Dla kogo polecane są placki z banana? Jak zrobić?

... jako przekąska Ze względu na to, że placki z banana są szybkie i proste w przygotowaniu, warto zrobić ich nieco więcej i zabrać np. do pracy czy spakować dziecku do szkoły. To o wiele lepsze rozwiązanie ...

dawno temu

Kiedy warto spożywać ostropest plamisty?

... na inne rośliny, np. rumianek czy arnikę. Nie można zapomnieć także o dość ogólnym przeciwwskazaniu, które dotyczy kobiet w ciąży, karmiących oraz dzieci. Preparaty z ostropestem plamistym ...

dawno temu

Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży?

... wpływa korzystnie zarówno na kobietę w ciąży, jak i na rozwijające się w jej łonie dziecko. Co więcej, wysportowany organizm kobiety lepiej radzi sobie podczas porodu. Dlatego praktycznie każda ...

dawno temu

Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane!

... z pandemią wiele tu nie zmieniła. Zamiast korporacyjnych sal i stania w ulicznych korkach, jesteśmy skazani na wielogodzinne siedzenie przed komputerami, stanie w kolejkach do sklepów i organizowanie dzieciom ...

dawno temu

Jak schudnąć z brzucha? Spalisz nawet 1 kg w 7 dni wystarczy, że wprowadzisz 6 zmian

... w ciągu dnia, to znaczy, ruch, który winien towarzyszyć codziennym czynnościom - pójście do pracy (a nie pojechanie), wejście po schodach (zamiast pojechania windą) czy spacer z dzieckiem. Wspomóż ...

dawno temu

ODCINEK 1: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - SZARA EMINENCJA

... plac zabaw, gdzie nasze pociechy, gdy my jemy, się bawią. W tym lokalu widać wszechstronność. Możemy zaplanować w nim zarówno garden party z przyjaciółmi, podróż na obiad z dziećmi, jak i romantyczny ...

dawno temu

Przyczyny przybierania na wadze

... też dojadać resztek po dziecku – a postępuje tak wiele mam. Sprawia to, że ich organizm otrzymuje dodatkowe i zbędne kalorie, które zmieniają się w tłuszcz. Warto pamiętać, że nawet niewielka ilość ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe a odchudzanie. Co utrudnia odchudzanie?

... fizyczną. Nudzi cię siłownia? Ok, spróbuj czegoś innego, może bieganie, jazda na rowerze, a może pływalnie? Połącz przyjemne z pożytecznym, zabierz dzieci czy dziewczynę na basen. Nie siedź przez cały ...

dawno temu

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... . Transportuje również molekuły smakowe z pożywienia do kubków smakowych. Ślina zawiera enzym o nazwie amylaza, który rozkłada skrobię w cukrach. To dlatego niektóre dzieci trzymają długo chleb w ustach ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Do Tokio po trzeci olimpijski medal. Jak Maja Włoszczowska przygotowuje się do igrzysk?

... jak neon Łatwiej je będzie pokonywać na rowerach KROSS z limitowanej edycji Level Tokio. Wyróżnia je nowoczesna konstrukcja (dostępna w wersji dla dorosłych oraz dzieci), którą pomagała stworzyć Maja ...

dawno temu

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - definicja, wzór na obliczenie

... organizm pełni. Dla przykładu - dzieci i młodzież pożytkują energię w fazie intensywnego wzrostu. Kobiety w ciąży oraz podczas laktacji potrzebują także więcej kalorii, by sprostać naturalnym procesom ...

dawno temu

Dieta tłuszczowa - efekty, przepisy, jadłospis diety ketogenicznej

... -jo. Dieta tłuszczowa stosowana bywa także jako dieta lecznicza w przypadku leczenia padaczki u dzieci. Niektórzy stosują ją też w leczeniu cukrzycy i nowotworów, lecz skuteczność diety tłuszczowej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego Ketonal bez recepty zbiera pozytywne opinie?

