego nową pasją jest jednak MMA. W mieszanych sztukach walki zadebiutował na gali KSW 54, ale bardzo szybko podczas walki kontuzji doznał jego rywal - Quentin Domingos. Ugonoh jest w ciągłym treningu ...

dawno temu

"Pozytywne nastawienie to połowa sukcesu". Karolina Kowalkiewicz nigdy się nie poddaje

... oczodołu. Polka odniosła kontuzję podczas ostatniej walki z Xiaonan Yan na gali UFC w nowozelandzkim Auckland (w marcu tego roku). https://www.instagram.com/p/CFzMMURnBME 34-latka przegrała wprawdzie ...

dawno temu

"Piękny brzuch". Joanna Jóźwik nabiera energii przed nowym sezonem

... , jakim była poważna kontuzja biodra, nauczył ją cierpliwości i pokory. Teraz biegaczka dalej walczy o spełnienie swoich marzeń związanych z występem na igrzyskach olimpijskich w Tokio (w dniach 23 lipca ...

dawno temu

"Idealny człowiek". Mariusz Pudzianowski znowu zachwycił

... bośniackiego kulturystę Erko Juna. W tym roku miał bić się na marcowym KSW 53 w Łodzi z Quintonem Domingosem, ale z powodu kontuzji odwołano walkę. Ostatecznie cała gala musiała zostać anulowana z powodu pandemii koronawirusa. ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz zadowolona z wagi. Pokazała zdjęcie po wakacjach

... prawego oczodołu. Kontuzja była bardzo poważna. Kowalkiewicz groziła nawet utrata wzroku. Na szczęście po zabiegach wróciła do zdrowia i może kontynuować swoją karierę. Kowalkiewicz ma na koncie cztery ...

dawno temu

Joanna Jóźwik rywalizowała z mężczyznami. Osiągnęła najlepszy wynik od trzech lat

... Jóźwik nie biegała tak szybko, ale wpływ na to miały liczne kontuzje reprezentantki Polski. Jóźwik robi wszystko, by odzyskać dawną formę. Wyleczyła już wszystkie urazy, które długo uniemożliwiały ...

dawno temu

Co za ciężar! Kuriozalna sytuacja podczas bicia rekordu świata

... spokój, by podjąć drugą próbę bicia rekordu. Maddox zaczął dobrze, ale zawiodło go lewe ramię. Okazało się, że siłacz doznał kontuzji ręki i do trzeciej próby już nie podszedł. - Byłem bardzo ...

dawno temu

"Jest moc!". Mariusz Pudzianowski pokazał "kaloryfer"

... 51. "Pudzian" planował występ na KSW 53 (zawody miały odbyć się 21 marca w Łodzi), ale musiał się wycofać z powodu kontuzji. Później gala i tak została przełożona ze względu na pandemię. "Zamknięty ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz przygotowuje się do walki. Tego ćwiczenia ma dość

... zdradziła, jakiego treningu najbardziej nie lubi. - Często pytacie się mnie co jest dla mnie najgorsze w przygotowaniach do walki. Odpowiedz może Was zaskoczyć nie są to kontuzje, sparingi czy zbijanie ...

dawno temu

Pamięć mięśniowa: fakt czy mit?

... Przerwa w treningu może zdarzyć się każdemu. Może być związana z chorobą, kontuzją, zmęczeniem, wyjazdem. I właśnie w kontekście zaprzestania regularnych ćwiczeń pojawia się pojecie ‘pamięci ...

dawno temu

Cristiano Ronaldo zdradził sekret świetnej formy. "To jedyna droga do zwycięstwa"

... . Kibice zastanawiają się, jak to jest możliwe, że Ronaldo przez całą karierę unika kontuzji i utrzymuje tak wysoką formę. Portugalczyk postanowił odpowiedzieć na tą kwestię w mediach społecznościowych ...

dawno temu

Skuteczny trening, czyli co powinieneś wiedzieć o ekscentryce

... . Ekscentryka zabezpiecza nas przed kontuzjami, a także zwiększa potencjał koncentryczny mięśnia Mięsień ćwiczony pod dużym obciążeniem w fazie rozciągnięcia, staje się o wiele silniejszy ... , jest nie tylko przez nas o wiele lepiej ...

dawno temu

Jak działa mata do akupresury?

... schorzeń. Maty nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom i nie zastępują porad medycznych. Nie zastępują też działania leków. Jeśli więc bóle towarzyszą ci od dłuższego ...

dawno temu

Co za kaloryfer! Taki "Pudzian" z potężnym Islandczykiem miałby wielkie szanse

... ciągu. Islandczyk podniósł sztangę ważącą aż 501 kg. Pojedynek planowano na zasadach bokserskich, a "Pudzian" miał zastąpić Eddiego Halla, który odniósł kontuzję. Media spekulowały o dacie 18 września ...

dawno temu

"Bestia już naprawiona". Gwiazda Fame MMA szykuje się do hitowej walki!

... "Bestia" w marcu trafił na stół operacyjny. Po zabiegu przechodził krótką rekonwalescencję i wraca do formy. Z kolei "Popek" z powodu kontuzji musiał zrezygnować z walki na Fame MMA 9 z Patrykiem "Kizo ...

+ Pokaż więcej