Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Czy warto kupować piankę triathlonową? Jak wybrać piankę triathlonową? Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu? "Tego nie widzicie". Pokazała z bliska, jak wygląda jej skóra Jak obniżyć ciśnienie krwi – domowe sposoby Siedem lat temu był grubaskiem. Teraz wygląda jak młody bóg Była Miss Polski ostrzega. "Brzuch zaczyna wystawać" 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość Style w pływaniu - 5 najpopularniejszych stylów pływackich. Czym się różnią? Aerobik na odchudzanie - czy aerobik odchudza?

Popularne w tym tygodniu:

Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach