11 superproduktów, które powinniśmy jeść częściej

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Te superfoods musisz włączyć do swojej diety i koniecznie jeść je jak najczęściej!

Superfood

Superfood (123rf)

Ten artykuł ma 11 stron:

Gorzka czekolada

Jest ona doskonałym źródłem flawanoli, czyli przeciwutleniaczy znajdujących się w kakao. Z badań wynika, że pomagają one uchronić się skórze przed działaniem szkodliwych promieni UV. Dodatkowo, dzięki swojemu bogatemu składowi, czekolada obniża poziom stresu, redukuje poziom cholesterolu we krwi, a także zmniejsza ryzyko chorób serca i nowotworów.

Czekolada w diecie osoby odchudzającej się

Przepisy na dietetyczne desery z czekoladą

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

superfoods na cellulittanie superfoodwłaściwości superproduktówco to jest superfoodzamienniki superfood

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Niesamowite produkty, które gwarantują zdrowie i urodę AWOKADO egzotyczny cud zdrowia ! Fit chrupiący puszysty deser waniliowy "Żelazny" krem z natki pietruszki z mlekiem kokosowym Omlet w roli głównej :) Oglądasz mecz? Zrezygnuj z menu typowego kibica! Śniadanie z masłem orzechowym - zdrowe i proste przepisy na śniadania Wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zupa mocy Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - definicja, wzór na obliczenie Blanszowanie potraw 4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie - migdały na włosy, migdały na jelita Ciasta na diecie odchudzającej - przepisy. Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta