Jakie właściwości ma bób?

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 1 komentarz

Bób to popularne warzywo strączkowe. Nie bez przyczyny gości na wielu stołach. Jest smaczne, sycące, a przede wszystkim zawiera cenne składniki odżywcze – takie jak białko, żelazo czy kwas foliowy. Wpływa korzystnie na układ nerwowy i pokarmowy. Chroni przed anemią i rakiem szyjki macicy.

Ten artykuł ma 7 stron:

Sałatka z bobem, pomidorami, cebulą i boczkiem

Sałatka z bobem, pomidorami, cebulą i boczkiem

(123RF)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianiewarzywa w dieciezdrowa dietazielone warzywawłaściwości bobu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dieta bezglutenowa cały czas popularna, czy to moda czy konieczność? Garnki DUETTO Tefal Ostatni posiłek jemy o 18… czyli o mitach w żywieniu BEZGLUTENOWE PIERNICZKI Błonnik Wiesz, co pijesz? Różnice pomiędzy sokiem, nektarem a napojem Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa? Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanieMATERIAŁ PROMOCYJNY Czy chleb jest zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz Właściwości prozdrowotne fioletowych warzyw i owoców WITAMINA D