Pięć najciekawszych opasek sportowych w przystępnej cenie

... o urządzeniach, które będą wspierały Twoje poczynania. Jednym z takich gadżetów bez wątpienia jest opaska sportowa. Samsung, Xiaomi czy Huawei dysponują szeroką ofertą tego typu opasek. ... zwykłego zegarka. Dlatego postanowiliśmy zaprezentować ...

dawno temu

Co się dzieje w organizmie, gdy pijesz colę? Efekty widoczne są od razu

... - Długotrwałe, regularne picie produktów typu cola jest bardzo groźne dla organizmu, gdyż prowadzi do uzależniania, które niczym nie różni się od nałogu jakim jest, np. alkoholizm. W swojej pracy ... ten zaczyna przetwarzać cukier w tłuszcz. 57 ...

dawno temu

Kanadyjska piękność jest silna jak Herkules. Zdziwisz się, ile podnosi

... związanymi z cukrzycą typu 1. https://www.instagram.com/p/CG3dS6wBAkA Zawody Deadlift 4 Cancer jest corocznym spotkaniem o tematyce Halloween, która skupia się na powiększaniu świadomości raka wśród ...

4 tygodnie temu

Muzyka do biegania. Czy istnieje coś takiego, jak najlepsza muzyka do biegania?

... . W wyborze odpowiedniej muzyki znaczenie ma też nasza płeć i osobowość. Okazuje się, że mężczyźni lepiej reagują na basy (niskie częstotliwości), introwertycy na wolniejsze, a ekstrawertycy na szybkie ...

7 miesięcy temu

Katabolizm - co to jest i jak wpływa na mięśnie?

... także drobne przekąski typu miseczka owsianki, bądź batonik proteinowy. Zadbaj o różnorodność. Produkty, które spożywasz, powinny zawierać jak najwięcej składników odżywczych. Zatem zrezygnuj ...

2 dni temu

Hula-hop - jakie wybrać i jak ćwiczyć? Efekty i zasady treningu

... , możesz zmierzyć obwód swojej talii. Kontroluj go średnio co 2 tygodnie. Tego typu pomiary są o wiele bardziej miarodajne niż waga. Wszak mięśnie ważą więcej niż tłuszcz. Jak ćwiczyć z hula-hop ... lub serial sprawią, że czas szybko zleci i ...

2 miesiące temu

Legginsy do biegania damskie, męskie, kolorowe, z kieszeniami lub bez - jakie najlepiej wybrać?

... membraną typu Wind. Zazwyczaj wszyta jest ona w przedniej części - aby nie przepuszczała wiatru oraz wody. Będą najlepszą opcją, gdy temperatura sięga znacznie poniżej 0, a do tego wieje duży wiatr ...

tydzień temu

GoCranberry – Odżywka do włosów – regeneracja – NOVA Kosmetyki

... , która już i tak wiele dla nas zrobiła, obdarzając nas niepowtarzalnym typem włosów. Najlepiej sięgnijmy po kosmetyki z naturalnymi składnikami znanymi ze swojego działania regenerującego i odżywczego, na przykład po hypoalergiczną odżywkę z ...

dawno temu

5 herbat, które wspomogą Twoje odchudzanie

... Sprawdź poniższą listę i poznaj sprzyjające redukcji wagi właściwości właściwości niektórych typów herbat ...

dawno temu

Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa

... stresogenny. Czynnikami takimi może być osobowość każdego z nas, która określa reakcję w danych sytuacjach, środowisko, w którym się znajdujemy oraz działanie stresu samo w sobie. Richard Lazarus ...

7 miesięcy temu

Interwały - co to jest, zasady stosowania, efekty

... , jak i stawów oraz ścięgien. Jednostka tego typu stanowi raczej kolejny krok w treningu. Iwona Ludwinek-Zarzeka Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

3 tygodnie temu

Trening funkcjonalny - co to takiego?

... . Co gorsza złe rozumienie tego typu treningu oraz jego prowadzenie, może zagrażać zdrowiu i bezpieczeństwu osób ćwiczących. ... i jest niewłaściwie i chaotycznie prowadzony. Co gorsza złe rozumienie tego typu treningu oraz jego prowadzenie, ...

dawno temu

Buty do biegania męskie - jakie wybrać?

... , w odpowiedzi na przykurczone chodzeniem na obcasach ścięgna Achillesa. To co się nie różni, to zasady doboru butów do biegania pod kątem rozmiaru, typu stopy, nawierzchni czy ich przeznaczenia. Podobnie ... i nieprzepuszczalnego materiału ...

4 miesiące temu

Dieta Kwaśniewskiego - zasady, efekty i przykładowy jadłospis. To dieta zwana optymalną

... . Polega na czerpaniu energii z produktów bogatych w tłuszcz, zaś ogranicza spożywanie białka i węglowodanów. Jest skuteczna w przypadku redukcji masy ciała, a także polecana dla cukrzycy typu 2. Dieta ... na cukrzycę typu 2, u których tak duże ...

miesiąc temu

Produkty "Light" - czy naprawdę?

... Fit, Light, bez konserwantów - producenci zasypują nas tego typu hasłami, a że bycie fit jest modne, to często nabieramy się na ich marketingowe triki. ...

dawno temu

Dieta niskowęglowodanowa - efekty, zasady, jadłospis

... , - suszone i kandyzowane owoce, - dania typu fast food, - słodzone jogurty, - słodzone napoje gazowane. Dieta niskowęglowodanowa - produkty dozwolone - sery twarogowe, - sery żółte, - jogurty ...

2 dni temu

Dieta bogata w żelazo - co trzeba jeść? Zasady i przykładowy jadłospis

... , słodzonych napojów typu cola. Dieta bogata w żelazo - jadłospis Śniadanie: kasza jaglana z pistacjami i suszonymi morelami Drugie śniadanie: zupa krem z zielonego groszku z pestkami dyni Obiad: gotowana ...

4 dni temu

Charlotta ZOO Triathlon – ¼ Ironman odbędzie się 22 września 2018 r. w Dolinie Charlotty

... IV edycja Charlotta ZOO Triathlon to prawdopodobnie jedyne zawody tego typu, których jedna z konkurencji odbywa się na terenie ogrodu zoologicznego. Czy gdzie indziej można biegać pośród wybiegów zebr, żubrów, lemurów oraz innych dzikich ...

dawno temu

Aqua aerobik - dla kobiet w ciąży i dla seniorów. Co to jest i jakie daje efekty?

... zajęcia tego typu odbyły się w latach 80. ubiegłego wieku w USA. Szybko stały się bardzo popularne, z uwagi na korzystny wpływ na sylwetkę i właściwości odchudzające. Są także dedykowane osobom ... . Dla osób w starszym wieku aqua aerobik to ...

2 miesiące temu

Kalorie kontra makroskładniki. Co jest ważniejsze rozkład makroskładników czy kaloryczność diety ?

... albo produktów muszę użyć, aby schudnąć? Zapewne każda osoba aktywna fizycznie, sportowiec czy osoba rekreacyjnie ćwicząca zastanawiała się jaki typ diety będzie dla niej najlepszy. Jak do tej pory ... . Czy tak naprawdę rozkład makroskładników ...

+ Pokaż więcej