Michelle Obama - jaką dietę stosuje była pierwsza dama USA?

... trybu życia i odpowiedniego sposobu odżywiania. Michelle Obama przekonywała, że nadwaga i otyłość wśród dzieci i młodzieży rośnie w Stanach Zjednoczonych w zastraszającym tempie. Z danych ... amerykańskiego Ośrodka Zwalczania Chorób Zakaźnych ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

... jest niewłaściwa. Zaokrąglone plecy, wysunięte barki i głowa, nogi zwisające swobodnie – to najczęstsze błędy. Niestety wśród dzieci również można zaobserwować znaczący spadek aktywności fizycznej ... na świeżym powietrzu. Dzieci całymi dniami ...

dawno temu

Kifoza piersiowa pogłębiona i spłycona. Czym jest i jak można ją leczyć?

... ryzyko urazów. Kifoza piersiowa u dzieci Pogłębiona i spłycona kifoza piersiowa może dotknąć zarówno osoby dorosłe jak i dzieci. Dlatego ważne jest przede wszystkim kontrolowanie prawidłowej postawy ...

dawno temu

Głód o tej porze nam nie służy

... Podjadanie późną nocą nie jest rzadkim zjawiskiem. Robimy tak często, a wymusza to zwykle styl życia. Z pracy do domu wracamy późno, zajmujemy się dziećmi bądź oddajemy własnym pasjom. Kolację jadamy ... na rok staje się coraz poważniejszym ...

dawno temu

Schudła 20 kilogramów w 10 miesięcy – niezwykła przemiana Kamili Saganowskiej

... dzieci i oddanej żony z nadwagą zamieniła się w pewną siebie i aktywną kobietę o idealnej sylwetce. Kamila ma 154 centymetry wzrostu i jeszcze niedawno ważyła około 70 kilogramów. Po dwóch ciążach ... . Kiedy czuła pokusę, sięgała po orzechy, ...

dawno temu

Jazda na rowerze - co daje? Zalety jazdy na rowerze

... stajesz się modny, bo w Polsce coraz więcej osób przesiada się na dwa kółka. I nie ważne czy jeździsz sportowo, czy rekreacyjnie. Rower wzmacnia więź Chcesz spędzić z dzieckiem czas na świeżym ... powietrzu? Nic prostszego – zainwestuj w mały ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?

... bezpośrednio przed lub po treningu. Mogą po niego sięgać dorośli i dzieci od 3. roku życia. Cignon Shots: zapobiega ewentualnym urazom mechanicznym ścięgien, a w przypadku urazu wspomaga ich regenerację ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie

... przez dorosłych, jak i dzieci. Ilość przyjmowanego oleju należy stopniowo zwiększać. Zacznij od kilku kropel dziennie, a docelowo przyjmuj jedną łyżeczkę oleju rano i drugą wieczorem. Olej doskonale ...

dawno temu

Znana para zbiera na Ukrainę. Na koncie już ponad 850 tys. zł

... , dzieci lub całe rodziny. 100% zebranych środków przekazujemy na zebrany cel, pamiętajcie o tym!! Wszystkie wydatki w związku z organizacją zbiórki pokrywamy z własnych pieniędzy. Ukraino... bądź silna ...

dawno temu

Szlaki rowerowe Mazowsza. Oto najlepsze propozycje na wycieczkę rowerową

... . W dodatku na miejscu funkcjonuje bezpłatna wypożyczalnia rowerów. Placówka oferuje 30 rowerów typu senior, 10 juniorskich, a także wszelkie rowerowe akcesoria, jak kamizelki, kaski czy foteliki dla dzieci ...

dawno temu

W Gdyni pojadą dla Ryszarda Szurkowskiego

... . Organizatorem rywalizacji jest sklep rowerowy VeloMania. Przybliżony minutowy program zawodów: 10:00 otwarcie biura zawodów i zapisy, 11:30 start zawodów dla dzieci Kids Race, 12:00 objazd trasy ...

dawno temu

BEZGLUTENOWE ZBOŻA - moc zdrowia zawarta w ziarenkach

... egzotyczny odpowiednik glutenowego zboża. Jednak bardzo wartościowy. W swoim składzie zawiera aminokwas lizynę. Powinna ona być podawana dzieciom, ponieważ stymuluje hormon wzrostu. Występuje ona ...

