Czy jedzenie może poprawić nastrój?

... uwalniane są podczas jedzenia. Naszą uwagę powinniśmy w szczególności skierować na ostre papryczki. Zawarta w nich kapsaicyna, która odpowiada m.in. za ostry smak, sprawia że mózg jest przekonany ... . Większość serotoniny uwalnia jelitowy układ ...

5 miesięcy temu

Jak skutecznie wypoczywać? Pięć sposobów na skuteczną i szybką regenerację

... pogoni i czujności, prowadzić może do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak: udar, zawał serca, problemy z ciśnieniem, problemy z układem krążenia, wrzody czy migrena. Do tego dochodzi ... . Natura ma to do siebie, że relaksuje nasz ...

10 miesięcy temu

5 zapachów, które zmniejszają apetyt

... Radę ds. Badań Naukowych z dr Giovannim Marsicano na czele (opublikowane w tytule „Nature Neuroscience”) udowodniły, że zmysł węchu odgrywa ważną rolę w regulowaniu apetytu, a zapach potraw może go zmniejszać lub wzmagać (inicjuje on mechanizmy ...

dawno temu

Sporty na długowieczność

... o aktywność fizyczną, którą uprawiali w ciągu ostatnich 4 tygodni (oprócz prac domowych i spacerów). Obserwowano ich przez 9 lat, w tym czasie 8 790 osób zmarło (prawie 2 tysiące z powodu udaru mózgu ... , squasha lub badmintona, obniża o 56% ...

dawno temu

Najczęstsze choroby układu krążenia

... rutynowej kontroli pomiar jest zbyt wysoki. Jest to bardzo niebezpieczny stan dla organizmu, a utrzymujące się wysokie ciśnienie może być przyczyną niewydolności nerek, zwiększenia ryzyka udaru mózgu ... . Czym on jest? Jest to zatkanie tętnicy, ...

dawno temu

Specjaliści ostrzegają: picie 2 puszek napojów gazowanych w tygodniu zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca oraz nadciśnienie

... Najnowsze badania wykazały, że wypicie zaledwie 2 puszek słodkich, gazowanych napojów w ciągu tygodnia, zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, nadciśnienie, udar oraz choroby serca. Naukowcy ...

dawno temu

Jak przestać jeść słodycze? 21 sposobów na słodycze

... dzięki temu, że pobudza mózg do wydzielania serotoniny, czyli pożądanego przez nas wszystkich hormonu szczęścia. Niestety, jego nadmierne spożycie prowadzi nie tylko do uzależnienia, ale do poważnych problemów zdrowotnych. Jak przestać jeść ...

dawno temu

Dieta GAPS - na czym polega? Dla kogo będzie odpowiednia?

... zapalne jelit, które następnie oddziałują negatywnie na mózg. Wobec tego żywienie według protokołu GAPS ma opierać się na zmniejszeniu stanów zapalnych, co bezpośrednio przełoży się na lepszą kondycję ...

4 tygodnie temu

Miał tylko 35 lat. Nie żyje wicemistrz świata

... . W 2018 roku były wicemistrz świata w kulturystyce ogłosił światu, że zmaga się z rzadką postacią raka. Cztery lata temu Issac przeszedł operację guza mózgu w celu usunięcia komórek rakowych ...

4 miesiące temu

Na czym polega dieta nordycka?

... podbijać świat! W ten sposób schudniesz, obniżysz cholesterol, zadbasz o serce i dobrą kondycję mózgu. Na czym polega? ...

dawno temu

Niebezpieczne tabletki na odchudzanie. Spożycie grozi zawałem serca

... alarmują, że spożycie nawet tylko jednej tabletki może wywołać w organizmie nieodwracalne zmiany. Te suplementy diety mogą doprowadzić do rozwoju cukrzycy, zawału serca, udaru mózgu, a nawet zgonu ...

dawno temu

Dietetyczne tiramisu - niskokaloryczne tiramisu bez cukru. Przepis na fit tiramisu

... od cukru - prawie nie ma kalorii, nadając jednocześnie słodki smak. Napar z kawy korzystnie wpływa na układ nerwowy, dodaje energii, pobudza mózg oraz wykazuje działanie odprężające. Oto przepis na tiramisu dietetyczne. ...

dawno temu

Masło orzechowe - zdrowe kalorie

... Masło orzechowe to najlepsze paliwo dla mózgu i ciała. Wspomaga pamięć i koncentrację, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. Wybieraj masło bez dodatku soli i cukru, o największym procencie ...

dawno temu

Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę!

... . "Teraz czas tylko na pracę. Mózg i emocje wyłączone, czas na tryb maszyny. Jeśli nie chcesz mnie wspierać, nie przeszkadzaj mi, nie rozmawiaj ze mną i nie osądzaj mnie" - napisała Kaczmarek. https ...

10 miesięcy temu

Lampka wina dziennie - co się stanie, jeżeli będziesz ją pić każdego dnia?

... Kristine Arthur, internisty z Kalifornii, wino zapobiega również niedrożności tętnic. W rezultacie HDL działa pozytywnie w profilaktyce udaru mózgu. Pijąc wino, schudniesz Picie jednej lampki wina dziennie ... Lampka wina codziennie - wbrew ...

dawno temu

Dieta dla serca – nie wierzysz? A jednak to możliwe

... Największe ryzyko zgonu Według aktualnych danych WHO spośród 56,4 milionów zgonów w 2015 roku na całym świecie największymi zabójcami są udar mózgu i choroba niedokrwienna serca. Stanowi to łącznie ... , - nadciśnienie tętnicze, - zakrzepica żył ...

dawno temu

Mięso - fakty, mity i znaczenie w diecie

... , to właśnie wprowadzenie do diety mięsa (zwłaszcza mięsa po obróbce termicznej) pozwoliło na spektakularny rozwój ludzkiego mózgu. Przyczyną tego miała być m.in. wysoka zawartość niezbędnej dla rozwoju ... niż z produktów roślinnych. Co ...

3 miesiące temu

6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu

... o niskiej zawartości tłuszczu! Słabsze serca Od lat uważa się, że duże spożycie tłuszczu zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu. To nieprawda! 496 Osoby, które stosują dietę śródziemnomorską (składa ... pracę tarczycy. Oba te elementy ...

dawno temu

Skurcze a chromanie przestankowe

... toniczno-kloniczne występujące w rzucawce poporodowej, padaczce. Kurcze kloniczne – występuje w nich większa liczba krótkich następujących jeden po drugich skurczów. Pojawiają się często przy udarze mózgu ... , w stanach śpiączki czy przy ...

dawno temu

Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia

... kolagenu, przez co skóra staje się wiotka. Niestety, to właśnie po 30 roku życia zwiększa się ryzyko wielu chorób – łatwiej wówczas o wrzody żołądka, wysokie ciśnienie, miażdżycę, atak serca czy udar. W menu ...

dawno temu

Szczupła na zewnątrz, gruba w środku. Jesteś pewna, że syndrom TOFI cię nie dotyczy?

... się miażdżycę, cukrzycę typu II i chorobę niedokrwienną serca. Konsekwencją wystąpienia tych schorzeń może być udar mózgu i zawał serca. 516 Jak sprawdzić, czy cierpimy na syndrom TOFI? Niełatwo stwierdzić ...

dawno temu

Ile cukru jest w kieliszku wina?

... krwi i stan zapalny, które są związane z chorobami serca. Ci, którzy piją umiarkowanie, mają również mniejsze ryzyko demencji, udaru mózgu, zapalenia stawów, kamieni nerkowych i problemów z gruczołem ...

dawno temu

Ile jajek dziennie można jeść, by odżywiać się prawidłowo?

... niższe o 26% ryzyko wystąpienia udaru mózgu (Daily egg consumption may reduce cardiovascular disease). • Równie obiecujące wyniki badań uzyskali naukowcy australijscy, którzy wykazali, że spożywanie ... cholesterolu pokarmowego nie przyczyniło ...

dawno temu

Skuteczne leczenie nadciśnienia

... przed udarem mózgu, zawałem serca. Dwa lekarstwa na nadciśnienie Brytyjscy naukowcy przeprowadzili pewne badanie u osób chorych na nadciśnienie. Wzięło w nim udział 1250 osób. Wyniki są niezwykle ...

+ Pokaż więcej