Aktywne wakacje. Polska trenerka fitness nie zapomniała o ćwiczeniach podczas urlopu

... Na plaży też można trenować. Udowodniła to Natalia Tober. Polska trenerka fitness podczas wakacji nad morzem znalazł czas na jogging. Zobaczcie sami. ... biegania, czy rozciągania, daje mi powera na resztę dnia. Będąc w nowych miejscach, taki ...

11 miesięcy temu

Pytają ją, dlaczego nie dokonała aborcji. Ciężarna trenerka budzi kontrowersje

... Trenerka fitness Yanyah Milutinović ujawniła treść obraźliwych wiadomości, które otrzymuje od osób, krytykujących ją za to, że ćwiczy na siłowni będąc w szóstym miesiącu ciąży. Padają przy tym mocne słowa. ... 34-letnia Yanyah Milutinović ...

3 miesiące temu

W body na śniegu. Zdjęcie z trenerką podbija internet

... Niedawno Małgorzata Mączyńska zachwyciła swoim zdjęciem w bikini na plaży. Jej kolejna fotografia także podbija internet. Tym razem trenerka fitness położyła się w body... na śniegu. "Dla takich chwil warto żyć" - komentują internauci. ... jest ...

4 miesiące temu

Fitness modeling - jakie ćwiczenia dla modelek fitness?

... Ćwiczenia fizyczne zalecane są każdemu dla dobrego zdrowia i wyglądu, ale szczególnie ważne są dla modelek fitness. Jak ćwiczyć, by mieć najlepsze efekty? ... zwiększyć intensywność. Wysiłek należy podnosić systematycznie i stopniowo, żeby nie ...

2 miesiące temu

Trening obwodowy na całe ciało od pięknej trenerki fitness. Dwa rodzaje

... Stephanie Sanzo nie zna pojęcia odpoczynek. Codziennie ze swoimi fanami dzieli się kolejną porcją ćwiczeń. Tym razem piękna trenerka fitness przygotowała dwa rodzaje treningu obwodowego na całe ciało. Pierwszy z ruchami obustronnymi, a drugi z ...

9 miesięcy temu

Na plaży też możesz ćwiczyć. Trening na pośladki od pięknej trenerki fitness

... W wakacje nie ma odpoczynku od ćwiczeń - taką zasadę wyznaję Jen Selter. Trenerka fitness pokazała kolejną serię treningów na pośladki. Możecie je z powodzeniem wykonać nawet na plaży. Zobaczcie sami. ... dobre nastawienie. Dlatego skupcie się ...

10 miesięcy temu

"Będzie palić". Domowy trening na ramiona od polskiej trenerki fitness

... "Wzmacniamy i wysmuklamy ramiona" - pisze na swoim profilu na Instagramie Kasia Dziurska. Piękna trenerka fitness przygotowała siedem ćwiczeń na smukłe ramiona. Trzeba przygotować sobie hantle albo butelki z wodą. ... Kasia Dziurska na brak ...

3 miesiące temu

"Nie lubię upokarzania". Apel pięknej polskiej fitnesski do fanów

... Internauci zachwycają się urodą polskiej trenerki fitness. Agata Hincyngier w najnowszym wpisie na Instagramie przekazała swoim fanom ceną radę oraz zdradziła, co docenia u innych osób. ... Jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w ...

2 miesiące temu

Nowe postanowienie Sylwii Szostak. Co za zdjęcie!

... Faworki idą w odstawkę. Sylwia Szostak zapowiada jeszcze więcej treningów. Pokazała też swoje zdjęcie, które jest jedną z ulubionych fotografii Akopa Szostaka, męża trenerki fitness. ... Instagramie Sylwia Szostak. Do wpisu trenerka fitness ...

5 miesięcy temu

"Żeby życie miało smaczek". Seksowna stylizacja gwiazdy fitness robi furorę w sieci

... Natalia Gacka jest uważana za jedną z najseksowniejszych polskich fitnessek. Trenerka po raz kolejny udowodniła, że kobiecość i seksapil to jej mocne strony. ... trenerka personalna i dietetyk zaprezentowała się w... garniturze i szpilkach. ...

2 miesiące temu

Seria ćwiczeń na siłowni pięknej trenerki fitness. Jej pośladki robią wrażenie

... Na swoim Instagramie Sandra Prikker zaprezentowała serię kilku ćwiczeń na siłowni. Na wideo piękna trenerka fitness pochwaliła się imponująco wypracowanymi mięśniami pośladek. ... na Instagramie, trenerka fitness chwaliła się przede wszystkim ...

12 miesięcy temu

Wpis Sylwii Szostak o życiu. Do czego trenerka fitness je porównała?

... Sylwia Szostak jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Jej profil na Instagramie śledzi prawie pół miliona osób. Często trenerka zamieszcza w mediach społecznościowych wpisy ... , które odnoszą się do codziennego życia. I ...

