Jak odpowiednio dobrać biustonosz sportowy?

... Bielizna sportowa musi być dobrana do indywidualnych potrzeb osoby trenującej. W przypadku kobiet niezwykle ważny jest biustonosz, którego zadaniem jest ochrona piersi przed wstrząsami i przeciążeniami. ...

dawno temu

Kręć kilometry po technologię i rozpocznij rowerową rewolucję w Polsce

... Fundacja Allegro All For Planet po raz 6. zaprasza do wzięcia udziału w największej w Polsce rywalizacji rowerowej i – od tego roku – także technologicznej. Nagrodą dla miast z największą liczbą ... . W tym samym czasie odbywać się będą ...

dawno temu

Europejska Rowerowa Rywalizacja Miast - Gdańsk jedzie po milion!

... EuropeanCycling Challenge to odbywająca się w maju rowerowa rywalizacja europejskich miast zainicjowana w 2012 roku przez Bolonię. W ubiegłym roku dzięki zapałowi Gdańszczan powstała największa ... odległość oraz najwięcej kilometrów w stosunku ...

dawno temu

Miasta już po raz piąty zawalczą o stojaki rowerowe

... Jadę bo lubię, jadę bo walczę o stojaki Popularność poprzednich edycji kampanii sprawiła, że Fundacja Allegro All For Planet ufunduje w tym roku aż 300 oryginalnych stojaków rowerowych, czyli trzy ... Dotychczas Fundacja zainstalowała już ponad ...

dawno temu

Znamy zwycięzców rywalizacji miast o stojaki rowerowe

... Allegro All For Planet postawi 300 oryginalnych stojaków rowerowych w 20 najlepszych miastach, takich jak Warszawa, Poznań, Pabianice czy Brodnica. ... . - Już od pięciu lat cała Polska kręci z nami kilometry w ramach największej społecznej ...

dawno temu

Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy?

... sportowy - jak dobrać rozmiar? Rozmiar biustonosza sportowego powinien być adekwatny do rozmiaru, jaki nosi się na co dzień. Panie o małym biuście mają zazwyczaj o wiele łatwiejszy wybór, ponieważ ...

dawno temu

Jak dobrać bieliznę termoaktywną?

... przed otarciami, gwarantuje swobodę ruchów – zazwyczaj bielizna termoaktywna jest bezszwowa, dzięki czemu dopasowuje się do kształtów ciała – komfort noszenia takiej odzieży jest wysoki. 354Jak dobrać bieliznę ... wysoki komfort termiczny, ...

dawno temu

Trwa największa rywalizacja polskich miast!

... Ponad 6 milionów kilometrów w dwa tygodnie. Nocne jazdy, rajdy kobiet i wiele innych pomysłów na kręcenie kilometrów w największej w Polsce rowerowej rywalizacji miast. Trwa siódma kampania społeczna ... "Kręć Kilometry po technologie". "To na ...

dawno temu

Rowerek biegowy. Na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego rowerka dla dziecka

... Rowerek biegowy doskonale uczy koordynacji, utrzymywania równowagi i przygotowuje do jazdy na tradycyjnym rowerze z pedałami. Zobacz, na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego pojazdu dla twojego dziecka. ... Rowerek biegowy - co to jest? ...

dawno temu

Jedziemy dalej!

... Łącznie przejechali prawie 10 tysięcy kilometrów w 10 dni. Bywało ciężko, ale na pytanie, czy chcą jechać dalej, zgodnym chórem odpowiadają, że tak. Drużyna Mamy Wielkie Marzenia wróciła z rowerowej ... , może wtedy koledzy z Karlina będą już ...

dawno temu

Pokonaj korki na "elektryku". Sprawdź e-bike z oferty KROSSa

... może zaparkować nawet 10 jednośladów. Co więcej, miasta inwestują w rozwój infrastruktury rowerowej. W samej tylko Warszawie mamy już blisko 675 km tras, we Wrocławiu – 360 km, a w Poznaniu – 322 km ... . E-bike wspomaga nasze nogi w momencie ...

