Dramatyczne chwile na siłowni. Nagle zaczął przeraźliwie krzyczeć

... . Blessinga czeka teraz kilkutygodniowa przerwa. Sportowiec jednak nie załamuje się i wierzy, że zdoła zrealizować cele, które postawił sobie na ten rok. "Żadna kontuzja nie zatrzyma Boogiemana ...

dawno temu

"Łapa siedzi". Gwiazdor telewizji skończył trening i się zaczęło

... duże poruszenie w sieci. Internauci nie mogli nachwalić się muskulatury sportowca, która robi duże wrażenie. Największym hitem sieci okazał się wpis Nikoli Milanovicia. Serb, który na gali KSW 59 ...

dawno temu

Zaskakująca decyzja Polki. "Nadszedł czas, by to zakończyć"

... kilka ujęć swojej znakomitej sylwetki, osiągniętej dzięki wieloletniej pracy na siłowni. "Jestem tu z Wami od 2017 roku. Przez ten czas jako sportowiec dzieliłam się swoją droga sportową. Później ...

dawno temu

Maska treningowa - do czego służy i co daje?

... i amerykańscy naukowcy. Badano parametry fizjologiczne u grupy wysportowanych mężczyzn trenujących w maskach treningowych i bez nich. W grupie sportowców, którzy ćwiczyli w maskach, stwierdzono ... , a przez to później następował moment ...

dawno temu

"Dzień jak co dzień". Chwile grozy wicemistrza świata

... znane z baseballa częścią tyczki, która uległa złamaniu podczas skoku. "Dzień jak co dzień w świecie tyczkarskich przygód!"- to już z kolei komentarz sportowca do całego posta. Zobaczcie ...

dawno temu

Wywiezie córkę do Polski i stanie do walki. Znany trener będzie bronić Ukrainy

... się nawet sportowcy. Na froncie walczą m.in. bracia Kliczki, Ołeksandr Usyk, czy Wasyl Łomczenko. Za chwilę powinien do nich dołączyć Sergij Pucow. To ukraiński sztangista, który od pewnego czasu ... samochodów. To tak, jakby około 100 tys. osób ...

dawno temu

Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz?

... początkujący sportowcy szukają jakiegoś urządzenia, które nie będzie zbyt skomplikowane, ale będzie mierzyło pokonaną odległość i pomoże zbadać efektywność oraz postępy. Dla profesjonalistów ... lub zawodowych sportowców poleca się urządzenia z ...

dawno temu

"Nie jest źle w biurze". Norweski biegacz trenuje na tarasie

... krążek na mistrzostwach świata w Londynie. W tym roku przez pandemię koronawirusa wielu lekkoatletów nie ma tak komfortowych warunków do treningów jak zwykle. Sportowcy radzą sobie jak mogą. Norwegowi ...

dawno temu

Jak oni to zrobili?! Andres Iniesta z żoną pokazali niesamowite ćwiczenie

... W czasie koronawirusa sportowcy wymyślają interesujące wyzwania do wykonania we własnych czterech ścianach. Wszystko po to, aby namawiać internautów na, jeśli to oczywiście możliwe, niewychodzenie ...

dawno temu

3 przepisy na ciasteczka. "Dieta to nie kara"

... kokosowej, 40 g odżywki białkowej (u mnie słony karmel), łyżeczka stewii w pudrze, 2 łyżki mleka, jajko, ulubione dodatki, np. pestki słonecznika, rodzynki, suszone morele. Sposób przygotowania ...

dawno temu

Bradley Cooper jadł 8 tysięcy kalorii dziennie, żeby przygotować się do roli. Po dodatkowych kilogramach nie ma już śladu

... granolę z tłustym mlekiem, a do tego smoothie z awokado, mlekiem kokosowym, nasionami chia, olejem kokosowym i odżywką białkową. Przekąskę stanowiło ok. 100 gramów orzechów włoskich. W porze lunchu ...

dawno temu

Dieta redukcyjna jadłospis - czym jest, zasady diety, przykładowy jadłospis

... Przykładowy jadłospis redukcyjny dla kobiety ważącej 57 kilo, pracującej w pozycji siedzącej, która miała do czynienia ze sportem. Śniadanie: Omlet z 3 jajek z 15 gramami odżywki białkowej, smażone ...

dawno temu

4 powody, dla których powinieneś zrezygnować z dzisiejszych ćwiczeń

... się to nawet najlepszym sportowcom. Napięty plan treningowy prędzej czy później da się we znaki. Jeżeli czujesz, że twój organizm woła o więcej odpoczynku, pozwól mu na to. Warto przez jeden dzień dłużej się przespać ... organizmu. Jesteś ...

dawno temu

PZU Półmaraton Warszawski za nami

... 137PZU Półmaraton Warszawski to pod względem frekwencji największa impreza w Polsce, a jednocześnie również jedna z największych tego typu imprez w Europie. Biorą w niej udział zarówno sportowcy ... z Polski, jak i całego świata. Początek biegu ...

dawno temu

Sobota z 9. PZU Biegiem po Nowe Życie

... dziewiąty w historii gwiazdy kina, teatru, estrady, dziennikarze i sportowcy, a przede wszystkim osoby po transplantacji z Polskiego Stowarzyszenia Sportu po Transplantacji spotkają się, by w marszu ... , sportowcami po transplantacji i ...

dawno temu

Partnerka Milika zrobiła selfie w lustrze. Szaleństwo!

... w rozmowie z serwisem meczyki.pl. Co więcej, para na początku roku wspólnie wystąpiła w kampanii znanej firmy produkującej obuwie, odzież sportową i kosmetyki. "Piłkarz i sportowiec fitness ...

dawno temu

"Nie mogę w to uwierzyć". Tragiczna śmierć 19-latka

... Kanadyjczyka pod zdjęciami sportowca. Szczegóły wypadku motocyklowego 19-latka nie zostały na razie ujawnione. Palfi był bardzo aktywny w mediach społecznościowych. Bardzo często publikował zdjęcia ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?

... , jak i złożonych, dlatego w jadłospisie powinniśmy uwzględniać produkty bogate w węglowodany z obu tych grup. O dietę bogatą w węglowodany powinni zadbać szczególnie sportowcy i osoby prowadzące ... z sercem. Dieta pełna mocy. Jak mądrze ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż. Jego nogi naprawdę tak wyglądają

... sportowca IFBB Pro w 2019 r., zwyciężając zawody Dennis James Classic w Niemczech w kat. powyżej 100 kg. Od tamtego czasu nie ustaje w dążeniach do uzyskania idealnej sylwetki, a eksperci wróżą mu ...

dawno temu

Syn Schwarzeneggera zdjął koszulkę i się zaczęło. Lawina komentarzy

... ", "Terminator 2.0" - pisali zachwyceni fani. To tylko kilka komentarzy z wielu jakie pojawiły się pod fotografią syna sportowca. Niektórzy zwrócili też uwagę na niecodzienne buty głównego zainteresowanego ...

dawno temu

Dla kogo legginsy kompresyjne?

... legginsy kompresyjne dedykowana są przede wszystkim osobom z dolegliwościami związanymi z obrzękiem lipidowym lub limfatycznym. Jeśli chodzi o sportowców, leginsy kompresyjne to świetny wybór ... dla biegaczy, szczególnie dla długodystansowców ...

dawno temu

Mąż zaskoczył Sylwię Szostak. Fanki nie ukrywają zazdrości

... , a na koniec wyszedł do Sylwii, aby wręczyć jej kolejne róże. "Związek masz taki, jak o niego dbasz" - napisał sportowiec. Film zrobił furorę na Instagramie. Udzieliły się przede wszystkim fanki ...

dawno temu

Szok na siłowni! Podniósł kobietę, a chwilę później wydarzyło się to (WIDEO)

... ze swojego wypadku na siłowni. Sportowiec chciał wykonać dość trudne ćwiczenie, bowiem podnosił odważnik, na którym stała młoda kobieta. Początkowo nic nie zwiastowało kłopotów. Kulturysta był w stanie ...

dawno temu

Trening plyometryczny. Ćwiczenia plyometryczne, plyometria - co to?

... tego treningu sformułował Fred Wilt - biegacz narodowości amerykańskiej, dzięki któremu stanowi on podstawę przygotowań sportowców uprawiających nie tylko skoki, ale i bieganie, piłkę nożną, siatkówkę ... kontuzją. Dlaczego? Trening ...

+ Pokaż więcej