8 miesięcy temu

Jest najlepszą Polką w bikini fitness. Totalna dominacja

... Wiktoria Nnaka dołożyła nowe trofea do swojej kolekcji. 20-latka została podwójną mistrzynią na mistrzostwach Polski w kulturystyce i fitness. "Jeden z tych startów, które cieszyły najbardziej" - podkreśla Nnaka. ... Wiktoria Nnaka zdominowała ...

miesiąc temu

"Aby już było normalnie, wolności i niezależności". Polska fitnesska przekazuje fanom energię

... Małgorzata Mączyńska z optymizmem wchodzi w rok 2021. Trenerka fitness wierzy w nadejście normalności i uderza w rządzących. ... myśli i miłości. Byście czuli się ze sobą dobrze" - czytamy na instagramowym profilu Małgorzaty Mączyńskiej. ...

6 miesięcy temu

"Szalona". Polska fitnesska przełamała się. Zrobiła coś, co trudno powtórzyć

... "Nie ma opcji, ja tak nie zrobię", "Nie wiem czy zrobię, ale na bank spróbuję" - piszą fani pod najnowszym postem Natalii Tober. Piękna trenerka najpierw zgrabnie poruszała pośladkami, a później wykonała przysiad trudny do powtórzenia. Zobaczcie ...

miesiąc temu

"Strasznie lubię interwały". Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia, dlaczego

... Niektórzy niezbyt chętnie podchodzą do treningów interwałowych, ale w tym gronie na pewno nie ma Moniki Kołakowskiej. Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia dlaczego je tak lubi. Co więcej, swoim zapałem do takich ćwiczeń zaraża także fanki. ...

11 miesięcy temu

Sylwia Szostak odpowiedziała hejterom. Fani rozpaleni do czerwoności

... Pod najnowszym wpisem Sylwii Szostak znów zaroiło się od komentarzy. Wszystko za sprawą zdjęcia i historii znanej polskiej fitnesski. "Gadali za moimi plecami... i cóż nadal tam stoją" - podkreśla trenerka. ... kobiecych sylwetek", "jesteś ...

5 dni temu

Niesamowita metamorfoza polskiej trenerki fitness. Zobacz zdjęcie

... Sylwia Mucha zaczynała swoją sportową karierę od trójboju siłowego. Teraz jest trenerką fitness, a jej sylwetka przeszła niesamowitą metamorfozę. Wystarczy spojrzeć na jedno zdjęcie. ... pracować nad swoją sylwetką i efekty przyszły. Pod ...

dawno temu

"Kocur w formie!". Fitnesska rozgrzała internet do czerwoności

... Oliwia Siwa dla wielu jest prawdziwą motywacją do aktywności fizycznej. Polska trenerka fitness dużą wagę przywiązuje do regularnych ćwiczeń i odpowiednio zbilansowanej diety, a efekty ...

wczoraj

Oszałamiająca sesja polskiej gwiazdy fitness. Pokazała naprawdę sporo!

... Ewelina Szala to zawodniczka IFBB Bikini Pro, a także znana trenerka sportów sylwetkowych. Sama zachwyca muskulaturą i często w sieci publikuje zdjęcia, na których pokazuje umięśnione ciała ...

2 tygodnie temu

Zima jej niestraszna! Gwiazda Projektu Lady zachwyciła nietypowym treningiem

... Wygrała pierwszą polską edycję Projektu Lady TVN, a teraz świetnie odnajduje się jako sportsmenka. Patrycja Wieja, na co dzień trenerka fitness, zachwyciła bokserskim treningiem... w zimowych warunkach. ... . Trenowała siatkówkę, a teraz pracuje ...

5 miesięcy temu

"Im więcej zakazów, tym więcej...". Sylwia Szostak zaimponowała fanom

... Sylwia Szostak pochwaliła się w mediach społecznościowym nowym tatuażem. "Boję się kolejnych rozrywek, które przyjdą mi do głowy" - przyznała trenerka. ... Polska gwiazda fitness Sylwia Szostak z dumą zaprezentowała nowy tatuaż, który ostatnio ...

2 miesiące temu

Jen Selter motywuje do treningu. Zobacz, jak ćwiczy gwiazda fitness

... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w sieci, Jen Selter, do przeprowadzenia efektywnego treningu nie potrzebuje siłowni ani sprzętu specjalistycznego. ... Jennifer Leigh "Jen" Selter, amerykańska celebrytka, trenerka i modelka fitness, ...

11 miesięcy temu

"Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie

... , a efekty widać na zdjęciach opublikowanych w mediach społecznościowych. Na Instagramie Ogonowska zamieściła fotografię z wolnego weekendu, który spędziła w Sopocie. Polska gwiazda fitness leży ...

+ Pokaż więcej