... Myślisz, że jakość seksu ma związek z dietą? Tak! Jak się okazuje, nawet całkiem duży. Są potrawy, których szczególnie powinniśmy unikać. Niektóre produkty to prawdziwi mordercy libido, inne powodują nieprzyjemne dolegliwości, które bardzo ...
... - Długotrwałe, regularne picie produktów typu cola jest bardzo groźne dla organizmu, gdyż prowadzi do uzależniania, które niczym nie różni się od nałogu jakim jest, np. alkoholizm. W swojej pracy ... z Uniwersytetu Harvarda wykazały, że już ...
... Dieta białkowa to inaczej dieta Dukana, która polega na spożywaniu dużych ilości produktów białkowych. Wyróżnia się cztery jej fazy: uderzeniową, naprzemienną, utrwalania i ostatecznej stabilizacji. Ostatni poziom diety należy stosować już do ...
... Kuchnia Pięciu Przemian to sposób odżywiania, który ma zapewnić zdrowie i - przy okazji - umożliwia zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. To dieta w zgodzie z cyklem natury, której podstawę stanowią produkty sezonowe i dostępne lokalnie. ... jak ...
... Zanim sięgniemy po łatwo dostępne środki mające zapewnić lepsze samopoczucie czy większą odporność, warto dowiedzieć się co to jest suplement diety. Definicja prawna mówi, że są to środki spożywcze ... produkty powinny być wprowadzane w postaci ...
... Zachęcam do premierowej degustacji nowych wód kokosowych marki QF. Wszystkie produkty charakteryzują się krótkim składem. Doskonale sprawdzają się w upalne dni. Z chęcią spróbowałam i polecam ... dla napojów energetycznych. W przeciwieństwie do ...
... suplementy z chromem, może znacznie zmniejszyć spożycie produktów spożywczych, które bogate są np. w cukier (dania mączne, słodycze itd.). Niestety suplementy z chromem mają jedną, istotną zresztą ... stabilizujące poziom glukozy we krwi, dzięki ...
... tylko dlatego, że ich cena jest okazyjna, ponieważ prowokują spożywanie większych porcji danego produktu. Zakupy powinniśmy robić bez pośpiechu, czytając uważnie etykiety. Sprawdzajmy składy produktów typu ... light i tych niskotłuszczowych. Do ...
... Ser halloumi to wielozadaniowy, prosty do przyrządzenia produkt. Nada się jako przekąska na zimno, zamiennik mięsa czy urozmaicenie sałatki. Znane są jego korzyści zdrowotne. Skąd wzięła się jego popularność? Dowiedz się, jak przyrządzić pyszne ...
... stężenia orzechów w swoim składzie. Uwaga - jest bardzo kaloryczne - 100 gram masła orzechowego to ok. 600 kcal. ...
... Odzież kompresyjna, w tym również legginsy kompresyjne, zdobywa coraz większą popularność wśród amatorów sportu, siłowni i fitnessu. Jest to jeden z wielu produktów, który ma pomóc w zwiększaniu ... materiał poprawia przepływ krwi i umożliwia ...
... Orzechy budzą zazwyczaj mieszane uczucia. Z jednej strony uchodzą za zdrowe i niskoprzetworzone produkty, a z drugiej są bardzo kaloryczne i tłuste – około 80% energii w nich zawartej pochodzi ... , które kulinarnie zostały złączone w jedną ...
... prowadzące do otyłości, m.in. spożywanie produktów wysoko przetworzonych. Warto też wprowadzić do harmonogramu aktywność fizyczną. Najlepiej wybrać ćwiczenia o umiarkowanym stopniu intensywności i wykonywać je minimum 30 minut dziennie. ...
... Pieczywo, a w szczególności chleb to podstawowy produkt w diecie większości osób. Spożywamy go niemal każdego dnia: na śniadanie czy na kolację. Trudno więc wyobrazić sobie codzienny jadłospis ... chleba: zwykły pszenny, pełnoziarnisty, żytni, ...
... Dieta karniwora to jedna z bardziej restrykcyjnych diet. Opiera się głównie na jedzeniu mięsa, ryb i jajek, z pominięciem warzyw, owoców i produktów pochodzenia zbożowego. Można na niej dużo schudnąć ... Dieta karniwora - co to jest? Dieta ...
... Podstawą jest ruch, zaraz za nim warzywa, owoce i nabiał. Nie ma produktów solonych, słodyczy, a mięso występuje w ilościach minimalnych. Piramida żywienia to grafika wytycza schemat, jak się zdrowo odżywiać. Ale nie tylko – wskazuje także na ...
... produkty, takie jak herbatki odchudzające. Niestety, uzależniła się od nich i wyniszczyła swój organizm. Teraz jej siostra ostrzega inne osoby, przed popełnieniem tego samego błędu. ... w schudnięciu. Jednym z takich produktów, jest tzw. ...
... Dieta bez węglowodanów zwana także dietą niskowęglowodanową, zakłada zdecydowane ograniczenie spożycia węglowodanów. Będąc na tej diecie należy zwracać uwagę na te produkty w codziennym jadłospisie. Najlepiej wyliczyć dozwoloną dobową dawkę ...
... Dieta na płaski brzuch opiera się o odpowiednie produkty i sposób przyrządzania dań. Ważna jest odpowiednia ilość błonnika i dobre tłuszcze. Jakie jeszcze są zasady diety i jak wygląda jadłospis? Poznaj przepisy, które pomogą w utrzymaniu ...
... Zdrowa dieta W zdrowej diecie na odchudzanie nie ma miejsca na słodycze, które powodują, że stężenie glukozy we krwi najpierw szybko wzrasta, a potem gwałtownie spada. Słodkie produkty spożywcze ... . Polaków przyznaje, że podjada pomiędzy ...
... Odchudzanie kojarzy nam się z wyrzeczeniami. Przechodząc na dietę, spożywamy niskokaloryczne produkty i odstawiamy ulubione przekąski. Nie zawsze jednak trzeba trzymać się restrykcyjnej diety ... apetyt i wspomagający trawienie. Ponadto ...
... się na niesprawdzonych i nie popartych badaniami informacjach. 3. Profesjonalny sprzęt – dietetyk nie może sugerować się jedynie masą ciała pacjenta. Powinien wykonać analizę składu ciała, która dokładnie wskaże ... jest eliminacja pewnych ...