Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający

Anna Kołodziejczyk ANNA KOŁODZIEJCZYK • dawno temu • 12 komentarzy

Warzywno-owocowy koktajl to idealne śniadanie. Jest sycący, a jednocześnie dodaje energii, prowokując przy tym metabolizm do bardziej wytężonej pracy. Sekretem jego działania jest odpowiednia kompozycja popularnych składników. Mikstura staje się zastrzykiem witamin i mikroelementów pobudzających organizm do walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej, zwłaszcza tej gromadzącej się w okolicach brzucha. Oto koktajl spalający tłuszcz z brzucha!

123RF

Ten artykuł ma 5 stron:

(Shutterstock)

W porannym koktajlu nie może zabraknąć bananów. Chociaż osoby walczące z dodatkowymi kilogramami najczęściej unikają jedzenia tych owoców, jednak nie są one tak kaloryczne, jak mogłoby się wydawać. Jedna średniej wielkości sztuka dostarczy około 150 kalorii, a przy tym pozwoli na długo zaspokoić głód. To zatem świetne źródło energii, którego nie powinny odmawiać sobie zwłaszcza osoby aktywne fizycznie.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Anna Kołodziejczyk Anna Kołodziejczyk

Redaktorka, autorka licznych tekstów dotyczących zdrowia i zdrowego trybu życia. Prywatnie pasjonatka wschodniego folkloru, muzyki rockowej lat 80. oraz rowerowych wypadów za miasto. W życiu wychodzi z założenia, że duże zmiany zaczynają się od małych kroków. Kiedy tylko ma okazję, rzuca wszystko i wyjeżdża w Bieszczady, gdzie nierozważnie schodzi z wytyczonych szlaków.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Jak mierzy się zawartość kalorii w produktach spożywczych? Skąd wiadomo, ile ich jest? Czy producent ma rację? Dlaczego odchudzanie latem jest łatwiejsze? Dieta DASH - zasady, efekty, przykładowy jadłospis. Możesz bezkarnie jeść czekoladę Dieta bogata w żelazo - co trzeba jeść? Zasady i przykładowy jadłospis Trudy pracy dietetykaMATERIAŁ PROMOCYJNY Sok z ziemniaka - lekarstwo na wiele dolegliwości Napisała, ile obecnie waży. Niektórzy jej nie wierzą 5 mitów dotyczących odchudzania Chcesz mieć płaski brzuch? Zmień dietę Suplementy na odchudzanie - czy są skuteczne? Dieta objętościowa, dieta wolumetryczna - zasady. Jak jeść dużo i chudnąć? Dieta selfie