"Tak wyglądam dzisiaj" - napisała w mediach społecznościowych Sabina Derda. Zawodniczka sportów sylwetkowych wstawiła dwa podobne zdjęcia w czarnej bieliźnie (zobacz niżej, by przejść do kolejnego, naciśnij szarą strzałkę po prawej stronie).
Derda na co dzień jest trenerką personalną. W przeszłości regularnie pojawiała się na scenie fitness. Z jej opisu na Instagramie można się dowiedzieć, że obecnie pracuje również jako sędzia na zawodach kulturystyki i fntessu.
W opisie obok najnowszych zdjęć Derda ujawniÅ‚a internautom, jak utrzymuje formÄ™ i jakie ma podejÅ›cie do życia. "Ja i moje ciaÅ‚o żyjemy sobie w peÅ‚nej symbiozie. Dbam o nie, dobrze jem, trenujÄ™, ale nie za wszelkÄ… cenÄ™. Mam ochotÄ™ zjeść coÅ› dobrego — robiÄ™ to. Jestem zmÄ™czona — odpoczywam. Nie psujÄ™ sobie gÅ‚owy gÅ‚upotami. Nic na siÅ‚Ä™, ale wszystko z rozsÄ…dkiem, bo bez odpowiedniego balansu i dystansu efekty sÄ… niestety niedostateczne i krótkotrwaÅ‚e" - napisaÅ‚a.
Okazuje się, że fani są wręcz oczarowani jej ostatnimi zdjęciami, pod którymi pojawiło się mnóstwo pochlebnych komentarzy. "Sztos figura", "świetna rzeźba", "zawstydziłaś nastolatki", "bogini", "ślicznie" - można przeczytać.
Popularna polska fitnesska długo pracowała nad obecną formą. Jakiś czas temu pokazała internautom, jak wielką przemianę przeszła za sprawą ciężkiej pracy nad ciałem (zobacz TUTAJ).
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 15 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze