Jak trening i psychika wpływają na sylwetkę? Zobacz przemianę Stephanie Sanzo

... nie widać, to zmiany w moim umyśle... Miałam wszystko, czego potrzebowałem, aby dokonać zmiany na pierwszym zdjęciu, a nawet znałam plan działania, aby je przeprowadzić. Nie miałem ...

dawno temu

Joanna Fiodorow rozpoczęła rehabilitację po artroskopii kolana

... jedno z ćwiczeń rehabilitacyjnych. Na nagraniu widać, że polska lekkoatletka na razie tylko lekko podnosi lewą nogę, w której przed kilkoma dniami przeprowadzono zabieg artroskopii kolana ...

dawno temu

Krok po kroku. Marika Popowicz chce "dorwać" Tokio 2021

... "Step by step(s) - (z ang. "Krok pod kroku"). Bądź cierpliwa" - napisała Marika Popowicz w komentarzu do filmu z treningu przeprowadzonego na schodach. Biegaczka specjalizująca się w biegach ...

dawno temu

Koronawirus. "Mamy tu sportowych świrów?". Sofia Ennaoui tęskni za rywalizacją

... jeszcze na to, że może uda się chociaż przeprowadzić sierpniowe mistrzostwa Europy we Francji. Sofia Ennaoui na swoim instagramowym profilu "poszukuje"... sportowych świrów! "Mamy tutaj sportowych świrów ...

dawno temu

Odchudzanie zimą

... przemiany materii oraz spalanie kalorii. Tezę tę potwierdziły badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego z Berkeley. 42716Najwięcej dobrego tłuszczu jest w organizmach ... tego rodzaju tłuszczu w naszym organizmie. ...

dawno temu

Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania

... mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania, ponieważ często powodują chorą obsesję na punkcie żywności. https://www.instagram.com/p/BUbkQ9VBqgn Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców ... Badacze przeprowadzili ankietę ...

dawno temu

Najmniej i najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Nowy raport EWG

... dwukrotnie — osobno artykuł wyprodukowany lokalnie i ten sprowadzony z zagranicy. Lista powstała na podstawie wyników badań (przeprowadzonych na rynku amerykańskim) nad obecnością pestycydów w popularnych ... produktach spożywczych, które ...

dawno temu

Zmarł nagle we śnie. Nie żyje niemiecki gwiazdor

... przeprowadził się z rodziną do Niemiec. Co ciekawe, pierwszą styczność z ćwiczeniami na siłowni miał już w wieku 9 lat, ale szybko zniechęcił się do takiej formy aktywności. Dopiero kilka lat później brat ...

dawno temu

Matcha na odchudzanie - czy matcha odchudza? Matcha - jak pić?

... - idealnie sprawdzi się jako dietetyczny napój wspomagający odchudzanie. Matcha a odchudzanie - to idzie w parze! Naturalny detoks organizmu 43219Proszek matcha to zmielone na pył liście zielonej herbaty ...

dawno temu

Napoje przyspieszające odchudzanie

... tłuszczu, a co najważniejsze odtruwa, a także oczyszcza wątrobę i jelita. Pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. 51 Napój oczyszczający z ogórkiem, cytryną i miętą- orzeźwiający detoks w czasie ...

dawno temu

Oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow

... , Paltrow przeprowadza detoks. Wówczas przez cały tydzień wypija na czczo wodę z sokiem z cytryny, a w ciągu dnia spożywa warzywne i owocowe koktajle oraz pije ziołową herbatę. Ponadto przygotowuje ...

dawno temu

Schudnij bez wysiłku

... , który przeprowadził pewien eksperyment. Widzowie w kinie dostali popcorn w dużych i w bardzo dużych pojemnikach. Okazało się, że osoby, które jadły popcorn z bardzo dużych pojemników zjadły o 45 proc. więcej ... łatwo uniknąć przejedzenia. ...

dawno temu

Tycie w brzuchu - dlaczego tyję w brzuchu? Sposoby na płaski brzuch

... . Aby określić stopień ryzyka, należy przeprowadzić dodatkowo badanie krwi oraz zmierzyć ciśnienie tętnicze. Pozwoli to sprawdzić, czy mamy do czynienia z zespołem metabolicznym, który stanowi prawdziwe ... zarówno na stan zdrowia, jak i na ...

dawno temu

Co ci grozi, gdy śpisz zbyt długo? Śpię za długo - oto konsekwencje

... z nich. Wyższe ryzyko depresji W 2014 roku naukowcy z waszyngtońskiego uniwersytetu przeprowadzili badania na dorosłych parach bliźniąt. W trakcie eksperymentu odkryto, że zbyt długi sen może zwiększyć ... tej choroby. Natomiast u bliźniaka, ...

dawno temu

"Nie musisz iść na siłownię!". Heidi Powell trenuje na plaży

... do nagrania z treningu, który przeprowadziła na piasku. Na filmie specjalistka crossfitu prezentuje zestaw ćwiczeń dla każdego, do wykonania którego potrzeba jedynie gumy oporowej. "Na początek wykonaj ...

dawno temu

Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie!

... Badania nad nocnym podjadaniem Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania nad jedzeniem w nocy i doszli do niepokojących wniosków. Spożywanie pokarmów o późnej porze nie tylko prowadzi do tycia ... tak się dzieje. Pocieszeniem dla nocnych ...

dawno temu

Genodieta - specyfika, badania, zalety

... do sporządzenia jadłospisu stanowi wynik badania DNA (test jest bezbolesny, nieinwazyjny i prosty — pobierany jest wymaz z wewnętrznej strony policzka). Można go przeprowadzić bez względu na wiek. Wynik ... predyspozycje. 48228 Genodieta - ...

dawno temu

Sok z dyni – jesienny eliksir na wzmocnienie

... . A zatem sok z dyni to doskonała propozycja dla tych osób, które potrzebują detoksu. Sok przygotowany z surowej dyni pozytywnie wpływa na pęcherzyk żółciowy, m.in. zapobiegając kamieniom żółciowym ...

dawno temu

Imbir a cukrzyca, kurkuma a cukrzyca - przyprawy obniżające cukier

... jest badanie przeprowadzone z udziałem 88 pacjentów, którzy od co najmniej 10 lat żyli z tą chorobą. Przez 2 miesiące część z nich przyjmowała 3 g suchego proszku imbiru, a część - placebo. Po tym czasie ... Cynamon Przyprawa ta poprawia ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór

... . Czyli u dzieci wskaźnik BMI umożliwia porównanie wyników współczynnika dla danej płci i danego wieku. Przeprowadzone w UK badania dowodzą, że dziewczynki w przedziale dwunastu i szesnastu lat ... wykazują wyższą wartość wskaźnika BMI niż ...

dawno temu

Najlepsze ćwiczenie, najlepszy trening... Zobacz Tanyę Poppett w akcji

... specjalistycznego sprzętu. Australijka udowadnia, że dobry trening można również przeprowadzić w zaciszu domowym. "Trening całego ciała. Czas poćwiczyć na macie. Nigdy nie usłyszycie ode mnie, że używam terminów ...

dawno temu

Trening i zabawa. Justyna Święty-Ersetic ćwiczy w domu z mężem

... wrażenie. Sportsmenka i jej parter pokazali, że do przeprowadzenia intensywnego treningu nie potrzeba sali gimnastycznej i specjalistycznego sprzętu. Para wykazała się też dużą pomysłowością. "Trening ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak rozpoznać cukrzycę?

... Objawy cukrzycy – jakie dolegliwości mogą wskazywać na tę chorobę? Rozpoznanie cukrzycy rozpoczyna się od badania podmiotowego, czyli szczegółowo przeprowadzonego wywiadu z pacjentem, oraz badania ...

dawno temu

Przygotowania do zawodów idą pełną parą. Kulturysta pokazał olbrzymie uda

... występuje od 2019 r., słynie z tego, że do każdych zawodów podchodzi niezwykle profesjonalnie. - Trening musi być ciężki, bardzo ciężki i... przeprowadzony z głową - przyznał w jednym z wywiadów. https ...

+ Pokaż więcej