dawno temu

Włączył rosyjską telewizję i nie dowierzał. "Waszym wrogiem jest szumowina Putin"

... Rosja nadal bombarduje ukraińskie miasta, a w wyniku ataków jest coraz więcej ofiar wśród ludności cywilnej. Niestety, ofiarami są także zupełnie bezbronne dzieci. Ukraina na razie dzielnie broni ...

dawno temu

Czas na jubileuszowy Bieg Wedla. Zawodnicy rywalizować będą w Parku Skaryszewskim

... biegów dla dzieci oraz dla amatorów biegów na orientację. Osoby rywalizujące w konkurencji nordic walking będą mieli do pokonania trasę o długości 5 kilometrów. XV Bieg Wedla zaliczany jest do Ligi ...

dawno temu

BIOTYNA na ODCHUDZANIE! Nie tylko na włosy...

... antybiotykoterapii szczególnie u małych dzieci, Należy stosować także jej podwyższone dawki gdy występuje uboga w składniki odżywcze dieta. Bogactwo biotyny w pożywieniu Najwięcej biotyny ...

dawno temu

Czy to pora na pora?

... , mające bóle jelitowe i wzdęcia. Powoduje on gazy w dolnym odcinku przewodu pokarmowego. Również dzieciom poniżej lat 3. nie podawajmy pora w większych ilościach jako zasadniczej jarzynki ...

dawno temu

Sekrety sylwetki Pauliny Krupińskiej - geny, dieta i ruch

... Krupińska od dziecka była osobą o smukłej i zgrabnej sylwetce. Rodzice modelki są szczupli, zatem figurę niejako otrzymała w prezencie. Jej utrzymanie nie wymaga wyrzeczeń i poświęceń. Krupińska ...

dawno temu

Mój pierwszy raz...

... nas panowie, lubimy to ;-) Trenuję z babkami ponad 17 lat, codziennie z nimi rozmawiam, żartujemy, wygłupiamy się, mamy swój własny kod, poruszamy łatwe i trudne tematy. Rozmawiamy o życiu, dzieciach ...

dawno temu

Ćwiczenia sposobem na długie życie

... przynajmniej pół godziny w ciągu dnia. Najlepiej również, gdy trening jest powtarzany co drugi dzień. W przypadku dzieci ilość czasu poświęconego na aktywność fizyczną powinna być jeszcze większa. Zalecana ...

dawno temu

Jak postępować w przypadku skręconego stawu?

... lub wadliwej nawierzchni. Powodów może być wiele. Przyczyny skręcenia stawu Każda osoba może doświadczyć w swoim życiu skręcenia stawu skokowego. Od dzieci po osoby starsze, od urzędników po sportowców ...

dawno temu

Nigella Lawson zawyrokowała – to koniec ery awokado i herbaty Matcha. Czas na pandan

... Uważa się, że napar z liści pandanu uśmierza bóle głowy i stawów, klatki piersiowej i ucha. W dodatku obniża gorączkę, pomaga w problemach skórnych, a u dzieci stosowana jest jako naturalny środek ...

dawno temu

Dieta 8-godzinna - do sylwestra schudniesz nawet kilkanaście kilogramów!

... namnażania się szkodliwych wolnych rodników czy zwiększenie energii i sił witalnych. Dieta 8-godzinna - przeciwwskazania Dieta 8-godzinna nie powinna być stosowana w przypadku dzieci, kobiet w ciąży i w czasie laktacji, osób starszych i ...

dawno temu

Najbardziej kaloryczne warzywa - poznaj wysokokaloryczne warzywa

... . Ze względu na to, że bakłażany są ciężkostrawne, nie powinny znaleźć się także w diecie osób zmagających się z problemami trawiennymi czy w jadłospisie dzieci i kobiet w ciąży. Najlepiej jeść je ...

dawno temu

Trening obwodowy plan - trening obwodowy w domu, dla początkujących i zaawansowanych

... . przysiady z wyskokiem lub wspięciem na palce (12-15x) pompki (12-15x) wznos bioder w leżeniu na plecach (najlepiej z dodatkowym obciążeniem np. dzieckiem lub dużym baniakiem z wodą) (12-15x) padnij - powstań ...

+ Pokaż więcej