MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?

... odpowiada szwajcarski producent. Kolagen dla biegaczy Flexus Shots polecany jest osobom starszym, jak również pacjentom po urazach i kontuzjach oraz w trakcie rehabilitacji. Warto, by na co dzień ...

dawno temu

Ta historia mrozi krew w żyłach. Znany kulturysta walczy o życie

... na leczenie kulturysty, dlatego na profilu GoFundMe ruszyła zbiórka. Na dalszą opiekę i rehabilitację dla Hanshawa potrzeba około 200 tys. dolarów. Fani sportowca już pokazali wielkie serce. Udało ...

dawno temu

Imponujące ćwiczenia z protezą. Flex Wheeler wraca do formy po pobycie w szpitalu

... w prawej nodze, lekarze zdecydowali się na amputację tej kończyny. Amerykanin nie załamał się i rozpoczął rehabilitację. Chciał jak najszybciej wrócić na siłownię. Tyle tylko, że pół rok temu pojawiły ...

dawno temu

Bolesna kontuzja legendy kulturystyki! Wszystko przez plamę oleju

... czekała już moja żona. Zawiozła mnie do szpitala. Przez trzy tygodnie mam unieruchomione ramię. Później czeka mnie długa rehabilitacja. Na razie o treningu mogę zapomnieć" - dodał. Z pewnością ...

dawno temu

W przerażającym wypadku uszkodził oba kolana. Teraz skomentował swój stan zdrowia

... już pacjenta, że będzie musiał od początku nauczyć się chodzić. Trójboista przyjął taką wiadomość ze spokojem. Wierzy, że rehabilitacja i nauka chodzenia pójdzie na tyle sprawnie, że już za rok znów będzie ...

dawno temu

Niesamowita przemiana zawodnika KSW. Erko Jun pokazał zdjęcie z młodości

... Erko Jun przez kontuzję nogi musiał zrezygnować ze sportów walki. Część rehabilitacji przechodził na siłowni, by wzmocnić uszkodzone partie mięśni. W taki sposób zainteresował się kulturystyką ...

dawno temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... , ale może prowadzić do urazów drobnych włókien nerwowych. Oprócz tego często dochodzi do przeciążenia chrząstek żebrowych, co skutkuje stanem zapalnym. Jak sobie radzić z takim bólem? Oczywiście najważniejszy ... uszkodzeniami nerwów, które ...

dawno temu

Rollery - rodzaje. Czym są i do czego służą wałki i rollery?

... lub z wypustkami i jest w różnych rozmiarach. Jest wykorzystywany w rehabilitacji, poprawia krążenie, rozmasowuje spięte mięśnie. Może być także bardzo pomocny przy ćwiczeniach rozluźniających. W zależności ...

dawno temu

Zalety siłowni plenerowych

... również w czasie rehabilitacji (a na tę w placówkach zdrowia czeka się bardzo długo). 27 Jeśli przed korzystaniem z siłowni plenerowej powstrzymuje cię jedynie to, że jest ona ogólnodostępna i każdy ...

dawno temu

Popek kompletnie wyczerpany! Pot lał się strumieniami. "Jak na poligonie"

... , że po urazie nie ma już śladu. Mikołajuw w sieci opublikował post z treningu na wojskowym poligonie. Miał do pokonania wiele przeszkód, a zajęcia przypominały udział w biegu przeszkodowym. Zasady ...

dawno temu

Co za biceps Popka! Miarka nie pozostawiła żadnych wątpliwości

... z Kizo. Uraz to już jednak historia, a Popek ciągle pracuje nad swoją formą. Raper nie ukrywa, że niedługo znów chciałby powalczyć w oktagonie w walce freak-fightowej, a z taką formą - jaką obecnie ...

dawno temu

Dramat znanego kulturysty. Cedric McMillan wylądował w szpitalu

... w Las Vegas. Fatalną wiadomość przekazał w serwisie YouTube dziennikarz Fouad Abiad, który otrzymał zdjęcia ze szpitala od amerykańskiego kulturysty. Nie wiadomo jednak, jak doszło do urazu. McMillan ...

dawno temu

Co za mięśnie! Polski kulturysta startuje za kilka miesięcy, a już zachwyca

... w kategorii master elite pro. Kulturysta doznał wtedy urazu pleców, po którym nie ma już śladu. Fani nie ukrywają swojego podziwu dla utytułowanego kulturysty. "Jest ogień", "mistrz" - to tylko niektóre ...

dawno temu

Skipy. Błażej Brzeziński wyjaśnia, dlaczego to tak ważny element w treningu biegacza

... , proponowałbym pominąć u większości amatorów, ponieważ przy złym wykonaniu tego ćwiczenia można nabawić się urazu czy kontuzji" - przestrzega. A jak z wykonywaniem skipów radzi sobie sam Błażej Brzeziński? Odpowiedź w poniższym wideo: ...

dawno temu

Tak trenuje mistrzyni. Anita Włodarczyk nie oszczędza się podczas zajęć

... od rzutów. W tym czasie leczyła uraz kolana, ale nie próżnowała. Musi nadrobić braki treningowe. Biorąc pod uwagę jej wyczyny na treningach, o dobry występ w Tokio można być spokojnym. Włodarczyk ...

dawno temu

Jak unikać kontuzji? Jen Heward stawia na trening rozciągania

... . Jak skutecznie rozciągać plecy, nogi czy klatkę piersiową? "Popraw swoją elastyczność, aby uchronić się przed ewentualnymi urazami i kontuzjami, których możesz doznać chociażby przy schodzeniu ze schodów ...

dawno temu

Piotr Lisek walczy z kontuzją. Nadal intensywnie trenuje

... halowym. Skoczek o tyczce chce w pełni wyleczyć uraz i przygotować się do igrzysk olimpijskich. Do startów ma wrócić za kilka tygodni. https://www.instagram.com/p/B8JQr9-Arjw 28-letni tyczkarz ...

dawno temu

Buty do wody. Po co? Jak wybrać odpowiednie?

... Najkrócej rzecz ujmując, buty do wody mają przede wszystkim chronić stopy przed urazami i nie przeszkadzać w pływaniu. Zatem jeśli wyjeżdżasz w miejsce, gdzie na plaży lub/i w wodzie możesz natrafić ... neoprenowej lub połączenia pianki ...

dawno temu

"Żyję". Polska mistrzyni pokazała zdjęcie po operacji

... konkurentkami na świecie. "To co mi dolega, towarzyszy mi albo już genetycznie, albo od momentu urazu za dzieciaka - bo zmiana była zauważalna dużo wcześniej niż wdepnęłam w świat sportów sylwetkowych ...

dawno temu

Wyczerpujący trening na mięśnie ramion. Te ćwiczenia powinny dać szybki efekt

... szybki efekt, ale to zależne jest także od obciążenia. Należy mierzyć siły na zamiary, by zbyt ciężkimi hantlami nie wyrządzić urazów mięśniowych. Kolejne ćwiczenia składające się na zestaw ćwiczeń ...

dawno temu

Na czym polega callanetics?

... konsultacji w studiu fitness możemy samodzielnie wykonywać ćwiczenia callanetics w domu. Takie rozwiązanie zaprocentuje lepszymi efektami, a także zminimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji i urazów. Trening ... są widoczne już po 14 dniach ...

dawno temu

Sport Kid Deodorant – skarpetki sportowe dla dzieci – nowe kolory i rozmiary

... narażone na otarcia i urazy (ścięgno Achillesa, pięta, palce i spód stopy) są chronione przez miękką trójwarstwową dzianinę frotte, a cieńsza znajduje się nad palcami, żeby lepiej wentylować stopę ... spędzających czas, są stworzone z myślą o ...

dawno temu

Stabilizacja dynamiczna kręgosłupa - temat dobrze znany i niezrozumiany

... , potem coraz szybszych i bardziej globalnych oraz kombinowanych. Program stabilizacji dynamicznej Podstawowym celem, jaki niesie za sobą rehabilitacja metodą stabilizacji dynamicznej, jest przywrócenie ... wytrzymałości i odporności na ...

dawno temu

"Wszystko przez sterydy i koks". Odpowiedziała hejterom

... , że to wszystko przez 'sterydy i koks' bawią mnie po uszy. Bo to, co mi dolega, towarzyszy mi albo już genetycznie, albo od momentu urazu za dzieciaka - bo zmiana była zauważalna dużo wcześniej ...

+ Pokaż więcej