"Trzeba się pozbyć słoniny". Tak wygląda miesiąc przed startem

W kulturystyce sezon już w pełni i coraz więcej zawodników z Polski ma za sobą pierwsze starty. Obecnie do premierowych zawodów w tym roku przygotowuje się Mariusz Tomczuk. Kulturysta już odlicza dni i regularnie chwali się postępami w treningach.

W ostatnim wpisie na Instagramie Tomczuk przyznał, że zostało mu już tylko 4,5 tygodnia do występu na scenie. "Czas szybko leci, a forma z dnia na dzień się poprawia" - przyznał kulturysta.

Polak ściągnął koszulkę i zaprezentował swoją aktualną formę. Już wygląda rewelacyjnie, choć sam przyznaje, że do ideału daleko. W tej chwili jednak nie skupia się na budowaniu mięśni, bo ważniejsza jest redukcja tkanki tłuszczowej.

"Na razie max docinam to co można dociąć, nie skupiam się na nabiciu i pełności mięśni bo to przyjdzie przed startem. Teraz trzeba się pozbyć niemal całkowicie słoniny z mojego ciała" - tłumaczy.

Tomczuk to czterokrotny mistrz Polski w kulturystyce. W dorobku ma także m.in. mistrzostwo świata organizacji PCA oraz dwukrotnie zajmował trzecie miejsce w Mr. Olympia amatorów.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club