... Łatwe do zrobienia, zdrowe i niskokaloryczne. Dzięki tym napojom zapomnisz o oponce i będziesz się cieszyć płaskim brzuchem. Idealna alternatywa dla pełnych cukru i konserwantów napojów dostępnych w sklepach. ...

... Dieta mleczna to dieta wysokobiałkowa i niskokaloryczna. Plan żywieniowy tej diety odchudzającej nie jest skierowany do kobiet w ciąży, osób chorujących przewlekle i - co oczywiste - osób ... i buliony przygotowane z warzyw. Warto pamiętać, że ...

... kilogramów. Jej istotą jest spożywanie kilku rodzajów świeżych, a zarazem niskokalorycznych warzyw i owoców dziennie. Najlepszy okres na jej przeprowadzenie to wiosna, lato i wczesna jesień. W tym czasie ... dostęp do tych produktów spożywczych ...

... Przeglądając profile instagramowych celebrytów, można zauważyć pewną prawidłowość na talerzach każdego z nich. Dominują oczywiście omlety z mrożonymi owocami(WTF?!) i owsianki z figą, jednak od czasu ... nawet "wyróżniony" w artykule na jednym z ...

... Dieta niełączenia jest niskokaloryczną dietą, zakładającą niełączenie w jednym posiłku białek z węglowodanami. Pomaga w szybkim tempie zrzucić kilka kilogramów, ale często towarzyszy jej efekt jo-jo. Jakie są zasady diety niełączenia, co można ...

... W Polsce sezon na borówki zaczyna się początkiem lipca, a kończy w ostatnich dniach września. To właśnie teraz możemy je spotkać na każdym bazarku i w hipermarketach. Są idealnym dodatkiem do letnich tart, jogurtu naturalnego czy porannej ...

... na to, co zjeść między głównymi posiłkami lub chcesz zorganizować imprezę, na której podasz niskokaloryczne dania, przedstawiamy 6 przekąsek poniżej 250 kcal, które skutecznie pozbawią głodu twoich gości. Przekąska 250 kcal - oto sześć ...

... Jest jednym z najchętniej kupowanych owoców w Polsce. Zajadają się nim zarówno dzieci, jak i dorośli. Śniadanie z bananem dla wielu to punkt obowiązkowy. Chętnie jemy go rano solo albo w owsiance ...

... 52864 Jabłka na diecie - masa ciała się zmniejszy Jedzenie jabłek na czczo sprzyja utracie zbędnych kilogramów. Owoce te są niskokaloryczne (jedna sztuka dostarcza ok. 50 kcal). Dzięki obecności ...

... Płatki owsiane to źródło witamin, minerałów i błonnika. Stanowią podstawę sycącego śniadania - owsianki. Możemy je też wykorzystać do przygotowania herbaty o prozdrowotnych właściwościach. Sprawdź, jaki wpływ ten owsiany napój ma na organizm. ...

... Gazpacho to nazwa zupy, która jest podawana na zimno. Podstawą hiszpańskiego chłodnika są pomidory, które gaszą pragnienie i orzeźwiają. Jest to idealna zupa na lato. Gazpacho mogą jeść osoby na diecie odchudzającej, ponieważ jest potrawą ...

... Błonnik na odchudzanie znajduje się głównie w owocach i warzywach. Warto jeść produkty spożywcze bogate we włókno pokarmowe, ponieważ są niskokaloryczne i zawierają niewielkie ilości tłuszczu. Błonnik hamuje apetyt, a poza tym zapobiega chorobom ...

... odchudzającej. Odchudzające sałatki do pracy są niskokaloryczne, dostarczają mniej niż 300 kcal. Mają jeszcze jedną zaletę - ich przygotowanie zajmie nam jedynie kwadrans! ... , które zazwyczaj mamy w kuchennej spiżarni. To danie jest ...

... Większość z nas miała na pewno okazję spróbować wody kokosowej, znanej w Ameryce Południowej jako "aqua de coco”. To pyszny, niskokaloryczny napój, który ma wiele korzystnych właściwości. Ostatnio ... Jest naturalnie niskokaloryczna i ma ...

... Kawowe naleśniki to ciekawy pomysł na weekendowe danie śniadaniowe. Jest niskokaloryczne (100 gramów dostarcza jedynie 164 kcal). Naleśniki z mąki migdałowej z nadzieniem kawowym są źródłem ponad 11 gramów białka. ...

... Kopytka to jedno z czołowych dań kuchni polskiej. W klasycznym przepisie kluseczki te przygotowuje się z użyciem ziemniaków, jednak to znacznie podwyższa ich kaloryczność. Proponujemy Wam coś innego - niskokaloryczne kopytka, czyli kopytka bez ...