Każdy, kto trenuje sporty sylwetkowe doskonale wie, że niezbędna do odpowiedniej muskulatury jest masa. Przybranie na wadze to naturalny cykl dla kulturystów i kobiet trenujących fitness. Doskonale zdaje sobie z tego sprawę Marlena Woźniak.
Fitnesska przekazała za pośrednictwem swojego instagramowego profilu, że woli okres przybierania na wadze niż redukcji. "Dziewczyny czy lubicie się na masie?" - zapytała swoje fanki. "Bo ja bardzo i nie okłamuje was zdjęciami zrobionymi na redukcji i nie wrzucam ich cały rok. Możecie śledzić mój wygląd w każdym etapie w ciągu roku" - dodała.
Woźniak ma kilka porad dla kobiet i to nie tylko tych, które regularnie trenują na siłowni. "Większość kobiet boi się samego słowa 'masa', a już nie daj Boże w okresie letnim. Wtedy chciałyby być na wiecznej redukcji, jednak by coś odsłonić należy wcześniej coś zbudować, a co wiąże się z masą" - napisała.
"Najważniejsze to poukładać siebie w głowie, bo to zwykle w niej siedzą wszystkie nasze obawy i wątpliwości, a wszystko pójdzie jak z płatka" - dodała Woźniak.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze