Dieta na płaski brzuch - na czym polega dieta MUFA?

... można stracić nawet 3 kg. Po tym krótkim czasie nie tylko bez problemu zapniesz ulubione jeansy, ale także odzyskasz utraconą pewność siebie. Czterotygodniowy plan żywieniowy 59Po zakończeniu ...

dawno temu

Jakie są właściwości zielonej kawy?

... złapania infekcji czy przeziębienia. Regularne spożywanie kawy może więc pomóc radzić sobie z problemami zdrowotnymi, jednak z pewnością będzie działać jedynie wspomagająco. Kawa zielona posiada ... 16 lat) oraz wszystkim, którzy mają problemy z ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bielizna termiczna must have na zimę. Sprawdź, czym się kierować przy zakupie

... lub eleganckie wręcz sety w stonowanych barwach. Taki szeroki asortyment sprawia, że bez problemu skompletujesz efektowną stylizację na stok, ale także do miasta. Pamiętaj jednak, by unikać produktów ...

dawno temu

Pokonał raka i COVID-19. Teraz wrócił na siłownię

... , i problemy wywołane przez pandemię udało się przezwyciężyć. Dziś Josh nie zamierza przechodzić na emeryturę. Ciężko trenuje i z optymizmem patrzy w przyszłość. - Jestem hipochondrykiem. Myślę, że gdybym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?

... są widoczne dla oka problemy: pogarsza się stan skóry, która traci swoją jędrność i elastyczność, może pojawić się ból stawów, a także problem z poruszaniem się. Sygnałem alarmowym jest też wypadanie włosów ...

dawno temu

Dieta 1000 kalorii - poznaj jej efekty, wypróbuj przepisy, jadłospis

... - spowolniony metabolizm sprawia, że po zakończeniu tej rygorystycznej diety, możemy szybko znów przybrać na wadze, a to efekt zdecydowanie odwrotny od zamierzonego. Dieta 1000 kalorii - jadłospis Ryzyko ... związane ze stosowaniem diety 1000 ...

dawno temu

Jak podnieść kierownicę w rowerze?

... , czy linki hamulcowe oraz pozostałe przewody nie zahaczają i nie przeszkadzają, czy kierownica może się bez problemu obracać w każdą stronę. Jeżeli coś nie jest tak jak powinno, trzeba powtórzyć regulowanie kierownicy od nowa. DD Rozgrzewka - ...

dawno temu

Rumuński martwy ciąg - na co działa i z czym ćwiczyć?

... (ponieważ można je bez problemu trzymać w domu i nie zajmują tak dużo miejsca jak sztanga), pobudzają mięśnie do pracy w nieco inny sposób. Kettlebelsy są często uważane za mniej wygodne w trzymaniu ...

dawno temu

Techniki pływania kraulem. Czy umiesz prawidłowo pływać stylem dowolnym?

... w drogę. Ze względu na to, że podczas pływania na plecach głowa znajduje się cały czas nad powierzchnią wody - mowa tu oczywiście o twarzy i ustach, to nie ma tak dużych problemów z oddychaniem. DD Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...

dawno temu

Ponad 80 kilometrów w biegu 6-godzinnym. Dominika Stelmach pobiła rekord Polski

... . - Od początku było z problemami, ale 50km w 3,24/maraton 2,50 mimo dwóch pit stopów. Także zaczęłam dokładnie zgodnie z założeniami. Później niestety musiałam zmienić buty, bo w startowych zaraz bym ...

dawno temu

Figura Beyonce po drugiej ciąży. Rozczarowuje czy zachwyca?

... sylwetki gwiazdy. 43 Rozczarowana Zagraniczne media donoszą, że Beyonce ma problemy z powrotem do formy sprzed ciąży i zaakceptowaniem tego, jak dziś wygląda. Jest rozczarowana wolnym tempem ...

dawno temu

Gigi Hadid ambasadorką kampanii marki Reebok #PerfectNever

... — ćwiczenia to czas na wyciszenie się i oczyszczenie umysłu. Tym samym zachęca kobiety do treningów i prowadzenia zdrowego stylu życia celem odcięcia się od codziennych problemów. Wraz z marką Reebok ...

dawno temu

Boot camp fitness

... . Jest to wojskowa odmiana fitnessu (temu treningowi są poddawani są rekruci armii amerykańskiej) rekomendowana osobom, które mają problem ze zmotywowaniem się do ćwiczeń. Treningi boot camp łączy ...

dawno temu

Sałatka z fasolką mung

... pasować to nasza wiedza o żywieniu pozwala stwierdzić, że osoby spożywające duże ilości mięsa, szczególnie w formie przetworzonej, częściej mają problemy ze zdrowiem. 36 Dlatego też warto poszukać ...

dawno temu

Chlorella – multiwitamina natury

... piękna W aldze tej kryje się wiele pierwiastków, które wpływają na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Należą do nich m.in. cynk, krzem, żelazo i magnez. Chlorellę poleca się osobom z problemem ...

dawno temu

Miód – dlaczego warto go jeść?

... zadbać o nasze dłonie warto nałożyć na nie, na 5 minut miód, dzięki czemu skóra zregeneruje się. Miód jest również wybawieniem dla wszystkich borykających się z problemami włosów, zwłaszcza łupieżem ...

dawno temu

Błonnik witalny - sprzymierzeniec odchudzania

... ilości błonnika jest włączenie do diety owoców, warzyw oraz produktów pełnoziarnistych. Na pozór łatwe zadanie, jednak wielu z nas ma z tym problem – nie jesteśmy w stanie spożywać tak dużej ilości ...

dawno temu

Wpływ jogi na kręgosłup

... są problemy neurologiczne kręgosłupa, np. stan zapalny końcówek nerwowych, czyli rwa kulszowa. Druga grupa to dolegliwości spowodowane wadami wrodzonymi lub nabytymi. Może to być np. wysunięcie ...

dawno temu

Owoce, które pomogą ci schudnąć

... dzięki dużej zawartości błonnika. Co więcej, ananas posiada enzymy, które sprawdzają się w przypadku problemów z cellulitem. Większe działanie i mniej kalorii ma świeży owoc, a nie ten z puszki. 350 ...

dawno temu

Jaką siłownię wybrać?

... życia. Coraz więcej osób ćwiczy, więc nawet małym placówkom opłaca się inwestować w wyposażenie. W małych siłowniach nie ma też problemu z dostępem do doświadczonych trenerów. W Polsce jest coraz więcej ...

dawno temu

Znana blogerka z dysmorfofobią publikuje zaskakującą metamorfozę. "Nie wierzcie w idealne zdjęcia na Instagramie"

... . Gnębienie w szkole z powodu dojrzewania czy innego wyglądu jest coraz powszechniejszym problemem. To powoduje zaburzenia w postrzeganiu własnego wyglądu. "Nie porównuj się do innych, po prostu żyj ...

dawno temu

Dziewczyna przez trzy lata piła herbatki odchudzające. Po ich odstawieniu trafiła do szpitala

... dziennie. Tak było przez trzy lata. 53023 Po upływie trzech lat postanowiła je odstawić. Z relacji Sheili Turlaba wiadomo, że dziewczyna była na wakacjach, kiedy zaczęły się jej problemy zdrowotne ...

dawno temu

Ewa Chodakowska Killer - efekty, na czym polega Killer Chodakowskiej?

... na początku problemy z jego poprawnym wykonaniem we właściwym czasie. Po treningu mogą pojawić się zakwasy, ale przy kolejnych próbach efekty powinny być nie tylko widoczne, ale i dające dużą satysfakcję ...

dawno temu

Koktajl, który wymiecie pasożyty z jelit. Prosty przepis

... znajduje się 10 g tej dobroczynnej substancji). Wpływają na układ pokarmowy, zmniejszając problemy jelitowe. Wspierają też trawienie, a także zapobiegają zaparciom. Wykazują działanie oczyszczające ...

+ Pokaż więcej