"Najgorsza noc za mną". Kłopoty pięknej fitnesski

... do kolejnego sezonu. Jej powrót na scenę może się jednak nieco opóźnić, co wyjaśniła sama zainteresowana. "Nie chciałam aby cokolwiek niezależnego ode mnie miało rzutować na moje wyniki sportowe ...

dawno temu

Fitness modeling - jakie ćwiczenia dla modelek fitness?

... ciała. Można także zainwestować w kilka sportowych akcesoriów, które wzbogacą i urozmaicą trening, a często również podniosą poprzeczkę. Wśród niedrogich, popularnych dodatków są: hantle, guma ...

dawno temu

Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz?

... z bransoletką, którą zapina się na nadgarstku. Są także modele z klipsem, które można przypiąć do paska, dzięki czemu stają niewidoczne. Ma to duże znaczenie dla osób, którym sportowy dodatek nie pasuje ...

dawno temu

Kapitalny sezon polskiej zawodniczki. Zdobyła 14 pucharów w 4 miesiące!

... W związku z pandemią koronawirusa tegoroczny kalendarz sezonu kulturystycznego był bardzo napięty i po sportowym lockdownie trwał tylko cztery miesiące. Z pewnością do końca życia zapamięta ...

dawno temu

Dostał ataku serca. Nie żyje legendarny kulturysta

... "Moim celem jest inspirowanie ludzi bez względu na wiek i pomóc im osiągnąć ich cele. Po ponad czterech dekadach poświęcenia się temu sportowi chcę, aby inni doświadczyli tego samego poczucia sukcesu ...

dawno temu

Savoir-vivre na siłowni

... Na siłownię należy się ubrać przede wszystkim wygodnie. Nie zapominajmy jednak również o tym, by nasze sportowe ubranie było schludne i czyste. W przepoconej koszulce nikt nie czuje się chyba komfortowo ...

dawno temu

Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek

... chodzi o aktywność fizyczną. Prezenterka preferuje regularne spacery – w pracy zawsze ma sportowe, wygodne obuwie, które zakłada, kiedy potrzebuje załatwić coś na mieście. Dla relaksu spaceruje ...

dawno temu

Trening - jak zacząć? Jak zmotywować się do treningu?

... odpowiedniego fitness klubu, gdzie nie będziemy się czuli skrepowani i w pełni skoncentrujemy się na treningach. Należy również zadbać o strój sportowy, który nie będzie ograniczał ruchów i pozwoli ...

dawno temu

Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce

... . torby sportowe oraz kupony na mobilne Allegro o wartości 200 złotych każdy. Przejechane indywidualnie kilometry trafią dodatkowo na konto wybranego przez użytkownika miasta. Nowe stojaki rowerowe ...

dawno temu

Biegiem przez Amerykę

... &type=3&theater Uczestnikami takiego wyjazdu sportowego mogły zostać osoby z doświadczeniem biegowym, które w tempie 6:30 minut na kilometr przebiegały trasę o długości 10 kilometrów. Agnieszka ...

dawno temu

Co to jest burpees? Jak prawidłowo wykonać burpees?

... zapominać o miarowym oddychaniu. Najlepiej poszczególne ruchy wykonywać w umiarkowanym tempie, zwracając uwagę na technikę. Zestaw ruchów można modyfikować, wprowadzając akcesoria sportowe - hantle ...

dawno temu

"Zaczynam wariować". Szczere wyznanie legendy

... zdrowotne. Pod koniec sportowej kariery wykryto u niego dziedziczną chorobę, przez którą musiał przejść przeszczep nerki. W 2019 r., w wyniku kolejnych problemów z nerkami i zakrzepicy, lekarze ...

dawno temu

Wyzwał kobietę na pojedynek. To był zły pomysł

... Matt Morsia na co dzień trenuje kulturystykę. Dodatkowo prowadzi kanał w platformie Youtube o ukochanej dyscyplinie sportowej. Czasami zaprasza znanych ludzi do przeróżnych wyzwań. Tym razem padło ...

dawno temu

Gumy do ćwiczeń to prosty sposób na rozbudowę mięśni. Jak dobrać gumy do ćwiczeń?