7 miesięcy temu

Dieta online - co to jest i na czym polega? Zobacz zalety i ceny usług

... Dieta online to indywidualnie dobrany plan żywienia, uwzględniający wszystkie potrzeby i cele. Jakie są zalety diety online i ile trzeba zapłacić za taką usługę? ... dotyczących aktualnej wagi, wieku, wzrostu, stylu życia i trybu pracy. Ważne ...

dawno temu

Jazda na rowerze a pośladki

... W zależności od położenia pedałów, w poszczególnych momentach jazdy pracują różne partie mięśni nóg oraz pośladków. Gdy wykonujemy ruch pchający, najmocniej pracują mięśnie czworogłowe uda i pośladków ... . Gdy stopa zlokalizowana jest jedynie w ...

12 miesięcy temu

Triathlon - co to jest? Zasady i popularne dystanse

... - podstawowe zasady rozgrywania zawodów W klasycznym triathlonie zasady są proste. Zawodnik musi pokonać trzy etapy: pływacki, rowerowy oraz biegowy. Przez cały ten okres, od momentu startu aż do mety ... . Niedozwolone są inne sprzęty ...

dawno temu

9 lat ciężkiej pracy. Aż się wierzyć nie chce, że to ta sama osoba

... żadnego treningu. Dobrze dobrana dieta i plan treningowy. Robię ciężkie przysiady, hip thurst z progresją ciężaru i w końcu zrozumiałam, że od modnych babskich ćwiczeń d**a nie urośnie. Nie imprezuję ...

3 tygodnie temu

Rollery - rodzaje. Czym są i do czego służą wałki i rollery?

... Rodzaje rollerów różnią się od siebie pod wieloma względami. Najważniejsze jest, by dobrać odpowiedni model do swoich potrzeb. Czym się kierować przy wyborze? ...

dawno temu

Buty do biegania damskie. Jakie wybrać?

... Same dobrze wiemy, że nie ma lepszej motywacji do ruszenia się, niż nowe ciuchy albo buty biegowe. Ale ważne, by poza tym, że są nowe, były też dobrze dobrane. Zobacz, jak dobrać damskie buty do biegania! ...

dawno temu

Gumy do ćwiczeń to prosty sposób na rozbudowę mięśni. Jak dobrać gumy do ćwiczeń?

... gumami do ćwiczeń, bo zaczęły je pokazywać znane trenerki na Instagramie. Z gumami ćwiczą m.in. Emily Skye, Linn Lowes, Michelle Lewin czy Jen Selter. Jak dobrać gumy do ćwiczeń i jaki opór gumy ...

dawno temu

Ćwiczenia z gumą. Plan treningowy dla każdego

... Jeśli ktoś ćwiczy w domu, musi liczyć się z takimi ograniczeniami, jak brak miejsca czy sprzętu. Dodatkowo jeżeli nie chce inwestować w siłownię domową, powinien dobrać sprzęt, który jest tani ... Jak dobrać odpowiednie gumy oporowe Podczas ...

dawno temu

Co jeść po treningu? Odpowiednia dieta pomoże osiągnąć optymalne efekty

... Wielu ćwiczących zapewne zastanawia się, jak dobrać posiłek potreningowy. Wiele zależy tu jednak od rodzaju podejmowanego wysiłku, czasu jego trwania, intensywności, a także założonego celu (redukcja masy ciała lub rozbudowa masy mięśniowej). ...

dawno temu

Polacy na rowery! W przesiadce pomaga technologia i większa świadomość

... Cycling Team. 64484 Technologiczny wyścig Nie bez znaczenia jest także rozwój technologii. Dziś idąc do specjalistycznego sklepu rowerowego, nie trzeba wybierać tylko spośród szosówki, górala ... rowerowy można w tej kwestii porównać do branży ...

+ Pokaż więcej