... jest to trudne zagadnienie. Wszędzie widzimy biegaczy - na bieżni w siłowni, w lasach, parkach, mijają nas na ulicy. Biegną płynnie i wyglądają, jakby nie sprawiało im to trudności. Dlaczego ty ... wychodzenie na jogging raz na jakiś czas nie ...

... Edna Shepherd mieszka w Australii. Jest 94-letnią prababcią. Sędziwy wiek nie przeszkadza jej w prowadzeniu bardzo aktywnego trybu życia, który stał się jej zdrowym nałogiem. ... , zajęcia tai chi, zumbę, która sprawia jej najwięcej ...

... W trzy lata, dzięki regularnym ćwiczeniom, przeszła niesamowitą metamorfozę. Nie ma dość i ciągle ćwiczy. 74-letnia Joan MacDonald wykonuje martwy ciąg i ma coraz więcej fanów. Niedługo jej profil na Instagramie może śledzić nawet milion osób. ...

... Przygotowując się do Biegu Tropem Wilczym należy nie tylko zadbać o wygodne buty czy trening mięśni, ale także o właściwą dietę, która da siłę do ukończenia trasy z najlepszym wynikiem. O zaletach zdrowej diety dla biegacza opowiada Wioleta ...

... Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych w 2017 roku ...

... PUMA zaprezentowała buty, które powinny znaleźć się w szafie każdego biegacza. Nic więc dziwnego, że używa ich najszybszy człowiek na świecie. ... Speed 600 IGNITE 42875 To buty przeznaczone dla osób pragnących przekraczać własne granice. Dzięki ...

... Joga może być doskonałym dodatkiem do innych sportów takich jak np. bieganie. Wiele ze znanych pozycji wzmacnia i rozciąga mięśnie, pomaga zachować silne stawy i więzadła, a także poprawia równowagę. Sprawia, że z dnia na dzień stajesz się ...

... Pandemia koronawirusa mocno utrudniła życie sportowcom. Biegacze jednak nie poddają się. Izraelczyk Gazcho Fanta postanowił przebiec maraton w swoim domu. Wykorzystał do tego... salon. Uzyskał całkiem niezły wynik. ... nie jest jedynym ...

... Przez ostatnich 18 lat ustanowiła 19 rekordów świata w swojej kategorii wagowej. 78-letnia Nora Langdon Nails wciąż imponuje formą. Nie przejmuje się, że przez pandemię odwołano wiele zawodów. Ciągle ciężko trenuje. ... , ustanowiony dwa lata ...

... Czapka do biegania to niezbędny element w szafie każdego biegacza. Czapka do biegania latem zapobiegnie udarom słonecznym, czapka do biegania na zimę ochroni przed chłodem, wiatrem, śniegiem. ... Jaka czapka do biegania jest najlepsza? Czapka do ...

... Lubisz biegać, ale w trakcie ruchu nie chcesz rezygnować ze słuchania ulubionej muzyki bądź korzystania ze smartfona? Zamierzasz stale monitorować postępy treningowe i parametry ciała, na przykład tętno? Sprawdź, jakie gadżety dla biegacza będą ...

... 69-letni Robert F. Kennedy Jr. ma zamiar ubiegać się o nominację prezydencką Partii Demokratycznej. Okazuje się, że bratanek byłego przywódcy USA może pochwalić się... nienaganną sylwetką. ...

... Biegacze w czasach pandemii nie przestają zaskakiwać. Tym razem zrobiła to para z Polski: Edyta Kubiak i Tomasz Żak. Oficjalnej kwarantanny z powodu pandemii koronawirusa nie mieli. Dostosowali ... dokumentujących wyczyn Edyty i Tomasza 54713 ...

... Prawidłowo dobrane buty sprawią, że będziesz czerpać przyjemność z aktywności fizycznej, jaką jest bieganie. Co ciekawe — nieodpowiednie obuwie może przyczynić się do odcisków czy nawet otarć. Jakie buty powinieneś więc wybrać, będąc ...

... 3 czerwca to coroczne święto biegaczy. Choć ze względu na pandemię koronawirusa nie można tego dnia świętować w dużych zgromadzeniach, to amatorzy biegania na całym świecie pokazują, jak czerpać radość z uprawiania sportu. ... Global Running Day ...

... "Wielki talent" - nie mają wątpliwości kibice i eksperci. Dalsza kariera 29-letniego Roba Kearney'a stoi jednak pod znakiem zapytania. U sportowca zdiagnozowano raka jąder. ...

... Kolejny raz Marlena Woźniak pochwaliła się fanom swoją figurą. Tym razem 43-letnia fitnesska przygotowała nagranie, na którym zaprezentowała sylwetkę w kilku ujęciach, w różnych strojach. ...

... Nie startuje już w zawodach dla kulturystów, ale sylwetką nadal zachwyca. Do internetu trafiło zdjęcie 56-letniego Milosa Sarceva. Pod wrażeniem imponującej sylwetki Serba są inni kulturyści. ... Wielu kulturystów w relacji instastories na swoim ...

... Plan treningowy dla biegaczy początkujących będzie inny niż ten dla osób zaawansowanych. Poznajcie przykładowy plan na 10 tygodni, a także plan biegania interwałami. Jak bieganie wpływa na odchudzanie? ... Plan treningowy bieganie - początkujący ...

... odpowiada szwajcarski producent. Kolagen dla biegaczy Flexus Shots polecany jest osobom starszym, jak również pacjentom po urazach i kontuzjach oraz w trakcie rehabilitacji. Warto, by na co dzień ... sięgały po niego osoby pracujące fizycznie. ...

... Odalis Santos Mena przeszkadzało zbytnie pocenie się. W klinice poddała się zabiegowi usunięcia gruczołów potowych. 23-letnia Meksykanka zmarła na stole operacyjnym. Świat fitnessu pogrążył się w żałobie. Trwa wyjaśnianie przyczyny śmierci ...