Mistrz Polski ma problemy zdrowotne, trenuje tylko 3 razy w tygodniu. Jego zdjęcie i tak wbija w fotel!

ŁUKASZ WITCZYK • dawno temu • 2 komentarze

Adrian Długokęcki to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów. Przez intensywne treningi zaniedbał jednak swoje zdrowie i teraz ćwiczyć może tylko trzy razy w tygodniu. Mimo to imponuje sylwetką.

instagram.com/adi_ifbb_bodybuilder

Adrian Długokęcki to kulturysta, który w swojej karierze osiągał sukcesy zarówno w kraju, jak i na arenie międzynarodowej. Jest m.in. mistrzem Polski oraz Europy IFBB z 2018 roku. Nadal utrzymuje on wysoką formę, choć zmaga się z problemami zdrowotnymi.

W jednym z wcześniejszych wpisów przekazał swoim fanom, że z racji ciężkiego treningu i zaniedbań ma problemy z jelitami. "Wyniki badań mnie przeraziły, ale to na szczęście mocne zużycie organizmu i niedbałość o jelita" - pisał.

Choć musiał ograniczyć treningi, to nadal zachwyca sylwetką. W sieci zamieścił zdjęcie z niesamowitą muskulaturą. "Rozmiary delikatnie na plus. Barki już nie te, co kiedyś, ale jak wyzdrowieje to będzie tylko kwestia czasu. Póki co jestem zadowolony na 3 treningach w tygodniu, to i tak nieźle" - dodał w najnowszym wpisie Długokęcki.

Wszystko wraca do normy, ale minie jeszcze trochę czasu, zanim Długokęcki będzie mógł wrócić do treningów na pełnych obrotach.

Jak podciągać się na drążku — nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

fitnesskulturystykatreningAdrian Długokęcki

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

To jeden z najczęściej popełnianych błędów podczas ćwiczeń. Znana trenerka pokazała, jak go unikać Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna" Aktywne kalorie. Aktywność fizyczna - spalanie kalorii Fitness Trampolina fitness w domu? Czy to dobry pomysł? Jak ćwiczyć? Ćwiczenia dla seniorów - recepta na długowiecznośćMATERIAŁ PROMOCYJNY "155 kg pykło". Młoda gwiazda KSW pokazała moc Pytają ją, dlaczego nie dokonała aborcji. Ciężarna trenerka budzi kontrowersje Polka zachwyca umięśnioną sylwetką. Ma jeden poważny problem Rekord Guinnessa w pompkach. Zobacz niesamowity wyczyn! Ćwieczenia na mięśnie niskie brzucha Kiedy najlepiej ćwiczyć? Optymalna godzina na trening

Popularne w tym tygodniu:

Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"