Asics Gel Lyte III - uzupełnienie streetowej stylizacji

... i uniwersalny. To typ obuwia pasujący zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Asics Gel Lyte III można ubierać na co dzień. Idealnie sprawdzą się w czasie długich spacerów, ale i w pracy. Najnowsze rozwiązania producenta zapewnią stopom maksymalny ...

dawno temu

Zrobiła mistyfikację. Obie wersje oczarowały

... na Instagramie. "Makijażowa mistyfikacja. Nawet nie pokuszę się o instagramowe zapytanie typu: 'lepiej z czy bez make’upu'" - napisała miss Polski z 2005 roku i jedna z najlepszych polskich zawodniczek ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Zdjęcie poróżniło internautów

... się czerwona lampka. Najnowsze zdjęcie zawodniczki IFBB Pro (patrz poniżej), które udostępniła na swoim instagramowym koncie, wywołało lawinę komentarzy internautów. Obok zachwytów typu: "Perfekcja ...

dawno temu

Kiedyś miała romans z Ronaldo. Szczerze opowiedziała o braniu sterydów

... w celach estetycznych, przyrostu masy mięśniowej i poprawy wyników masy mięśniowej. Do tej pory było to dozwolone, ale pod opieką lekarzy. Z tego typu wspomagaczy korzystała Michele Umezu ...

dawno temu

Hop hop challenge. Mariusz Pudzianowski przyjął wyzwanie i nominował kolejne osoby

... -letniego Kacpra Boruty, który cierpi na rdzeniowy zanik mięśniu typ 2 (SMA) i potrzebuje pieniędzy na najdroższy lek świata (zbiórka TUTAJ). Wyzwanie Damięckiego cieszy się wielkim zainteresowaniem ...

dawno temu

Nawadnianie u osób aktywnych i sportowców

... , które zawierają elektrolity i glukozę w precyzyjnie dobranych proporcjach. Dzięki temu nawadniają optymalnie i zapewniają lepsze samopoczucie ćwiczącego. Preparaty tego typu są nie tylko skuteczne ...

dawno temu

Rwa kulszowa - ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak wzmocnić i rozciągnąć mięśnie

... są bardzo dobrą metodą leczenia. Pacjentom cierpiącym na dolegliwości tego typu zaleca się fizykoterapię i kinezyterapię. Tylko w skrajnych przypadkach, gdy obie formy rehabilitacji nie przynoszą poprawy ... nie poprawi on naszej techniki ...

dawno temu

Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy?

... jest wymagana, kiedy ból powraca, niemożliwy jest ruch nogą lub pojawienie się krwiaka, obrzęku w okolicach kostki. Tego typu objawy sugerują poważniejszą kontuzję, która będzie wymagała założenia gipsu ... , ale kiedy nie pomogą, a opuchlizna ...

dawno temu

Szybka i skuteczna dieta - na czym polega szybkie i skuteczne odchudzanie?

... należy konsultować się z wykwalifikowanym trenerem i dietetykiem, który stworzy dla naszych potrzeb jadłospis na cały tydzień. Tego typu szybka dieta opiera się na zupach, koktajlach czy owsiance ... i używki typu alkohol. Co można jeść na ...

dawno temu

Lekcja nr 1: Gadżety

... prywatnym tygrysem szablozębnym. Z ciemną stroną swojej osobowości. Z jungowskim cieniem. Ze swoim leniwym, depresyjnym, bojkotującym szczęście „ja”. Zazdrosnym, spanikowanym czy bezradnym (różnie bywa ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... ochrona dla komórek, np. przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych. Inną przyczyną jego podwyższonego poziomu mogą być m.in.: zaburzenia funkcjonowania wątroby, insulinooporność lub cukrzyca typu 2 ... lipoprotein i określić stosunek ...

dawno temu

Szerokie biodra - jak z tym walczyć? Skuteczne ćwiczenia na biodra

... może gromadzić się w okolicy bioder. Szerokie biodra - jak zmniejszyć? Wyraźnie szersze biodra, nieproporcjonalne do reszty ciała, to sylwetka typu gruszka. Jeśli zaś szerokość bioder ... jest proporcjonalna do górnej części ciała, to sylwetka ...

dawno temu

Drążek do podciągania - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę?