... w wielu sklepach sportowych i rehabilitacyjnych, m.in. Decathlon czy Blackroll. Gumy do ćwiczeń są dostępne także w Lidlu i Biedronce, kiedy są tygodnie sportowe. Możesz je kupić także na allegro ...

dawno temu

4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom

... Niektórzy klienci klubów fitness i siłowni zachowują się w niewłaściwy sposób: prowadzą długie rozmowy przez telefon, zamiast ćwiczyć, robią sobie selfie w stroju sportowym, ukrywają ważne informacje ... po długim dniu pracy bez wcześniejszej ...

dawno temu

Mapy rowerowe Warszawy - gdzie warto wybrać się na wycieczkę rowerową w stolicy?

... i miłośników tej aktywności sportowej nie może zabraknąć rowerowych imprez. Gdzie szukać wiadomości o rowerowych wydarzeniach? Jednym ze sprawdzonych źródeł jest strona Warszawskiej Masy Krytycznej ...

dawno temu

Piotr Szeliga ostro trenuje przed kolejną walką. "Z pokorą ucz się od najlepszych"

... blisko 100 tys. internautów. Na razie nie są znane sportowe plany Szeligi. Z organizacją FEN zawodnik miał podpisany kontrakt tylko na jedną walkę. W ostatnim czasie głośno zrobiło się na temat ...

dawno temu

Biegacze zbierają pieniądze na służbę zdrowia. Weź udział w akcji #Daję100%

... (TUTAJ) i postaw sobie sportowe wyzwanie. 2. Określ kwotę zbiórki, do której dążysz (niezależnie od zebranej sumy, wszystkie środki zostaną przekazane na pomoc medykom). 3. Zachęć znajomych do wpłat ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze, wędkować?

... nie ma jednoznacznego zakazu uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Jednak dla naszego wspólnego dobra należy zastosować się do poleceń i pozostać w domach. - Treningi i aktywność sportową uprawiajmy ...

dawno temu

Półmaraton w Bath, półmaraton w Liverpoolu. W Anglii biegają mimo pandemii koronawirusa

... się półmaraton, w którym wzięło udział ponad 2500 uczestników. Rząd w Wielkiej Brytanii dopiero w nadchodzącym tygodniu ma wprowadzić zakaz organizowania imprez masowych. Wcześniej odwołano wiele sportowych ...

dawno temu

Trening Chudotwórcy - Konrada Gacy

... interesował się kulturystyką, jego pasją była również piłka nożna. Pochodzi ze sportowej rodziny - jego tato, judoka, był mistrzem Lublina w tej dyscyplinie. https://www.instagram.com/p/BG_pGlckaqE Trening ...

dawno temu

Bikram joga – na czym polega?

... sportowych. Można również ćwiczyć w stroju kąpielowym. 45993 Na zajęcia przynieść trzeba matę do jogi oraz ręczniki (co najmniej dwa). Przed treningiem, jak i po nim należy odpowiednio nawodnić ...

dawno temu

Adidas PureBOOST X – tylko dla kobiet

... 24Adidas chciał stworzyć buty, które będą nie tylko ładnie wyglądały na stopie, ale przede wszystkim sprostają wymaganiom aktywnych kobiet. Czego one oczekują? Chcą obuwia sportowego ...

dawno temu

Ćwiczenia na biodra

... . Wiele z nich można wykonywać w domu bez konieczności używania specjalistycznego sprzętu sportowego. Oto kilka ćwiczeń, które można wykonywać w warunkach domowych. Stajemy tyłem do ściany i opieramy o nią plecy ...

+ Pokaż więcej