Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Kiedy przychodzi ochota na coś słodkiego, a rozsądek podpowiada, żeby nie sięgać po cukierki czy batoniki, warto mieć pod ręką zdrowe, słodkie przekąski. Jedną nich może być lucuma. Smakuje jak połączenie słodkich ziemniaków i syropu klonowego, zawiera jednak mnóstwo witamin i antyoksydantów. Lucuma to owoc drzewa Pouteria lucuma rosnącego w Peru, Chile i Ekwadorze. Z zewnątrz przypomina ugotowane żółtko jaja, jednak do nas dociera częściej w formie granulatu, podobnego do brązowego cukru. Oto pięć powodów, dla których warto sięgnąć po lucumę.

123rf

Ten artykuł ma 4 strony:

(123rf)

Naturalne leczenie

Badania przeprowadzone w USA pokazują dobroczynny wpływ właściwości antybiotycznych oraz przeciwgrzybiczych owocu. Ekstrakt z lucumy wspomaga gojenie ran i regenerację tkanki. Co więcej, lucuma zawiera też sporo żelaza.

Suszone owoce a kalorie

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

owoce na odchudzanieowoce na diecieodchudzajÄ…ce owoceniskokaloryczne owoceodchudzanie a owoce

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek Fit lody - domowe przepisy Ewy Chodakowskiej Wegetariańska Wigilia i Boże Narodzenie - dania wegetariańskie na Wigilię Odtruwanie organizmu – efekty, przygotowanie, jednodniowy detoks Dania dietetyczne na obiad z najpopularniejszymi dodatkami - z kurczakiem, ryżem i makaronem Rola magnezu w organizmie PALEO fast food, czyli BURGER w wersji "slow" Koktajl energetyczny - koktajl z pietruszki Pogoń za pieniędzmi, lansem, super sylwetką... Jak działa aloes? Krzem - dlaczego warto go uzupełniać? Fit chrupiący puszysty deser waniliowy