Seksowna mama trójki dzieci. Jak schudła Agnieszka Chylińska?

Jeszcze nie tak dawno temu Agnieszka Chylińska, znana polska piosenkarka, która zasłynęła jako wokalistka zespołu O.N.A, ważyła ok. 70 kilogramów, miała ciemne włosy i nie przywiązywała uwagi do tego, w co się ubiera. Dziś celebrytka jest po trzech ciążach, a mimo to jej figura jest nienaganna – przy wzroście 175 cm Chylińska waży zaledwie 50 kg.

Akpa

Diety gwiazd


Takiej wagi oraz wymiarów nie powstydziłaby się żadna modelka. Czy gwiazda katuje się dietą i spędza godziny na siłowni? Nic z tych rzeczy. Chylińska, której metamorfoza była jedną z najbardziej spektakularnych w polskim showbiznesie w ostatnich latach, przyznaje, że lubi czasem zjeść schabowego z ziemniakami, a także nie potrafi powstrzymać się od przekąsek pomiędzy głównymi posiłkami. Jednak jako mama trójki dzieci ma sporo ruchu w domu, a także nie stroni od aktywności fizycznej poza nim.

Ponieważ piosenkarka bardzo lubi jeść, a na co dzień jest zapracowaną i zabieganą osobą, która nie ma czasu na posiłki o regularnych porach i liczenie kalorii, postawiła na ruch. Już podczas pierwszej ciąży Chylińska zmobilizowała się do gimnastyki, aby poprawić swoją kondycję oraz wzmocnić i uelastycznić mięśnie, dzięki czemu poprawia się krążenie w tkance skórnej, co przeciwdziała rozstępom. Ponadto takie ćwiczenia miały później ułatwić jej poród.

Stretching wzmacnia kręgosłup oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie stawów oraz więzadeł. Piosenkarka chodziła na zorganizowane zajęcia wraz z innymi mamami dwa razy w tygodniu, dodatkowo ćwiczyła rano w domu po 45 minut. Chylińska dbała o to, aby ćwiczenia wykonywać dokładnie i powoli – wówczas lepiej pracują mięśnie, co przynosi znaczące efekty. Gwiazda obiecała sobie, że będzie dbała o siebie w czasie ciąży, dzięki czemu po porodzie łatwiej będzie odzyskać jej upragnioną sylwetkę. I rzeczywiście – po ciążach Chylińska momentalnie wracała do wcześniejszej figury.

Stretching pod czujnym okiem trenera, który zadba o to, aby przyszła mama nie zaszkodziła ani sobie, ani dziecku, to dobre rozwiązanie dla kobiet, które boją się, że dużo przytyją w ciąży, a ich ciało straci elastyczność i jędrność. Agnieszka Chylińska jest dobrym przykładem na to, że macierzyństwo potrafi dodać kobiecie seksapilu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Gwiazdy:

5 rzeczy, których warto nauczyć się od Cameron Diaz Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal" Na czym polega dieta 9:1, którą stosuje Jennifer Aniston? Znamy pełen jadłospis pięknej Evy Longorii Jak uzyskać sześciopak jak u Ryana Goslinga? Co je i jak ćwiczy Jennifer Lawrence? Jak zostać tajnym agentem? Trening i dieta Daniela Craiga Zdradzamy, jak dba o linię Edyta Górniak Kasia Cichopek wie, jak szybko odzyskać figurę sprzed ciąży Beyonce została weganką!

Popularne w tym tygodniu:

Ewa Zakrzewska — jurorka “#Supermodelka Plus Size”. Kim jest i czym się zajmuje na co dzień? Małgorzata Socha zrzuciła 15 kilogramów. Sposób aktorki na szczupłą figurę po ciąży jest prosty Wyzwiska na ciele. Uczestniczki “#Supermodelka Plus Size” w nietypowej sesji Chodakowska o braku czasu na ćwiczenia. “Przestań zasłaniać się dziećmi” Dominika Gwit o kulcie szczupłych i wysportowanych Chodakowska zachwyca się Lewandowską: "Jest moją najlepszą przyjaciółką!" Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek Miranda Kerr - seksbomba, która kocha aktywność fizyczną Jak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy? Blogerka obala mity dotyczące kalorii. Jej konto na Instagramie obserwuje już ponad 129 tys. Krupińska o figurze po ciąży: "Jaka metamorfoza? Nikt mnie nie widział jak byłam totalnym wielorybem!" (WIDEO) Figura Beyonce po drugiej ciąży. Rozczarowuje czy zachwyca?