Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Bieganie:

Pułap tlenowy, czyli VO2Max. Co to jest i jak go obliczyć? Kolejna wielka impreza przełożona. Maraton w Chicago nie odbędzie się w tym roku Skip B w miejscu - opis ćwiczenia i jego zalety. To najintensywniejszy ze wszystkich skipów Wings for Life w niedzielę. Tym razem wirtualny samochód zamiast Adama Małysza Technik – biegacz "Jak myślicie, w jakim tempie tutaj lecę?". Krystian Zalewski zaskoczył internautów Rusza Runmageddon. Na początek zimowy bieg pod Warszawą Bieganie - efekty widoczne już po miesiącu. Jak bieganie działa na brzuch, uda i pośladki? Trening siłowy dla biegacza. Jakie ćwiczenia siłowe dla biegaczy? Koronawirus storpeduje Cracovia Maraton? 90. MP pod znakiem zapytania Gadżety dla biegaczy - kamizelka, nogawki kompensyjne "Biegam bo lubię" - co to jest i dla kogo?