Fit małżeństwo - Joanna i Dariusz Brzezińscy

... pod tytułem Czas na fitness. Pismo jest współredagowane przez dziennikarzy Przeglądu Sportowego. Znajdziemy w nim propozycje treningów, informacje o trenerach personalnych w Polsce i artykuły dedykowane ...

dawno temu

PZU Półmaraton Warszawski za nami

... 137PZU Półmaraton Warszawski to pod względem frekwencji największa impreza w Polsce, a jednocześnie również jedna z największych tego typu imprez w Europie. Biorą w niej udział zarówno sportowcy ...

dawno temu

Sobota z 9. PZU Biegiem po Nowe Życie

... Już w najbliższą sobotę w Łazienkach Królewskich wystartuje 9. PZU Bieg po Nowe Życie. To największa w Polsce społeczna inicjatywa wsparcia transplantologii. Po raz trzeci w Warszawie, a po raz ...

dawno temu

Sylwestrowa zupa wyszczuplająca brzuch

... się w programie „The Oprah Winfrey Show” jako ekspert od spraw zdrowotnych. Kardiochirurg, dr Mehmat Oz, zyskał tak ogromną popularność, że zaczął prowadzić swój talk show „Doktor Oz radzi”. W Polsce ...

dawno temu

Najmniej i najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Nowy raport EWG

... produktach spożywczych, które przeprowadzili naukowcy z U.S. Department of Agriculture and Food and Drug Administration. W Polsce nie ma takiego zestawienia, ale także stosuje się środki ochrony roślin ...

dawno temu

Zdrowe przekąski do chrupania - co chrupać na diecie?

... Co chrupią Polacy? Polacy kochają słodycze - tak wynika z danych przedstawionych w raporcie „Rynek słodyczy w Polsce” z 2014 roku. Zdecydowana większość z nas (aż 91 proc.) kupuje słodycze ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... , ale i zarażą pasją do tego sportu. Jazda na rowerze to doskonała okazja do połączenia aktywnego wypoczynku i ruchu z podziwianiem okolicznej przyrody. Ponad 300 km oznakowanych tras rowerowych o różnym ...

dawno temu

Rowery miejskie. Na co zwracać uwagę przy wyborze? Co jest niezbędne?

... rowerowe produkowane są ze stali, z aluminium, z karbonu (włókna węglowego) lub z tytanu. Rodzaj materiału, z którego są wykonane, ma wpływ na trzy ważne aspekty: ciężar całego roweru, wytrzymałość ...

dawno temu

Tabata dla początkujących NIE ISTNIEJE

... ). Problem polega na tym, że oryginalna Tabata była badana na ergometrze rowerowym – badani sportowcy pedałowali na maksa, męczyli cały czas te same mięśnie w taki sam sposób w każdej serii ćwiczenia ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"

... o kolejnych 9 622 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem. To dobowy rekord w Polsce. Łącznie od wybuchu pandemii wykryto 167 230 przypadków. Zmarło 3 524 chorych na COVID-19. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Marcin Lewandowski wznowił treningi. "Za dużo kosztuje mnie powrót do formy"

... , mało obozów. Nie potrzebuje większej regeneracji i zbyt dużo mnie kosztuje powrót do formy, a chcę się przygotować do mistrzostw Europy w hali, które odbędą się w Polsce" - dodał. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Koronawirus. Wizz Air Katowice Half Marathon przełożony na wrzesień

... 23 maja w stolicy Górnego Śląska miała odbyć się 3. edycja Wizz Air Katowice Half Marathon. W związku z pandemią koronawirusa, które zbiera śmiertelne żniwo również w Polsce, organizatorzy ...

dawno temu

Taniec brzucha pięknej Polki

... . 47885 Wybory Miss Polski odbywają się od 1990 roku i są jedynym konkursem w Polsce którego kandydatki reprezentują nasz kraj aż w kilkunastu międzynarodowych wyborach piękności. Każda z laureatek Miss ...

dawno temu

Bikram joga – na czym polega?

... wiele korzyści: pomóc w walce z bólem kręgosłupa, kolan, a nawet depresją i zaburzeniami nastroju. 323 Co daje ciepło? W Polsce istnieje tylko jedna szkoła, w której można trenować bikram jogę. Mieści się ona ...

dawno temu

Jaką siłownię wybrać?

... życia. Coraz więcej osób ćwiczy, więc nawet małym placówkom opłaca się inwestować w wyposażenie. W małych siłowniach nie ma też problemu z dostępem do doświadczonych trenerów. W Polsce jest coraz więcej ...

dawno temu

Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie "na wynos"

... DayUp Wake & Joy to pierwsza w Polsce jaglanka podana w poręcznym opakowaniu typu pouch. Jest to propozycja idealna na śniadanie dla wszystkich osób, które cenią sobie wygodę zdrowych, gotowych ...

dawno temu

Żywność koszerna - czym jest?

... z zasadami koszerności. Wydawane są one przez rabinów lub instytucje specjalnie do tego powołane. W Polsce certyfikaty koszerności przyznaje m.in. Naczelny Rabin Polski. Produkty koszerne Jedzenie ... przygotowane lub przetworzone zgodnie z ...

dawno temu

Odchudzanie przez bieganie

... rowerowe, a najlepiej... dłuuuugie chodzenie w górę i w dół po schodach. To ostatnie jest najbardziej polecane tłuściochom! Jesteś otyły? Zaręczam: polubisz najbliższy wieżowiec! Nic ...

dawno temu

Zjawiskowa fitnesska wywołała burzę w show TVN-u! Internet aż huczy

... jak poprzednia, odbywa się na Zanzibarze. Jedną z uczestniczek jest jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce Wiktoria Gąsior. Przepiękna sportsmenka dołączyła do programu po kilku odcinkach. Odnalazła ...

dawno temu

"Głupie gadanie". Seksowna fitnesska radzi, co robić z zazdrosnymi opiniami

... Natalia Grzyb jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych fitnessek w Polsce. Może pochwalić się wieloma sukcesami w zawodach bikini fitness. Zdobywała srebro na mistrzostwach świata oraz srebro i brąz ...

dawno temu

Zdradza przepis na zarysowane mięśnie. "Każdy może osiągnąć fit sylwetkę"

... Michał Karmowski jest jednym z najlepiej rozpoznawalnych kulturystów w Polsce. W swoim bogatym dorobku ma wiele trofeów, w tym m.in. mistrzostwo Polski i Puchar Polski. Jest także wicemistrzem Europy ...

dawno temu

Używajcie wyobraźni! Trener personalny o "narodowej kwarantannie"

... Zgodnie z rządowymi zapowiedziami od 28 grudnia do 17 stycznia w Polsce obowiązuje tzw. "narodowa kwarantanna". W tym czasie zamknięte będą m.in. hotele, stoki narciarskie, a także - jak wcześniej ...

dawno temu

Protest branży fitness. Mocny wpis Akopa Szostaka

... W ostatnim czasie pandemia koronawirusa przybrała na sile w całej Europie. Również w Polsce bite są dzienne rekordy zakażeń. Rząd zareagował na te liczby, wprowadzając nowe obostrzenia. Najbardziej ...

dawno temu

Koronawirus. Piękna fitneska walczy o branżę. "Biadolenie nic nie da"

... , kluby fitness i baseny muszą być zamknięte z uwagi na coraz większą liczbę dziennych zakażeń koronawirusem w Polsce. Branża fitness nie może pogodzić się z decyzją rządu. W sobotnie przedpołudnie ...

+ Pokaż więcej