![](https://i.wpimg.pl/O/312x208/m.fitness.wp.pl/e-lilypad-5d702a447922bcc8751c97.png)
Pozycje jogi, które sprawią, że będziesz lepszym biegaczem
... , które w szczególności chcą zwiększyć elastyczność i mobilność. Pozycja wschodzącego księżyca 43395 Otwiera biodra oraz rozciąga mięśnie ud i miednicy. Otwarcie bioder przynosi mnóstwo korzyści ...