Polska fitnesska zdradziła, co je podczas świąt. Nie zapomniała o treningu
Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness w czasie świąt odpuszcza sobie trening siłowy. Miejsce na wigilijne potrawy jednak zrobiła. "Jem co chcę" - wyjawiła Wiktoria Gąsior.
WigiliÄ™ Bożego Narodzenia polska fitnesska rozpoczęła od… ćwiczeÅ„. Wiktoria GÄ…sior tym razem jednak zrezygnowaÅ‚a z tradycyjnego treningu siÅ‚owego, a postawiÅ‚a jedynie na trening kardio na czczo.
Jak zdradziła w jednym z komentarzy, w Wigilię zdecydowała się na 50-minutowy trening, a na jego początku wypiła jedynie kawę. Dzięki temu Gąsior "zrobiła sobie miejsce" na tradycyjne potrawy.
"W trakcie ÅšwiÄ…t caÅ‚y czas tak naprawdÄ™ jem zgodnie z planem. OczywiÅ›cie w WigiliÄ™ jem co chcÄ™ z rodzinÄ… przy stole. Dlaczego tak? Dlatego, że… inaczej nie umiem. Najlepiej siÄ™ czujÄ™ jak jem w 100% czysto! Także miejsce na barszcz, uszka, kluski z makiem ZROBIONE" - napisaÅ‚a obok zdjÄ™cia po treningu kardio GÄ…sior.
JednoczeÅ›nie polska fitnesska wyznaÅ‚a, że w okresie Å›wiÄ…tecznym odpoczywa od treningu siÅ‚owego — do 26 grudnia wÅ‚Ä…cznie.
22-latka zachwyca swoją figurą. "Najlepsza sylwetka bikini w Polsce" - napisała internautka pod jednym z ostatnich zdjęć (zobacz TUTAJ). Przypomnijmy, że Gąsior jest m.in. wicemistrzynią świata juniorów, a na ostatnich mistrzostwach świata seniorów zajęła piąte miejsce.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze