Psychologia odchudzania - rola psychiki w procesie odchudzania

... na ich łatwiejszą realizację. Unikaj efektu jo-jo Bardzo częstą przyczyną efektu jo-jo jest zbyt szybkie porzucanie diety. Przyczynia się do niego także powrót do wcześniejszych nawyków żywieniowych ... . Dlatego aby ocenić efekty odchudzania, ...

dawno temu

Napar na odchudzanie - oto 10 najlepszych naparów na odchudzanie

... i stresem. Jednakże ta roślina ma także zastosowanie w walce ze zbędnymi kilogramami. Na diecie odchudzającej rezygnujemy z produktów, które zwykliśmy i lubiliśmy jeść, a które stanowiły przyczynę nadwagi ...

dawno temu

Czym jest nadciśnienie wrotne?

... wynosi od 5 do 10 mmHG. Do przyczyn pojawienia się nadciśnienia wrotnego można zaliczyć: marskość wątroby spowodowaną wirusowym zapaleniem narządu, marskość wątroby spowodowaną spożywaniem alkoholu ... lub żółtaczki. Jednak te przyczyny ...

dawno temu

Kiedy do lekarza, gdy bolą mięśnie?

... Kiedy może pojawić się ból mięśni? Kiedy pojawi się ból mięśni, należy zastanowić się, co może być jego przyczyną. Jeśli przed momentem skończyliśmy bieganie, to bóle mięśni nóg są czymś naturalnym ... . Jeśli jednak nadejdzie do naciągnięcia ...

dawno temu

Schudła 36 kilogramów w rok! Metamorfoza Mariki Matusiak

... jest jeszcze szczuplejszą dziewczyną — po wejściu na wagę wskazówka pokazuje 55 kilogramów. W przypadku Mariki nadwaga nie była spowodowana brakiem ruchu czy niezdrowym odżywianiem się, ale alergią, a konkretnie ... . Osobom, które tak jak ona ...

dawno temu

Jak zrobić zdjęcie "przed" i "po" metamorfozie? Metamorfoza - przed i po

... Metamorfoza ciała - jak zrobić zdjęcie przed i po? Zdjęcia zmiany wizerunku - „przed” i „po” (fotografia dokumentująca sylwetkę z nadwagą zestawiona z fotografią przedstawiającą umięśnioną ... bez wysiłku. 289 Zdjęcie sylwetki - jak zrobić? ...

dawno temu

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

... przeciążenie lewej komory serca, co prowadzi do niewydolności serca, może wystąpić udar mózgu, narządy wewnętrzne nie otrzymują odpowiedniej ilości krwi, co jest przyczyną ich stopniowego uszkadzania ... . Leczenie w przypadku nadciśnienia ...

dawno temu

Odchudzanie a depresja

... tak się staraliśmy – może prowadzić do obniżenia samopoczucia, bezradności, zniechęcenia, a w rezultacie do depresji. Odchudzanie – walka z otyłością i emocjami Niestety, odchudzanie to nie tylko walka z nadwagą ... . Wszystko to prowadzi do ...

dawno temu

Aerobik w wodzie - dlaczego warto ćwiczyć w wodzie?

... Wszystko to sprawia, że aerobik wodny jest idealnym rozwiązaniem dla osób z nadwagą oraz po urazach narządów ruchu. Aqua aerobik jest też doskonałą alternatywą ... zwłaszcza wśród kobiet. Jest to jeden z najlepszych sposobów na pozbycie się ...

dawno temu

Widzieliście coś takiego? Pokazał, co robi ze swoim brzuchem

... Dawid Czechowicz niedawno przypomniał fanom, jaką przeszedł metamorfozę. Kiedyś miał problemy z nadwagą, a dziś w jego ciele znajdują się niewielkie ilości tłuszczu. Obecnie to jeden z najlepszych ...

dawno temu

Dlaczego nie chudnę pomimo diety? Jak realnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

... dietozależnymi. I słusznie, bo nadwaga, otyłość, insulinooporność i cukrzyca to nic innego, jak konsekwencje nieprawidłowego odżywiania i przewlekłego stanu zapalnego, do którego najczęściej doprowadzamy ... zastosowanie w latach 70. ubiegłego ...

dawno temu

Środowisko kulturystów w żałobie. Zmarła 53-letnia zawodniczka

... "Odeszła w spokoju. Nie cierpiała. Moja miłość na zawsze" - napisał na Instagramie mąż Beverly Direnzo. Kulturystka, jak poinformował portal fitnessvolt.com, zmarła we śnie. Przyczyny śmierci ...

dawno temu

Zdrowie kosztuje? Ranking sklepów z ekologiczną żywnością

... , a nadwaga czy otyłość nie były takim problemem, jak współcześnie. W miarę rozwoju technologii żywności, zaczęto jednak szukać nowych smaków, a produkcja produktów spożywczych na masową skalę spowodowała ... konieczność dodawania do nich ...

dawno temu

Schwarzenegger przekazał smutne wieści

... To właśnie Arnold Schwarzenegger poinformował o śmierci swojego pierwszego szkoleniowca. Jej przyczyny na razie nie są znane. "Kurt Marnul, który był jednym z moich pierwszych idoli w kulturystyce ...

dawno temu

Odstawienie nabiału - efekty. Co stanie się po odstawieniu mleka?

... wystąpienia nowotworu wzrosło aż o 63 proc. Jak się okazuje, przyczyną są hormony znajdujące się w popularnym napoju. Mocniejsze kości Badania z 2014 roku wykazały, że osoby, które regularnie piły mleko ... , że nasz organizm go nie toleruje. U ...

dawno temu

Już tak nie wygląda. Znany YouTuber schudł 50 kg!

... również na zawodach w jedzeniu na czas. Taka dieta niezbyt dobrze odbiła się na zdrowiu Santela, który jeszcze niedawno zmagał się z dość poważną nadwagą. YouTuber postanowił jednak wziąć ...

dawno temu

Wpływ diety na nasze zapachy

... przyjemnymi. Dotyczą jednak wielu z nas i jeżeli takie niedogodności pojawiają się zbyt często należy rozpocząć poszukiwanie ich przyczyn. Niechciane zapachy powstają w przewodzie pokarmowym często ... w wyniku zaburzeń jego prawidłowej pracy. ...

dawno temu

Dlaczego tyjemy?

... Dlaczego tyjemy? Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest tak prosta, jak się nam z pozoru wydaje! Tycie może wynikać z wielu często nietypowych przyczyn, które mogą także blokować utratę zbędnych ... . Przyczyny tycia Przyczyną wolnej przemiany ...

dawno temu

BMI – Body Mass Index

... klasyfikacja dla osób dorosłych poniżej 16,0 – wygłodzenie, 16,0–16,99 – wychudzenie, 17,0–18,49 – niedowaga; 18,5–24,99 – wartość prawidłowa, 25,0–29,99 – nadwaga, 30,0–34,99 – I stopień otyłości, 35,0 ... ktoś waży, a może sam nie czujesz się ...

dawno temu

Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki

... , bez nadmiernego obciążenia stawów kolanowych i biodrowych oraz osiowego obciążenia kręgosłupa, co jest zmorą osób z nadwagą. Często pada pytanie, co lepsze jazda na rowerze czy bieganie? Jak to zwykle ... jest też bowiem to, że bieganie bardzo ...

dawno temu

Alkohol podczas odchudzania

... Alkohol odchudzanie - czy można? Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że alkohol szkodzi zdrowiu. Wypijany w większych ilościach może prowadzić również do nadwagi i otyłości. Wnosi on tzw. puste ... o późnych porach. Takie postępowanie sprzyja ...

dawno temu

"Nie mogłam dłużej stać w miejscu". Dziurska ogłosiła ważną decyzję

... miało swój finał. Z przyczyn niezależnych ode mnie i nie z mojej winy, byłam zmuszona zakończyć te współpracę parę dni temu" - czytamy na instagramowym koncie Kasi Dziurskiej. Zawodniczka i trenerka ...

dawno temu

Obwód pasa - jaki powinien być? Sprawdź, ile masz w pasie

... Obwód pasa - jakie ma znaczenie? Jeszcze do niedawna lekarze i dietetycy oceniali stan zdrowia i nadwagę na podstawie BMI, czyli wskaźnika w rozszerzeniu skrótu znanego jako Body Mass Index. Wynik ... czy też otyłych. Nie jest tajemnicą, że u ...

dawno temu

6 znaków, że powinnieneś pić więcej wody!

... przyczyną zaparć. SUCHA, SZORSTKA SKÓRA Używasz balsamów, kremów a Twoja skóra jest wciąż bardzo sucha ? Pamiętaj musisz ją nawodnić "od środka" NADMIERNY APETYT Nasz organizm nie zawsze odróżnia ...

+ Pokaż więcej