Picie oleju lnianego na odchudzanie. Dieta dr Budwig w praktyce

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 8 komentarzy

Coraz częściej olej lniany uwzględniany jest w jadłospisach osób odchudzających się. To również składnik zdrowej diety tych, którzy są świadomi jego znaczenia dla kondycji organizmu i profilaktyki chorób. Picie oleju lnianego na odchudzanie - w jaki sposób to działa? Przeczytajcie.

123RF

Ten artykuł ma 4 strony:

(123RF)

Olej lniany w diecie dr Budwig

Olej lniany stanowi podstawowy tłuszcz w diecie dr Budwig (należy wypijać 4–8 łyżek dziennie), która znana jest przede wszystkim z działania przeciwnowotworowego, ale wspomaga również oczyszczanie organizmu. Dieta ta zakłada wyeliminowanie złych tłuszczów, głównie zwierzęcych.

Dobre tłuszcze należy spożywać w połączeniu z dobrym białkiem, na przykład chudym twarogiem. Z jadłospisu należy usunąć produkty przetworzone, cukier i środki poprawiające smak potraw. Dietę dr Budwig stosuje się również na problemy z trawieniem.

Czy należy pić olej lniany na czczo na odchudzanie? Nie ma takich zaleceń, można dodać go do którejś z potraw.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

właściwości oleju lnianegodieta odchudzającaolej lniany na odchudzaniejak schudnąćdieta dr Budwig

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Gorzka czekolada na diecie. Czy gorzka czekolada tuczy? Zdrowa dieta — co jeść, aby mieć formę i piękną cerę bez trądzikuMATERIAŁ PROMOCYJNY 6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza Te produkty ruszą twój metabolizm DIETA PALEO, czyli człowiek pierwotny powraca do łask Produkty, które powodują cellulit. Sprawdź, co warto wyeliminować ze swojej diety Kakao i jego właściwości. Dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie? 6 powodów 7 zalet korzystania z usług cateringu dietetycznegoMATERIAŁ PROMOCYJNY Pokazała swoją figurę 6 tygodni po porodzie. Wygląda niesamowicie 9 wskazówek dietetycznych, które należy ignorować Owoce na śniadanie. Owocowe śniadanie - odchudzanie Dieta bebio - efekty, zasady, jadłospis i przepisy diety. Ewa Chodakowska pomoże ci schudnąć