... Anna Setlak nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Fitnesska wrzuciła do sieci wyjątkowe zdjęcie z siłowni. "Z taką modelką fotografowanie staje się proste" - czytamy w komentarzach. ... Roberto Sidotiego) widzimy modelkę, pozującą w stroju ...
... , pomidorów, sera feta i oliwy z oliwek. "Eksploduję dzisiaj na siłowni!. Przeszedłem całkowicie na grecką kuchnię" - podkreślił we wpisie na portalu społecznościowym. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...
... Anita Szymczak z powodu operacji (ostatnio przeszła już szóstą rekonstrukcję lewego biodra) miała przerwę w treningach. Teraz fitnesska postanowiła wrócić na siłownię. Jak zdradziła swoim fanom ...
... Orbitrek, bieżnia, wioślarz, rower, stepper - który sprzęt wybierasz? Jeśli nie możesz się zdecydować, sprawdź, jakie partie ciała można dzięki nim wyrzeźbić. ...
... Shane William Ryan został skazany przez australijski sąd na 19 miesięcy więzienia za "wypadek", który miał miejsce na siłowni. Nagranie z tego przerażającego zdarzenia zostało właśnie upublicznione do mediów. ... Do szokujących scen na siłowni w ...
... Znany kulturysta Joey Swoll zamieścił w mediach społecznościowych nagranie z niebezpiecznym zdarzeniem, które mogło doprowadzić do poważnej kontuzji. "Nie rób takich rzeczy na siłowni" - ostrzega. ... Kulturysta i jeden z największych ...
... Illia Jefimczuk podczas treningu na siłowni przeżył chwile grozy. W trakcie wykonywania ćwiczenia z obciążeniem doszło do usterki wyciągu. ... "Silniejszy niż maszyna" - skwitowano na instagramowym profilu "Fitness in gym", gdzie udostępniono ...
... Siłownia to praktycznie drugi dom dla Magdy Orzech. Tutaj pracuje, pomagając swoim podopiecznym, jak i sama przygotowuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. W dorobku ... ma już wiele sukcesów na czele z wicemistrzostwem Polski czy ...
... Policja z Ohio o 3 w nocy otrzymała wezwanie do jednej z miejscowych siłowni. Okazało się, że kobieta utknęła do góry nogami podczas ćwiczeń na maszynie. Na szczęście miała przy sobie smartwatcha. ... Nikt nie chciałby się znaleźć w tak ...
... Mistrzyni Polski fitness w kapitalny sposób potraktowała wszystkich krytyków, którzy uważają, że siłownia "zabija" kobiecy wygląd. "Trenuj ze mną, może też w końcu zaczniesz wyglądać" - ripostuje. ... za to, że kobiecość i seksapil - ich zdaniem ...
... Bartłomiej Grubba przebywa obecnie w Hurghadzie, gdzie wybrał się na siłownię. Kulturysta zdradził, jak mówią na niego Egipcjanie. ... trenował na siłowni podczas pobytu w Hurghadzie (miasto we wschodnim Egipcie na wybrzeżu Morza Czerwonego). Na ...
... na Instagramie. Właśnie w mediach społecznościowych Ciećkiewicz opublikowała krótkie nagranie, które opatrzyła hashtagiem #gymhumor (z tłum. "humor z siłowni"). Na filmie widać, jak Ciećkiewicz z poważną miną ... kilkukrotnie pręży swoje muskuły ...
... Świąteczna atmosfera na siłowni? Katarzyna Janowiec udowadnia, że jest to możliwe. Tuż przed świętami Bożego Narodzenia polska zawodniczka sportów sylwetkowych pojawiła się na sali w wyjątkowej stylizacji. Zobacz! ... "Może i są święta, ale ja i ...
... "Obecna sytuacja" - napisał krótko na Instagramie Vlad Suhoruchko, który udostępnił zdjęcie wykonane po treningu na siłowni (patrz poniżej). Na fotografii możemy podziwiać aktualną formę trenera ...
... Siłownie cieszą się coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród dorosłych. Znacznie częściej uczęszczają na nie coraz to młodsze dzieci i młodzież. Wiele osób zastanawia się jednak, czy w młodym ... wieku bez obaw można chodzić na siłownie i ...
... Jeden z najlepszych światowych siłaczy, Amerykanin Brian Shaw, odzyskał prasę do ćwiczeń nóg, która była jednym z pierwszych sprzętów w jego domowej siłowni. Zobacz film. ... Czterokrotny mistrz świata Strongman (w latach 2011, 2013, 2015 i ...
... Wielu piłkarzy po sportowej karierze odpuszcza z treningami. Do tej grupy z pewnością nie zalicza się David Beckham, który pokazał jedno ze swoich ćwiczeń z siłowni. W maju Backham skończy już 49 ... . "Szefie! Masz to! Cieszę się, że nadal ...
... U Michala "Krizo" Krizanka nie ma mowy o taryfie ulgowej. Słowak ciężko pracuje na siłowni, a efekty tego są spektakularne. ... się na siłowni. Krizanek od 2022 r. nie jest postacią anonimową w świecie kulturystyki. Dwa lata temu zajął 12. ...
... Zasady rzecz święta. Również w klubie fitness, siłowni obowiązują pewne reguły oraz zasady nie tylko w użytkowaniu sprzętu, ale chodzi mi tutaj o kodeks ćwiczących. Są rzeczy które powinniśmy robić ... i rzeczy, których nigdy, ale to przenigdy ...
... Orbitrek i rowerek to urządzenia oblegane w siłowniach i często wybierane jako sprzęt do treningów w domu. Który z tych sprzętów daje lepsze efekty? Lepszy jest orbitrek czy rowerek? ... Co lepsze do ćwiczeń - rowerek czy orbitrek? Rowerki ...
... Osoby, które korzystają z siłowni lub klubu fitness, muszą mieć świadomość istnienia kilku obowiązujących w tych miejscach zasad. Ich przestrzeganie to obowiązek każdego użytkownika sprzętu ... i uczestnika zajęć grupowych. W przeciwnym wypadku ...
... Aby zakup karnetu na siłownię nie zakończył się jednorazową wizytą w tym miejscu, należy sprawdzić punkt ćwiczeń pod kilkoma względami. Jakie czynniki powinniśmy wziąć pod uwagę, wybierając siłownię? Ważna jest m.in.: jej lokalizacja, asortyment ...
... urodziła na początku sierpnia i już od jakiegoś czasu pisała w mediach społecznościowych, że nie może doczekać się powrotu na siłownię. Po niecałych dwóch miesiącach od porodu w końcu dostała zielone ... . Powoli wracam" - napisała obok selfie z ...
... - Co jest z tobą nie tak?! - mówi wściekły Joey Swoll, który słynie z piętnowania negatywnych zachowań na siłowni. Tym razem zdenerwował go piłkarz Mychajło Mudryk z Chelsea FC, który wrzucił kontrowersyjny film do sieci. ... Joey Swoll prowadzi ...