Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sposoby na spalenie kilograma tłuszczu Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak prawidłowo je wykonać bez obciążania kręgosłupa? 5 najlepszych ćwiczeń Gadżety sportowca - opaska monitorująca aktywność Koronawirus. Słynna fitnesska trenuje z 6-miesięcznym synkiem "Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy Dobierz najlepsze spodnie do rodzaju ćwiczeń Wyznaczanie trasy pieszej na Google Maps - jak to zrobić? Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie? Moc interwałów Pompki na poręczach. W wersji domowej - na krzesłach Co powoduje że twoje mięśnie rosną ? Skalpel. Rezultaty treningu z Ewą Chodakowską

Popularne w tym tygodniu:

"Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina