"Barbie". Jej wakacyjne zdjęcie wywołało poruszenie w sieci

... sylwetkę. "Mała syrenka", "Barbie na wakacjach", "wow", "piękna Anna od stóp do głowy" - pisali zachwyceni zdjęciem Polki internauci. Na fotografię Anny Setlak zareagowała także Renata Nowak. Miss Polski ...

10 miesięcy temu

Bieganie dla początkujących. Co powinien wiedzieć początkujący biegacz?

... na opakowaniach kremów do stóp. Jeśli odbita jest tylko zewnętrza część stopy, zagłębienie jest duże, a brzeg stopy przedstawiony jest jako wąski paseczek - to jest to stopa supinująca. Dziewczyny ... do biegania legginsy, top czy bluzę. Warto ...

dawno temu

Ćwiczenia na smukłą sylwetkę, ćwiczenia wysmuklające. Wystarczą trzy minuty

... z nodze z dipem i plank ze zmianą położenia stóp w podskoku. Sekwencję tych trzech ćwiczeń należy powtórzyć 10 razy. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak dobrać buty sportowe do rodzaju treningu?

... przyczepność, natomiast buty do gry w tenisa powinny charakteryzować się twardą podeszwą i dobrą stabilizacją. Buty idealne dla naszej stopy Właściwy dobór butów do typu naszej stopy jest sprawą ... kluczową. Wyróżniamy trzy podstawowe typy: Typ ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chcesz pobiegać? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... , albo wyciągał z szafy wygodne, ale nie nadające się do biegania trampki. Efekt jest łatwy do przewidzenia. Po kilku pierwszych treningach wracamy z bolącymi stopami/kolanami albo odciskami. W najgorszym ... najlepszą amortyzacją. Docenią to ...

12 miesięcy temu

48 godzin bez jedzenia. Oto co usłyszał w szpitalu od lekarzy

... się po około 24 godzinach. - Nie mogłem całkowicie otworzyć prawego oka. Nie czułem stóp. Mój umysł był w stu procentach świadomy, ale ja nie mogłem kontrolować swojego ciała. - Myślałem, że umieram ...

10 miesięcy temu

Zaczęło się od przeglądania zdjęć. "Mam łzy w oczach"

... , którego pragnę. (...) Życie pełne kolorów, ciepłego podmuchu wiatru, piasku pod stopami. Kocham doświadczać. Ta podróż przypomniała mi o tym. Jestem bardzo wdzięczna i szczęśliwa, że mam taką możliwość ...

7 miesięcy temu

Robi wrażenie. Na plaży podjęli się trudnego wyzwania

... , ale także koordynacji. Do sieci właśnie trafił nowy film. Szczurek w pozycji leżącej musiał podnieść Woźniakowską, łapiąc ją za stopy. Zadanie było dodatkowo utrudnione, bo jego nogi nie mogły dotknąć podłoża ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Buty do biegania dla początkujących – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

... udział w maratonie. Wśród cech charakteryzujących obuwie przeznaczone dla wyczynowych sportowców można wymienić płytkę karbonową oraz rolki wspierające przetaczanie się stopy. Początkujący biegacz ... nie potrzebuje tego typu technologii. ...

dawno temu

Trening Jennifer Lopez - 5 ćwiczeń autorstwa Tracy Anderson

... Trening Jennifer Lopez został opracowany przez trenerkę gwiazd, Tracy Anderson (oprócz regularnych ćwiczeń piosenkarka również zdrowo się odżywia). Wzmacnia i uelastycznia on ciało od stóp do głów ...

dawno temu

Podniósł ponad 400 kg. A potem wydarzyło się to

... myślał, że to jedynie naciągnięcie i po kilku dniach sytuacja wróci do normy. Niestety problem się nasilił. - W poniedziałek, 17 kwietnia, obudziłem się bez czucia w stopie. Nie mogłem ruszać palcami ...

dawno temu

Co to jest pronacja? Jakie buty do biegania wybrać dla pronatora?

... Czy wiesz, że podczas biegania Twoje stopy przy każdym kroku muszą zamortyzować trzykrotną masę Twojego ciała? Przykładowo, podczas 10-kilometrowego joggingu robimy mniej więcej ok. 10 tysięcy kroków ... . Zatem w trakcie takiej niewinnej ...

dawno temu

Buty do biegania – czy wiesz, jak wybrać najlepsze?

... . Odróżnienie stopy supinującej od pronującej ma tu bowiem znaczenie decydujące. Podział ten odnosi się do zachowania stopy w momencie zetknięcia z podłożem. Jeżeli w chwili, kiedy przetaczamy stopę ... z pięty na palce, jej powierzchnia wędruje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Eobuwie.pl partnerem biegu Irena Women’s Run

... każdy chętny będzie mógł wykonać skan stopy na specjalnym urządzeniu udostępnionym prze eobuwie.pl skanerze ezise.me. Wykonany skan, przypisany do konta w eobuwie.pl, ułatwi dobór odpowiedniego rozmiaru ...

12 miesięcy temu

Wdowi garb - przyczyny i sposób działania. Okrągłe plecy - jak działać?

... . Ustaw taśmę pod stopami. Z wydechem ściągnij łokcie, trzymając neutralne plecy i mocną sylwetkę. Wykonaj 10-12 powtórzeń. 72521 Ćwiczenie nr 2 Pozycja wyjściowa - wyprostuj ramiona do przodu ...

7 miesięcy temu

O czym pamiętać, przy wyborze butów do biegania

... . Powierzchnia po jakiej biegamy – osoby, które uprawiają jogging na twardych nawierzchniach powinny wybierać obuwie z odpowiednią amortyzacją, która będzie chronić stawy i stopy przed silnymi ... uderzeniami. Ci z kolei, którzy wolą przemierzać ...

dawno temu

Wystarczyło, że spadło trochę śniegu. Od razu musiała to zrobić

... . Agata szybko pożałowała chodzenia bosymi stopami po śniegu. Sprawy w swoje ręce musiał wziąć jej partner, któremu przyszły rozgrzać zmarznięte stopy ukochanej. Na kolejnych stronach zobaczycie inne ...

dawno temu

Domowe sposoby na trening. POMPKA – poziomy trudności, czyli jak zbudować siłę

... serii powtórzeń należy rozpocząć od niższego poziomu i sukcesywnie starać się „wskakiwać” na wyższe. Od czego więc zacząć, jeśli nie potrafimy wykonać pompki klasycznej czyli stopy oraz dłonie oparte ... jest stabilny i przytwierdzony do ...

dawno temu

Puma prezentuje najnowszą odsłonę Blaze of Glory

... Pastelowe „Soft Pack” Czy wiesz, że człowiek robi dziennie średnio 6 tys. kroków? Szacuje się, że w ciągu życia obchodzimy Ziemię nawet 4 razy Nic dziwnego, że czasami bolą nas stopy, w końcu ... i obuwia sportowego wypuściła właśnie nową linię ...

dawno temu

Buty do biegania damskie. Jakie wybrać?

... Kobiety są zazwyczaj lżejsze od mężczyzn i mają przeważnie węższą, drobniejszą stopę. Budową różnią się też więc damskie buty do biegania. Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze? Poznaj cztery proste ... i potrzebami kobiecego ciała. Damskie buty ...

dawno temu

Buty do biegania męskie - jakie wybrać?

... Mężczyźni są zazwyczaj ciężsi od kobiet i mają przeważnie szersze stopy. Męskie buty do biegania różnią się więc od damskich nie tylko kolorystką, ale są zaprojektowane zgodnie z tą męską anatomią ... , w odpowiedzi na przykurczone chodzeniem na ...

dawno temu

Ćwiczenia dla biegacza, które chronią przed urazami

... na każdą z nóg. Balans na jednej nodze W pozycji stojącej przenosimy ciężar ciała na przednią część jednej stopy (unosimy drugą, zginając ją lekko w kolanie). Pięta stopy, na której stoimy, powinna ... popracować nad ich sprężystością, dzięki ...

dawno temu

ABC palucha biegacza

... Co to jest paluch biegacza? Mianem palucha biegacza (inna nazwa to paluch darniowy) określa się jedną z najczęściej diagnozowanych kontuzji stopy o ostrym charakterze, a konkretnie kontuzji ... . Przyczyną palucha biegacza jest nadmierne zgięcie ...

dawno temu

Rihanna i nowe buty Ignite Disc Sleeve 

... ryzyko kontuzji. Takie buty zdecydowanie różnią się od tych, w których chodzimy na co dzień – są przede wszystkim lepiej amortyzowane, dzięki czemu skuteczniej chronią stopę przed przeciążeniami ... . Ponadto muszą być stabilizujące – dobrze ...

+ Pokaż więcej