Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak ćwiczyć, gdy dziecko płacze? Porady trenującego taty ☺ Ma 38 lat i niesamowitą siłę. Kulturystka z Iranu przeciągnęła autobus Ból mięśni? Oto pięć powodów jego występowania Adidas PureBOOST X – tylko dla kobiet Paradoks odpoczynku Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn w domu. Liczy się regularność i kolejność wykonywanych sekwencji „The Girl Can — what about you?” — spot promujący sport kobiet Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Skalpel. Rezultaty treningu z Ewą Chodakowską Co z tym kardio? Dlaczego nie zawsze to działa? Dlaczego warto się rozciągać po treningu? Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?"

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina