Jak ćwiczy Bianca Anchieta – trenerka i modelka bikini fitness?

... Kim jest Bianca Anchieta? Bianca Anchieta to brazylijska trenerka fitness i modelka z kategorii bikini fitness. Jej profil w serwisie społecznościowym Instagram zgromadził ponad 2 miliony ... ćwiczenia, które wykonuje na siłowni i efekty pracy ...

dawno temu

Koniec z wychudzonymi modelkami! Kto zostanie Supermodelką Plus Size?

... ) marzących o karierze w branży modowej. Idea programu wpisuje się w nową politykę światowych domów mody, które nie będą już współpracować z wychudzonymi modelkami. ... w anoreksję. Chciała walczyć z nadmiernymi kilogramami, ponieważ ludzie ...

dawno temu

Spróbuj to powtórzyć. 50-latka zadziwiła na siłowni

... takie cuda, o których znacznie młodsze kobiety mogą tylko pomarzyć. Zalas właśnie znowu dała próbkę swoich umiejętności. Do sieci wrzuciła film, w którym ćwiczy z kółkiem do pracy nad mięśniami brzucha ... . Następnie zaczęła wykonywać z pozoru ...

6 dni temu

Opisała wymarzoną sylwetkę. Żona Krychowiaka już ją osiągnęła?

... na nudę nie narzeka i znalazła sobie nową pasję. Francuska modelka już wiele miesięcy temu zaczęła ćwiczyć na siłowni. Przepadła na całego i cały czas dąży do doskonałej sylwetki. Właśnie zdradziła fanom ...

2 miesiące temu

Przeciętność go nie zadowala. Ukrainiec pokazał moc

... 2020, TOP 5 Mr Olympia 2022 i TOP 6 Mr Olympia 2023. Teraz zapowiada, że sezon 2024 będzie przełomowym w jego karierze i w końcu stanie na podium prestiżowych zawodów w USA. https://www.instagram.com/p/C52xVbvCC-b Trening bicepsów - jakie ...

17 godzin temu

Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka"

... maja wystąpi na zawodach Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness IFBB Pro w Budapeszcie. https://www.instagram.com/p/C5wO3txLLq- Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

2 dni temu

Tak "Pudzian" trenuje wytrzymałość. Jest nagranie

... Nawet przed świętami Mariusz Pudzianowski nie oszczędzał się na treningach. Przed Wielkanocą zawodnik MMA pokazał w mediach społecznościowych, jak ćwiczy swoją wytrzymałość. Fani byli zachwyceni. ... ", "jest moc", "mistrz" - pisali w ...

3 tygodnie temu

"Apetycznych pokus jest naprawdę wiele". Mistrzyni Polski trzyma jakość

... treningu. "Miazga", "Wow!", "Perfekcyjnie", "Po cichutku robimy swoje" - ocenili formę fitnesski fani. https://www.instagram.com/p/C5slY9msz8H Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ..

5 dni temu

"Jest moc". Polak straszy rywali

... 'fan' i cieszyć się procesem, a efekty przyjdą prędzej czy później" - podsumował zawodnik IFBB. https://www.instagram.com/p/C5sAkFwohRb https://www.instagram.com/p/C5ct2kEo4QM Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...

5 dni temu

Ab crack - definicja, jak wyrzeźbić? Ab crack - ćwiczenia

... Ab crack to określenie pionowej linii na brzuchu, która eksponuje mięśnie tej partii ciała. Jest to jeden z najnowszych trendów fitness, który spopularyzowały modelki i trenerki w social mediach ... . Wpisuje się on w modę na wysportowane i ...

dawno temu

Nie oczekuje komplementów. Przemawia sylwetką

... Katarzyna Jałowiec może pochwalić się figurą, której z pewnością pozazdrościłyby jej zawodowe modelki. "Po prostu robię to, co sprawia mi radość" - twierdzi fitnesska. ...

