Odstawienie nabiału - efekty. Co stanie się po odstawieniu mleka?

... wystąpienia raka Według szwedzkich naukowców, spożywanie mleka przyczynia się do rozwoju raka jajnika, piersi i prostaty. Badania pokazują, że u mężczyzn spożywających duże ilości nabiału, ryzyko ... wystąpienia nowotworu wzrosło aż o 63 proc. ...

dawno temu

Jak dobrać ławkę do ćwiczeń? Rodzaje ławek do ćwiczeń

... jest do ćwiczeń mięśni ramion. Na co zwrócić uwagę przy wyborze ławki o ćwiczeń? Jeśli już wiesz, jaki trening planujesz, wybierając ławkę do ćwiczeń, zwróć uwagę na kilka elementów technicznych i estetycznych ...

dawno temu

10 zielonych warzyw, które można jeść zamiast jarmużu

... jest na parze. Niedawne badania opublikowane w czasopiśmie "Nutrition Research" wykazały, że działanie kapusty pastewnej przewyższa skuteczność niektórych leków sprzedawanych na receptę nawet o 13 proc ... składników odżywczych. Codzienne ...

dawno temu

Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm?

... . Dodatkowo witanolidy pomagają w zwalczaniu infekcji organizmu, a tym samym wzmacniają układ odpornościowy. Jakie działanie ma ashwagandha? Roślina ta wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Badania ... , ashwagandha pomaga również w ...

dawno temu

Te produkty zwiększają ryzyko nowotworu - co ograniczać, a czego unikać?

... Mięso czerwone i przetworzone Nie wyobrażasz sobie śniadania bez gorących kiełbasek? A może wołowy stek to stały element Twojego jadłospisu? Mamy dla Ciebie złą wiadomość. Badania naukowe wskazują ... przez grzyby znane jako kropidlaki. Badania ...

dawno temu

Był ponad pół godziny nieprzytomny. Dramat Polaka w centrum Mediolanu

... . (...) Nie życzę tego nikomu, bo to się mogło różnie skończyć. Jestem po szeregu badań - krew, rezonans, prześwietlenia itd. i dalej mnie monitorują. Wszystko jest ok, ale wolę nie ryzykować z dniem ...

dawno temu

Dostała skierowanie do szpitala. Nie uwierzysz, co powiedziała lekarzowi

... jednak nie została w placówce na dłużej, o tyle na same badania najprawdopodobniej Monika Miałkowska udała się. Świadczy o tym zdjęcie, na którym trenerka pokazała bandaże najprawdopodobniej po pobraniu krwi. 70037 Jak podciągać się na drążku - ...

dawno temu

7 mitów o occie jabłkowym - czy ocet jabłkowy obniża cholesterol?

... pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie. Ocet jabłkowy na obniżenie cholesterolu Ocet jabłkowy obniża poziom złego cholesterolu. Tak wynika z badań opublikowanych w 2006 roku w "British Jorunal of Nutrition ... z nadprogramowymi kilogramami. Szybko ...

dawno temu

Czym jest nadciśnienie wrotne?

... się do lekarza. Specjalista powinien przeprowadzić wywiad, zlecić wykonanie badań laboratoryjnych krwi. Niezbędne może być wykonanie: zdjęć RTG przełyku, badania USG brzucha, angiografii, badań ... endoskopowych, tomografii komputerowej, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie buty sportowe wybrać i czym się kierować przy zakupie?

... tutaj parametry techniczne. Warto wiedzieć o tym, że w sklepach polskiej marki CCC dostępny jest szeroki wybór obuwia sportowego, wykonanego z dobrych materiałów i pochodzącego od znanych marek sportowych. ...

dawno temu

Burpees - jak wykonać? Poznaj najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję

... Burpees - co to jest? Do wykonywania tego ćwiczenia nie potrzebny jest żaden sprzęt, można je robić wszędzie. Pomimo iż z technicznego punktu widzenia (choć należy poświęcić chwilę, by wykonywać je ...

dawno temu

Woda alkaliczna - czy ma właściwości lecznicze?

... refluksowej. Istnieje kilka badań, które potwierdzają tę tezę. W warunkach laboratoryjnych udowodniono, że woda o pH na poziomie 8,8 może powodować utratę właściwości przez pepsynę, czyli enzym wytwarzany ... w żołądku, który może uszkadzać ...

dawno temu

Kawa czy herbata - co jest lepsze dla twojego zdrowia?

... Czy czytasz ten tekst, trzymając w dłoni kubek kawy? Ostatnie europejskie badania przeprowadzone przez doktora Marca Guntera z Imperial College w Londynie, prowadzone przez 16 lat na grupie ponad pół ... dla ciebie? 705 Najlepsza na... dłuższe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening na rowerze stacjonarnym w domu. Jak wybrać odpowiedni model dla siebie?

... na model Spokey Gradior+ z technologią OPTIMIZED POWER i programem szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej (Body FAT). To funkcjonalny rower cardio o doskonałych parametrach technicznych i małych rozmiarach ...

dawno temu

Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne

... spersonalizowany jadłospis. Więcej o przesileniu wiosennym Agnieszka Blumczyńska — madrezywienie.pl Literatura: Prof. dr hab. med. M. Jarosz, Normy żywienia dla populacji polskiej, Instytut Żywności i Żywienia, 2012. ...

dawno temu

5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej

... , może nam jej zabraknąć. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia określili zapotrzebowanie organizmu na węglowodany na poziomie 45-75 proc. Tylko w takiej ilości są w stanie pokryć zapotrzebowanie człowieka na energię ...

dawno temu

Profilaktyka chorób serca

... krążenia, ale też przyspieszają proces starzenia się komórek. Równie ważne co odpowiednia dieta i aktywność fizyczna jest dbanie o zdrowie i regularne wykonywanie badań. Pomogą one szybko zdiagnozować ... problemy zdrowotne, które mogą ...

dawno temu

Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady?

... się remisem, a zawodników nie obowiązuje już kontrowersyjna zasada nokautu. Istnieje system punktacji, a walkę można wygrać poprzez nokaut, techniczny nokaut lub poprzez zdobycie wymaganej liczby punktów ...

dawno temu

Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie!

... Badania nad nocnym podjadaniem Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania nad jedzeniem w nocy i doszli do niepokojących wniosków. Spożywanie pokarmów o późnej porze nie tylko prowadzi do tycia ... tak się dzieje. Pocieszeniem dla nocnych ...

dawno temu

Sól nie taka straszna.

... Ja osobiście pokażę swój punkt widzenie na podstawie tego co już się dowiedziałem. Razem zastanowimy się czy, aby na pewno jest to teza słuszna? Tym bardziej, że coraz więcej pojawia się badań ... . Po trzecie niektóre badania wskazują, że ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść orzechy?

... ? Orzechy obniżają cholesterol. Meta-analiza 61 badań z interwencją (n= 2582), w których włączano orzechy do diety (najczęściej, ale nie tylko były to włoskie) wykazała, że 28 g porcja orzechów zmniejsza ... poziom cholesterolu LDL („złego”) o ...

dawno temu

Imbir a cukrzyca, kurkuma a cukrzyca - przyprawy obniżające cukier

... Poziom cukru we krwi Prawidłowy poziom cukru we krwi u osoby zdrowej wynosi od 60 do 100 mg/dl. Jeśli wyniki badania ujawnią, że jest podwyższony lub niższy, powinniśmy je powtórzyć i wykonać ... . “Wyciąg z kurkuminy w profilaktyce cukrzycy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

⅔ Polaków zażywa suplementy diety. Prawie połowa wydaje na nie do 50 zł miesięcznie, a co 9. osoba – powyżej 111 zł

... zleconego przez OSAVI, markę suplementów diety z kategorii premium, badania pokazują, że nasi rodacy pozostają wierni klasycznym formom suplementów. Polacy najczęściej wybierają preparaty w tradycyjnej ... i syropy okazują się być najmniej ...

dawno temu

Terapia niedociśnienia tętniczego

... niebezpiecznych omdleń. Podstawowym badaniem wykonywanym przy podejrzeniu tej choroby jest pomiar tętniczego ciśnienia krwi. Jednak, aby dokładnie zdiagnozować przyczynę niedociśnienia, należy wykonać szereg ... innych badań, takich jak badania ...

+ Pokaż więcej