Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ma 50 lat i zachwyca sylwetką. Mariusz Bałaziński wzorem dla młodszych Po ciąży wróciła na siłownię. Zdradziła, co się zmieniło Sekrety skutecznego treningu według trenerów gwiazd Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Forma na wakacje i co dalej? Trening w domu - jaki sprzęt się sprawdzi?MATERIAŁ PROMOCYJNY Poranna rozgrzewka - jak powinna wyglądać poranna gimnastyka rozciągająca? Kettlebell a hantle - zasady treningu z odważnikami, technika, efekty Idealny trening całego ciała do wykonania w domu. Wystarczy 5 ćwiczeń Urodziwa trenerka fitness pokazuje trening domowy. Potrzebna tylko mata i dobre chęci Miejsca, w których wykonasz trening w podwieszeniu - TRX w domu, taśmy TRX ćwiczenia Monitor aktywności Garmin Vivofit® 3 – bransoletka dla aktywnych