12 miesięcy temu

Widać każdy jej mięsień. Polka znowu imponuje

... do zawodów. https://www.instagram.com/p/C5qa_crs0oi/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

6 dni temu

Kobiety często o tym zapominają. Pokazała efekty

... ://www.instagram.com/p/C4F8YXTIDps Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

miesiąc temu

Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście

... . Z podziękowaniami pospieszył również Tyler McLuckie. https://www.instagram.com/p/C5q-chlyxPI Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

4 dni temu

Pokazał swoje "lotnisko". W komentarzach zawrzało

... kiedy złożysz lotnisko, żeby mogli dojść do sprzętu poćwiczyć", "Szeroki jak szafa trzydrzwiowa" - żartują internauci. https://www.instagram.com/p/C5pk6bDoHVn Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

6 dni temu

"Najlepsza forma w historii". Błyszczała na scenie

... . Na poniższych zdjęciach i wideo możemy podziwiać występ Setlak na scenie w Wielkiej Brytanii. https://www.instagram.com/p/C5qCDFIMmAu https://www.instagram.com/p/C5ljm7aohJP Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...

5 dni temu

Ćwiczenia aerobowe - co to jest? Ćwiczenia aerobowe - przykłady

... Bieganie pozwala na kształtowanie naszego ciała i poprawę kondycji. Dla osoby, która się odchudza, najlepsze są ćwiczenia aerobowe. Są to intensywne ćwiczenia, które należy wykonywać w krótkich ... seriach. Pod pojęciem "aerobowe ćwiczenia" ...

dawno temu

"Nigdy nie należy się poddawać". Modelka pochwaliła się wielkim sukcesem

... Klaudia Ignasiak w zeszłym roku postanowiła sprawdzić się na profesjonalnej scenie. Polska modelka weszła z przytupem do rywalizacji w bikini fitness, a ostatnio zgarnęła kolejną nagrodę. ... Klaudia Ignasiak pochwaliła się w mediach ...

dawno temu

Pochwaliła się "kratą" na brzuchu. Tak zareagowali internauci

... okrasiła zdjęciem swojej sylwetki. Trudno o lepszą motywację do ćwiczeń i pracy nad ciałem. Na fotografii (patrz poniżej) możemy podziwiać wąską talię i efektownie wyrzeźbione mięśnie brzucha modelki ... to ma wpływ na Twoje życie" - podkreśliła ...

17 godzin temu

Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection

... Marka Nike wprowadziła na rynek odzieży sportowej nową kolekcję dla pań. W kampanii promującej tę linię udział wzięły kobiety nietypowe dla tej firmy. Tym razem zaproszono bowiem modelki plus-size. Powód? Zachęcenie kobiet o większej masie ciała ...

dawno temu

Znana modelka rozebrała się na śniegu. Szaleństwo w sieci

... Znana amerykańska modelka Jen Selter pokazała się na śniegu w spodniach narciarskich, czapce, goglach oraz... bez kurtki i stanika. Zdjęcie zrobiło furorę. W 20 minut polubiło je ponad 15 tys. internautów. ... Jen Selter jest amerykańską ...

dawno temu

Piosenkarz poszedł na siłownię. Było o krok od dramatu

... Do niebezpiecznej sytuacji doszło w trakcie treningu znanego australijskiego muzyka, Judaha Kelly'ego. Podczas wstawania ze sztangą, ciężar zsunął się po plecach ćwiczącego. ... ://www.instagram.com/p/Cyaj-2XPTaL Jak prawidłowo wykonać plank? ...

3 miesiące temu

Sekrety sylwetki Pauliny Krupińskiej - geny, dieta i ruch

... Sekret zgrabnej sylwetki Pauliny Krupińskiej, którą prezentowała przed i po ciąży, tkwi w genach. Modelka i prezenterka od zawsze była szczupłą osobą. Ponadto Krupińska zdrowo się odżywia i prowadzi aktywny tryb życia. ... Paulina Krupińska to ...

dawno temu

Zdradził sposób na duże bicepsy. "Eksplodują"

... Znany kulturysta Marcin Zieliński podzielił się z fanami swoją wiedzą na temat treningu bicepsów. Utytułowany zawodnik pokazał, jak najlepiej ćwiczyć tę partię mięśni. ... na odpowiedni trening na bicepsy. - Chcesz mieć duże bicepsy? Ten tip ...

+ Pokaż więcej