Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży?
... dziennie chroni przed tzw. zespołem metabolicznym. Aby dokładnie zsumować liczbę wykonywanych kroków, warto zainwestować w krokomierz lub zainstalować specjalną aplikację na smartfony. Trzeba ...