Nowa piramida żywienia

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Zdrowo, smacznie, a do tego dietetycznie. Tak - według najnowszej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej - powinien odżywiać się każdy Polak. Jednak u podstawy diety powinien leżeć ruch. Najlepiej, gdy sport uprawiamy codziennie po pół godziny.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zdrowa dietapiramida zdrowego odżywianiazalecenia dotyczące żywieniapiramida żywieniaruch to podstawa

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Lecznicze działanie kawy? Tak! Napady głodu - jak sobie z nimi radzić? Patelnie z powłoką nieprzywierającą - Tefal Titanium Excellence Co zrobić z jabłek fit? Niskokaloryczne desery z jabłek Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Jak opiekunka w Niemczech może dbać o swoje zdrowie?MATERIAŁ PROMOCYJNY Kasza - wartości odżywcze. Jaka jest wartość odżywcza kasz? Ochota na słone - gdy coś słonego do jedzenia staje się obsesją Kokosowy deser z kaszy jaglanej Krem z brokuła na chłodne wieczory Wartość odżywcza granoli DYNIA – HIT JESIENI?