... . Ze względów bezpieczeństwa nie powinny po niego sięgać osoby uczulone na jego składniki, dzieci, kobiety ciężarne, karmiące piersią i osoby z chorobami przewodu pokarmowego. Ostrożność należy zachować ...

dawno temu

Dieta owocowo-warzywna - efekty, przepisy i przykładowy jadłospis diety dr Dąbrowskiej

... i karmiące oraz dzieci, młodzież i osoby z niedowagą, a także osoby chore na cukrzycę typu 1, gruźlicę czy depresję. Przeciwnicy diety dr Dąbrowskiej zwracają uwagę na fakt, że jeśli człowiek zwraca ...

dawno temu

Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą

... . To doskonały sposób na rozgrzanie organizmu. Rosół zmniejsza wydzielania śluzu, łagodzi katar, kaszel i ból gardła. Pamiętajmy, że dzieci nie powinny jeść wywarów sporządzanych na kościach ...

dawno temu

BMI – Body Mass Index

... index służy tylko dorosłym 44931 Ponadto musisz wiedzieć, że kalkulator BMI jest miarodajny wyłącznie dla osób dorosłych, dla dzieci stosuje się siatki centylowe, które oceniają prawidłowy rozwój ...

dawno temu

Siniak

... Skąd biorą się siniaki? Stłuczeń częściej doświadczają sportowcy. Jednak to dzieci są taką grupą społeczną, u której bardzo często i w różnych miejscach pojawiają się sine i bolące miejsca. Dochodzi ...

dawno temu

Post dobrą metodą na odchudzanie? Ekspert wyjaśnia

... , złego samopoczucia, rozkojarzenia, braku koncentracji w pracy - wyjaśnia Wasiluk (Dudziec). Dodaje, że postu nie powinny stosować kobiety w ciąży, dzieci, nastolatki, osoby po operacjach ...

dawno temu

Te produkty sprawiają, że jesteś jeszcze bardziej głodny

... . W supermarketach oraz sklepach ze zdrową żywnością coraz łatwiej dostać ketchupy dla dzieci składające się zaledwie z dwóch składników – pomidorów i przypraw. Są droższe, ale znacznie zdrowsze. Tradycyjne ketchupy ...

dawno temu

Dlaczego warto filtrować wodę?

... potrzebuje kilkaset lat, by doszło do jej całkowitego rozkładu. Woda powinna być obecna w diecie każdego z nas – osób dorosłych, dzieci i seniorów. Warto więc zadbać o to, by dostarczyć sobie i swoim ...

dawno temu

Dieta objętościowa, dieta wolumetryczna - zasady. Jak jeść dużo i chudnąć?

... objętościowej nie powinny stosować kobiety w ciąży, dzieci, młodzież w okresie dojrzewania i osoby cierpiące na anemię. Jakie produkty można jeść na diecie objętościowej? Jakie objętościowe posiłki ...

dawno temu

Żołędzie - właściwości zdrowotne żołędzi. Kawa z żołędzi - właściwości

... też na uwagę kobiet w ciąży - to dzięki dużej ilości kwasu foliowego. Choć kawę można podawać dzieciom, nie powinny jej pić małe niejadki. Napój jest bardzo sycący i może przyczynić się do utraty ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni Kegla dla zdrowia i poprawy doznań seksualnych

... . Poza tym w niektórych przypadkach kobiety potrafią podczas porodu rozluźnić te mięśnie, co może ułatwić przejście główki dziecka przez kanał rodny. MW ...

dawno temu

Zacznij robić przysiady. Zacznij dbać o swój kręgosłup. Zacznij dbać o siebie

... jest, kiedy nie trzeba się męczyć. Ja wiem, masz dzieci, 3 etaty, śpisz po 5 godzin, bolą Cię plecy, kolana i co tam jeszcze wspominałeś... No nieważne. Trenuję osoby, które mają dokładnie tyle obowiązków ...

+ Pokaż więcej