... do ściany Taki typ drążka jest montowany na stałe, co na pewno wpływa na jego solidność, ale za to wymusza mocny, sporej wielkości stelaż, który przywierca się do ściany. To jest zaletą ... -60 cm. 3. Drążek do podciągania do sufitu Tu znowu ...

dawno temu

Zostań fanką zajęć fitness!

... nam po prostu wychodzą, czujemy się pewnie. Moja klubowiczka chodziła kilka razy w tygodniu na te same zajęcia, do tego samego trenera. Chciała schudnąć, więc wybrała zajęcia typu fatburning i tbc. Zapytana ... , ale najważniejszym celem jest ...

dawno temu

Kilka prostych sposobów na wsparcie procesu odchudzania

... 1. Po pierwsze bądź rannym ptaszkiem, aby mieć czas na trening -> tak wiem, dla mnie też to "ciężko wykonalne", bo jestem typ "nocnego Marka". 2. Woda Każdego dnia wypijaj co najmniej 3 szklanki ...

dawno temu

Trening ABS dla zaawansowanych. Te ćwiczenia dadzą szybkie efekty

... Okres domowej kwarantanny to idealny moment na to, by rozpocząć treningi, które pozwolą zadbać o sylwetkę. Jednym ze sposobów są ćwiczenia typu ABS. Mają na celu zgubienie nadmiaru kilogramów ...

dawno temu

Włożyła kij w mrowisko. Opowiedziała, co dziewczyny robią na siłowni

... zainspirowało to, co ostatnio zauważyła podczas swojego treningu. Takie sceny podobno są coraz powszechniejsze. "Podczas moich dwóch serii dziewczyna obok nagrała z 6 filmików tego typu. Nagrywanie siebie ...

dawno temu

Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

... tylko dlatego, że ich cena jest okazyjna, ponieważ prowokują spożywanie większych porcji danego produktu. Zakupy powinniśmy robić bez pośpiechu, czytając uważnie etykiety. Sprawdzajmy składy produktów typu ... i majonezu. Osoby, które nie ...

dawno temu

Jak schudnąć 10 kg w dwa tygodnie? Dieta dla wytrwałych

... zaczniesz odżywiać się tłusto, będziesz sięgał po jedzenie typu fast-food, produkty przetworzone i słodycze - efekt jojo murowany. Dieta 2 tygodnie 10 kg - w okresie jej trwania i tuż po jej zakończeniu ... kategorycznie wskazana jest rezygnacja ...

dawno temu

Otyłość brzuszna - ćwiczenia, przyczyny, dieta. Jak pozbyć się otyłości brzusznej?

... Otyłość brzuszna – przyczyny Otyłość brzuszna zwana jest także otyłością centralną, trzewną lub otyłością typu jabłko. Częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet i niesie ze sobą ryzyko wielu chorób ... oraz substancji zapalnych i enzymów, które ...

dawno temu

Chudnij podczas spania - jak schudnąć podczas snu?

... Nocne nawyki Wynika badań były szokujące. Osoby, które w ciągu ostatnich 10 lat nie miały problemów ze snem były aż o 45 proc. mniej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 - rodzaju ... - Kiedy rytm dobowy jest zakłócony, organizm wydziela więcej ...

dawno temu

Piękno w prezencie od Klapp Cosmetics

... skóry zadba luksusowy Repagen® Exclusive Face Care Set, a intensywne napięcie zapewni jej zestaw Stri-Pexan Face Care Set. Hyaluronic Day & Night Cream Lekki krem dzienno-nocny dla każdego typu ... do pielęgnacji każdego typu cery ze wskazaniem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... za utworami na grupowych aerobikach. W tego typu miejscach muzyka jest narzucana odgórnie i nie ma na nią wpływu. Mając własną playlistę, łatwiej się zmotywujesz do ćwiczeń. Możesz słuchać piosenek ... się nie tylko na trening. Ubrania typu ...

dawno temu

Trening na basenie na rzeźbę i odchudzanie

... w niewłaściwy sposób będziemy się męczyć, a efekty nie będą tak widoczne. Trening na basenie - rzeźba Podczas treningu na basenie - wykonywania zarówno ćwiczeń typu aqua aerobik, jak i pływania, pracują ... . żabką) 230 kcal, zaś kraulem aż 350 ...

+ Pokaż więcej