Zdrowa dieta — co jeść, aby mieć formę i piękną cerę bez trądziku

... , zmniejszając produkcję sebum. Choć najwięcej pozyskujemy jej przez promieniowanie słoneczne, to znajdziemy ją też w produktach spożywczych. Źródłem witaminy D są głównie ryby takie jak śledź lub pstrąg ...

miesiąc temu

Jak uniknąć wakacyjnego zatrucia pokarmowego? Lista najbardziej ryzykownych produktów

... , wywołujące wymioty oraz biegunki. Jak widzisz, wśród popularnych wakacyjnych produktów spożywczych i potraw ukrywać może się wiele drobnoustrojów niebezpiecznych dla zdrowia. Nie znaczy to, że musisz ...

3 tygodnie temu

Zdrowie kosztuje? Ranking sklepów z ekologiczną żywnością

... , co jemy. Jednak wielu z nas hamuje przed takim działaniem cena ekologicznej żywności. Czy jednak rzeczywiście o wiele bardziej obciąża ona portfel niż tradycyjne produkty spożywcze? ... , a nadwaga czy otyłość nie były takim problemem, jak ...

dawno temu

Smoothie odchudzające - z czego składają się koktajle na utratę wagi?

... Sekret skuteczności koktajli odchudzających tkwi w odpowiedniej kombinacji składników wykorzystanych do ich przygotowania. Zdrowe i pożywne smoothie odchudzające możemy wypić na śniadanie. Jakie produkty spożywcze wspomagają spadek wagi? Co ...

dawno temu

Nietypowy składnik smoothie, który może zapobiec nowotworowi żołądka

... Zazwyczaj do przygotowania koktajlu wykorzystujemy takie warzywa jak jarmuż i szpinak, owoce (banany czy awokado), a także inne produkty spożywcze, które gwarantują uczucie sytości na długi czas ... dostępny — warzywo to możemy kupić w każdym ...

dawno temu

4 pary produktów, które pomagają schudnąć

... . Jednak na tym owocu lista produktów o właściwościach odchudzających się nie kończy. Okazuje się, że takie działanie możemy zaobserwować, łącząc na talerzu dwa produkty albo wzbogacając smak naparu zdrowym dodatkiem. Sprawdź, które artykuły ...

dawno temu

ZDROWE, KARNAWAŁOWE WRAPY

... kapusty. Zwijamy tortillę w rulon, zawijamy dość ciasno w folię spożywczą lub w folię aluminiową i wkładamy do lodówki na minimum 2 godziny. Następnie wyciągamy tortillę i kroimy na połowę po skosie. Autor zdjęć i przepisów: Dwór Korona ...

7 miesięcy temu

Jedzenie, które wspomaga seks

... Zdrowe produkty spożywcze są dobre nie tylko dla naszego zdrowia – mogą one również wywierać korzystny wpływ na nasze życie seksualne. Zastanawiasz się, jakie jedzenie wspomaga seks? ...

dawno temu

Serki topione do kanapek. Sprawdziliśmy ich skład

... Znajdziemy je w lodówkach wszystkich sklepów spożywczych. Występują w trójkącikach, plastikowych osłonkach i w małych pudełkach. Stosujemy je zamiast masła. To właśnie z nich nasze mamy i babcie nierzadko przygotowują zupy serowe. O czym mowa? O ...

dawno temu

Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje

... wszystko, na co tylko masz ochotę. Sushi na obiad? A może danie kuchni włoskiej? Nie ma problemu! Wszystkie składniki z łatwością znajdziesz w spożywczym. ...

dawno temu

Detoks – czy jest nam potrzebny? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu

... nowszych diet, suplementów i cudownych produktów spożywczych znanych jako superfoods. Czy w rzeczywistości detoks, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn jest naukowo udowodnionym faktem? ...

dawno temu

Dieta na jesień - produkty o właściwościach rozgrzewających

... lub pieczonych warzyw, produktów bogatych w zdrowe tłuszcze i białko oraz picie ciepłych napojów. Które produkty spożywcze wykazują właściwości rozgrzewające? ...

dawno temu

Dlaczego warto pić mleko?

... Mleko i produkty mleczne - jego pochodne - to podstawowe składniki diety odchudzającej, zwanej dietą mleczną. Ten produkt spożywczy warto włączyć do jadłospisu nie tylko celem utraty zbędnych ...

dawno temu

Zalety jajek

... Jajka to produkt spożywczy, który osoby zdrowe mogą jeść (z umiarem) bez obaw. Są bogate w witaminy i minerały, zawierają dobre kwasy tłuszczowe. Jedynie pacjenci z podwyższonym poziomem cholesterolu ...

dawno temu

Pod jaką nazwą producenci żywności ukrywają w swoich produktach glutaminian sodu? (WIDEO)

... Znajdziesz go w przetworach rybnych, mięsnych, konserwach, pasztetach, kostkach rosołowych, zupach instant, sosach, a nawet w przyprawach. Glutaminian sodu to substancja dodawana do produktów spożywczych. Ten związek chemiczny ma za zadanie ...

dawno temu

Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek

... Zapewne jesteś świadomy tego, które produkty spożywcze negatywnie wpływają na nasze ciało. Fast foody, słodycze, napoje gazowane – to prawdziwi zabójcy szczupłej sylwetki, ale także i wrogowie ...

dawno temu

Niezdrowe jedzenie – jakie produkty powinno się wyeliminować z diety?

... postrzegać zarówno same produkty spożywcze o niskiej zawartości składników odżywczych, jak i złe nawyki żywieniowe. Na przykład o ile bardzo późna kolacja zjedzona sporadycznie nie odbije ... można interpretować w różnoraki sposób. 1. Produkty ...

9 miesięcy temu

Jak zdrowo jeść? Eat clean! Proste zasady, szybkie rezultaty

... spożywczych, tym (mam nadzieję) mniej będziesz chciał/a je jeść. Zastanów się, czy robisz to tylko dla pięknej sylwetki (każdy powód jest dobry, byleby skuteczny) czy głównie dla zdrowego życia i dobrego ... być Twoje ulubione miejsca na zakupy. ...

dawno temu

Znaczenie błonnika w odchudzaniu

... Błonnik na odchudzanie znajduje się głównie w owocach i warzywach. Warto jeść produkty spożywcze bogate we włókno pokarmowe, ponieważ są niskokaloryczne i zawierają niewielkie ilości tłuszczu. Błonnik hamuje apetyt, a poza tym zapobiega chorobom ...

dawno temu

Przyczyny przybierania na wadze

... opakowania produktów spożywczych, rozmiar talerza, z którego spożywamy posiłek, różnorodność jedzenia itd. Są to błędy żywieniowe, które sabotują zdrowe odchudzanie. Wystarczy jednak sobie je ... także z polityki producentów żywności. Pod ...

dawno temu

Sok pomidorowy - składniki odżywcze, właściwości odchudzające, właściwości upiększające

... odporność i przeciwdziała chorobom serca. Co ciekawe, naukowcy odkryli także dobroczynne właściwości soku pomidorowego w leczeniu zatrucia alkoholem, co dowodzi, że sok pomidorowy na kaca może pomóc ... w nim zawarte. Zobacz też: Zdrowe produkty ...

+ Pokaż więcej