Style w pływaniu - 5 najpopularniejszych stylów pływackich. Czym się różnią?

... Jest 5 stylów w pływaniu, które są najpowszechniejsze. Jest to kraul, styl klasyczny (żabka), grzbietowy, motylkowy i szczególnie popularny wśród dzieci piesek. Dowiedz się, czym się wyróżniają! ... Piesek to styl w pływaniu, który kojarzy się ...

dawno temu

Czy każda woda zdrowia doda?

... woda dla najmłodszych Pamiętajmy także o dzieciach, które szczególnie je lubią. Rodzice często nie zdają sobie sprawy z tego, co podają swoim podopiecznym. Picie przez najmłodszych takiej wody sprzyja ... powstawaniu próchnicy, ale także grozi ...

dawno temu

Rowery składane - czy to dobre rozwiązanie?

... , można wybrać różne modele: składane rowery miejskie, górskie, a nawet szosowe. Większość modeli faktycznie jest dedykowanych użytkownikom dorosłym. Ale da się także znaleźć rowery składane dla dzieci, choć trzeba przyznać, ze tu wybór jest ...

dawno temu

Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku?

... dziecka Pozycja dziecka jest pozycją relaksującą i wyciszającą. Jej wykonanie jest stosunkowo proste - należy usiąść na nogach w taki sposób, by pośladki oparły się na piętach stóp. Jeśli pośladki ...

dawno temu

10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!

... przebyty kilometr ECCO przekaże 4 złote na rehabitację dzieci. Na uczestników spaceru czekają także liczne atrakcje, koncerty Grzegorza Hyżego i Kamila Bednarka oraz spotkania z gwiazdami. Jaka kwota ... ECCO, za każdy przebyty kilometr, wpłaci ...

dawno temu

Rusz się po Świętach Warszawo

... i konkursy na lodowisku dla dzieci i dorosłych pozwolą zgubić nadwyżkowe kilogramy. Wystarczy pobrać bezpłatne zaproszenia, aby spędzić aktywnie czas z bliskimi na wybranych slotach na Zimowym Narodowym. ... zabawę na „Porankach dla dzieci”, ...

dawno temu

Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną

... Jak zachęcić dzieci do uprawiania sportu? Najlepiej ćwiczyć razem z nimi. I nie musi to być wyczerpująca aktywność. Wystarczy zmienić kilka codziennych nawyków. Spacer zamiast tradycyjnej podwózki ... do szkoły, konsola z kontrolerem ruchu ...

dawno temu

Wyzwanie niedźwiedzia. Wymagający trening bez sprzętu na całe ciało

... Chód niedźwiedzia to doskonałe ćwiczenie rozwojowe dla dzieci. Jego zaawansowane wariacje są jednak również świetnym sposobem wzmocnienia poszczególnych partii mięśni u dorosłych. Sprawdź to! ...

dawno temu

60 kg w martwym ciągu. Ciężarna trenerka odpowiada hejterom

... Emily Skye spodziewa się dziecka. Kulturystka i fitnesska jest krytykowana za to, że podnosi ciężary w stanie błogosławionym. - Słucham swojego ciała - przekonuje Australijka. ...

dawno temu

20 lat temu jego życie wywróciło się do góry nogami. Dla niej stracił głowę

... Narodziny dziecka to dla każdego człowieka niesamowite przeżycie. Kiedy na świat przychodzi potomek, życie diametralnie się zmienia, a często czas zaczyna pędzić jak szalony. Dobrze to zna Michał ... Karmowski, który ostatnio pochwalił się ...

12 miesięcy temu

Co robić w czasie ciąży, by łatwiej schudnąć po porodzie?

