... Faworki idą w odstawkę. Sylwia Szostak zapowiada jeszcze więcej treningów. Pokazała też swoje zdjęcie, które jest jedną z ulubionych fotografii Akopa Szostaka, męża trenerki fitness. ... Instagramie Sylwia Szostak. Do wpisu trenerka fitness ...
... Małgorzata Mączyńska z optymizmem wchodzi w rok 2021. Trenerka fitness wierzy w nadejście normalności i uderza w rządzących. ... myśli i miłości. Byście czuli się ze sobą dobrze" - czytamy na instagramowym profilu Małgorzaty Mączyńskiej. ...
... Niektórzy niezbyt chętnie podchodzą do treningów interwałowych, ale w tym gronie na pewno nie ma Moniki Kołakowskiej. Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia dlaczego je tak lubi. Co więcej, swoim zapałem do takich ćwiczeń zaraża także fanki. ...
... Sylwia Szostak jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Jej profil na Instagramie śledzi prawie pół miliona osób. Często trenerka zamieszcza w mediach społecznościowych wpisy ... , które odnoszą się do codziennego życia. I ...
... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w sieci, Jen Selter, do przeprowadzenia efektywnego treningu nie potrzebuje siłowni ani sprzętu specjalistycznego. ... Jennifer Leigh "Jen" Selter, amerykańska celebrytka, trenerka i modelka fitness, ...
... z drobnego efektu", "Jak zawsze w punkt" - to reakcja fanów Sylwii Szostak na motywujący wpis trenerki fitness w mediach społecznościowych. Trenerka personalna, żywieniowiec i fotomodelka jak nikt inny ...
... Renata Nowak szykuje się do nowego sezonu w zawodach bikini fitness. Jedna z najpiękniejszych Polek jest wyraźnie zmobilizowana przed kolejnymi startami na scenie. ... w zawodach bikini fitness. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje ...
... Gala Fame MMA 9 zbliża się wielkim krokami. Do oktagonu wejdzie między innymi Anna Andrzejewska, a jej rywalką będzie Karolina "Way of Blonde" Brzuszczyńska. Trenerka personalna przygotowuje się do tego pojedynku i już teraz jej forma imponuje. ...
... Jest mnie 17 kilogramów mniej, moje zdrowie uległo znacznej poprawie, a dodatkowo odnalazłam pasję do gotowania i wypracowałam zdrowsze podejście do jedzenia. – mówi Ewelina Podrez-Siama, autorka książki "Dieta keto. Najlepsze przepisy" i ...
... Adrianna Palka wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie z wakacji w Chorwacji. Świetna figura i wpis trenerki personalnej motywują do aktywności fizycznej. ... "Jeśli akceptujesz swoje ciało, to akceptujesz swoje wewnętrzne potrzeby i przede ...
... Trening z taśmami mini band jest coraz bardziej popularny. Dla swoich fanów Natalia Tober, polska trenerka fitness, przygotował zestaw czterech najlepszych ćwiczeń z taśmą na nogi i pośladki. ... . Skupiamy się na różnych rodzajach skurczu, ...
... To może być dobry sposób na popracowanie nad pośladkami. Piękna Wiktoria Gąsior pokazała dwa, jej zdaniem, najlepsze ćwiczenia na tę partię ciała. "Zrobisz ten trening?" - pyta swoich fanów zawodniczka bikini fitness. ... . W 2020 roku Wiktoria ...
... Ewa Chodakowska przekonuje, że nie da się być idealnym we wszystkim. Post trenerki spodobał się internautom. - Ty zawsze idealnie trafiasz w punkt - piszą fani w komentarzach. ... , zatracając w tym wszystkim... siebie samych?" - napisała Ewa ...
... . Od lat mam guza, którego muszę stale monitorować. Mój teraz nie zagraża, ale historie tych niebezpiecznych znam aż za dobrze" - dodała trenerka fitness. Do wpisu Kasia Bigos dołączyła odważne zdjęcie ... , które wzbudziło zachwyt u ...
... Kluby fitness zamknięte są od października zeszłego roku, co dramatycznie wpływa na ich sytuacje finansową. Zadłużenie sięga ponad 7,7 miliona złotych. ... i siłowni zostaną poluzowane. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka ...
... Natalia Gacka jest nie tylko świetną trenerką fitness, ale również piękną i seksowną kobietą. "Bogini" - to reakcja fanów na odważne zdjęcia "modelki". ... Natalia Gacka, trenerka personalna i dietetyk, potrafi rozgrzać internet do czerwoności. ...
... Mistrzyni świata WBFF i jedna z popularniejszych trenerek fitness w internecie pokazała swoje zdjęcia sprzed czterech lat. "Dostaję informacje, że mam fałszywy tyłek i muszę brać sterydy, ale to nie jest prawda" - podkreśla we wpisie. ... Lauren ...
... Anna Lewandowska nie próżnuje także podczas pandemii koronawirusa. Jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness poinformowała internautów o swoim nowym projekcie, który właśnie wszedł w życie. ... reprezentacji Polski poszła o krok ...
... Paula Mocior mocno zaangażowała się w walkę o uratowanie branży fitness. Uczestniczyła w proteście, w niedzielę wypowiedziała się dla polskiej telewizji, a wszystko po to, by zmienić decyzję rządu. Zawodniczka i trenerka fitness wierzy, że ...
... Amerykańska trenerka i modelka fitness, Jen Selter, przekonuje, że efektywny trening brzucha można wykonać w domu, bez specjalistycznego sprzętu. ... na instagramowym profilu Jen Selter, popularnej trenerki personalnej i fitness. Na ...
... Polska zmaga się z koronawirusem. Wyjścia z domów zostały ograniczone do najpilniejszych potrzeb. Marta Makles, polska trener fitness, opisała, jak wygląda jej dzień w czasach walki z pandemią. ... Dzień Marta Makles rozpoczyna od dużego kubka ...
... osób. Tym razem zawodniczka bikini fitness postanowiła pokazać swoim fanom trening na barki. Wykonała sześć ćwiczeń z wykorzystaniem przyrządów, dostępnych na siłowni. Ćwiczenia Wiktoria Gąsior ... /CLwFLldnUyz "Ale petarda", "Jakie barki", ...
... Aqua fitness to ćwiczenia w wodzie, dzielące się na rozmaite rodzaje aktywności wodnej. Doskonale modelują i rzeźbią sylwetkę, pomagają w odchudzaniu i poprawiają kondycję. Ich największą zaletą jest to, że nie obciążają stawów. Jakie jeszcze ...
... Przepis na fit sałatki do pracy to coś, o czym się mówi, pisze i czyta. Przepisy na dietetyczne sałatki do pracy przydają się młodym i starszym jako alternatywa dla ciężkostrawnych dań obiadowych. Zobaczcie 5 naszych propozycji! ... Przepis na ...