... Większość kobiet odkłada myślenie o zrzuceniu ciążowej wagi na czas, gdy dziecko pojawi się już na świecie. W czasie tych 9 miesięcy skupiamy się głównie na dostarczaniu maleństwu wartości odżywczych ... . Dla dobra dziecka i swojego zdrowia ...

dawno temu

Bezpieczne ćwiczenia przy skróconej szyjce macicy

... domowe nie znikną w magiczny sposób. A jeśli masz już choć jedno dziecko dobrze wiesz, że cały dzień na kanapie nie przeleżysz :) Jeśli zatem bardzo chcesz pozostać przy ćwiczeniach jest na to pewna skuteczna metoda. ... kontrowersje i wiele ...

dawno temu

Nagła śmierć polskiego kulturysty. Zmarł tuż po zawodach

... Światowe media obiegła wstrząsająca informacja o śmierci 37-letniego kulturysty. To Polak, który jako dziecko wyjechał do Niemiec. Tragiczne wieści potwierdziła żona. ...

dawno temu

Skok po szczupłą sylwetkę: jumping fitness

... Kto z nas nie lubił w dzieciństwie skakać? Widząc dzieci hasające na trampolinach, sami niejednokrotnie łapiemy się na tym, że chcielibyśmy tak beztrosko się bawić. A więc – do dzieła! Jumping fitness to propozycja idealna dla ciebie! ...

dawno temu

Trening w czasie upałów? Uważaj!

... Zagrożeni wysokimi temperaturami są przede wszystkim osoby starsze i dzieci. O zasadach bezpiecznego przebywania na słońcu muszą jednak pamiętać również osoby czynni uprawiające sport, zwłaszcza na świeżym powietrzu. ...

dawno temu

Małgorzata Socha zrzuciła 15 kilogramów. Sposób aktorki na szczupłą figurę po ciąży jest prosty

... Aktorka Małgorzata Socha niedawno urodziła drugie dziecko. Do formy sprzed ciąży wróciła niemal błyskawicznie. Zrzuciła aż 15 kilogramów. Jak tego dokonała? ...

dawno temu

Z powodu wagi nie mogła bawić się z córką. W ciągu roku straciła 45 kg

... W czerwcu 2012 roku Christine Carlos ważyła ponad 100 kg. Już po kilku minutach zabawy ze swoją córką była zdyszana. Nie nadążała za dzieckiem. To był impuls. ...

dawno temu

Gwiazdor ma nową żonę młodszą o 25 lat. Zobacz jak razem wyglądają

... potwierdził w lutym 2022 roku. Wcześniej Hogan był żonaty z Lindą Hogan (w latach 1983-2009), z którą ma dwójkę dzieci oraz Jennifer McDaniel (2010-2021). 74366 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

7 miesięcy temu

Jest w 33 tygodniu ciąży. Na siłowni się nie oszczędza

... , aby nie zaszkodzić dziecku, które nosi w brzuchu. Jeden z internautów jednak i tak mocno się zdziwił. "Jak można w ogóle ćwiczyć w ciąży?" - napisał w komentarzach. Trenerka postanowiła sama odpowiedzieć ...

7 miesięcy temu

Nieprawdopodobna przemiana nastolatka. Zobacz jak teraz wygląda słynny kulturysta

... Tristyn Lee wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcia, które dzieli nieco ponad 3 lata. Już jako dziecko Amerykanin mocno pracował nad swoimi mięśniami. Obecnie wygląda jednak jak prawdziwy kulturysta. ...

dawno temu

Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance?

... Skakanie na skakance to nie tylko rozrywka dla małych dzieci. To forma intensywnego treningu, która daje rewelacyjne efekty - spala dużą liczbę kalorii, pomaga rzeźbić i modelować sylwetkę. Dowiedz się, jakie efekty daje skakanie na skakance i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodziny

... fizycznej, skakanka może być używana jako narzędzie do treningu przez wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Hula hop to jednocześnie świetna zabawka dla dziecka ... , które można wykorzystać podczas zabaw z dziećmi. ...

8 miesięcy temu

Młody Pudzian napiął bicepsy w nietypowym miejscu

... Krystian Pudzianowski pod względem aktywności w portalach społecznościowych nie odstaje od starszego brata. Gwiazdor disco polo także chętnie prezentuje swoje umięśnione ciało za pośrednictwem ...

dawno temu

Wdowi garb - przyczyny i sposób działania. Okrągłe plecy - jak działać?

... , które mogą być powiązane z deformacją w obrębie pleców. Takie osoby skarżą się często, na drętwienie dłoni czy ramion. Kolejnym problemem jest dotkliwe uczucie sztywności w okolicy karku, łopatek czy szyi. Zwłaszcza ... za plecami. Z wydechem ...

+ Pokaż więcej