... Gimnastyka to ćwiczenia ruchowe, mające wspierać prawidłową postawę ciała i korygować ewentualne wady sylwetki. Jest kilka rodzajów gimnastyki - w tym sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym charakteryzują się poszczególne rodzaje? ... . Jest ...
... Używasz butów o podwyższonej pięcie? Bieganie na bosaka może być fascynującym doświadczeniem swobody i pierwszym krokiem na drodze do rozwijania techniki biegania naturalnego. Kiedy biegniesz ... bez butów, stopy w naturalny sposób szukają ...
... Ten, kto połknie bakcyla i wejdzie w świat fitnessu, ćwiczy z przyjemnością dla zdrowia i atrakcyjnej sylwetki, kupuje odzież, buty i gadżety dla sportowców. Fani aktywności fizycznej poszukują ...
... Kto tworzy zespół sklepu sportowego Sportano? Internetowy sklep Sportano tworzą specjaliści e-commerce, będący jednocześnie prawdziwymi pasjonatami sportu. Znają oni branżę sportową od podszewki ... akcesoriów. Aby uzyskać konkretne propozycje ...
... Lawina komentarzy pod najnowszym postem na Instagramie Renaty Nowak - miss Polski pokazała nagranie, w którym prezentuje swoją kobiecość w stroju sportowym. Internauci nie mogą nachwalić się figury fitnesski. ... "Kobiecość w sportowym wydaniu, ...
... W mediach społecznościowych Akop Szostak pochwalił się, że wybrał się do pizzeri z wyjątkową dla niego osobą. ... spędził w towarzystwie swojej mamy. Wybrali się razem do pizzeri, o czym świadczy fotografia zamieszczona przez byłego zawodnika ...
... Mata do ćwiczeń powinna być dopasowana przede wszystkim do rodzaju aktywności fizycznej. Jaką matę wybrać do jogi, a jaką do sportów walki? Czym się od siebie różnią? ... się w przedziale 2,5 - 3,5 mm. Przeznaczeniem maty jest zwiększenie ...
... , warto wybrać siłownię nieopodal domu lub w okolicy siedziby firmy, jeżeli planujemy chodzić na trening tuż po pracy. To rozwiązanie pomoże zaoszczędzić czas na dojazdach samochodem lub komunikacją ... korzystania z szerszej oferty siłowni – ...
... Akop Szostak wkrótce skończy 36 lat, ale na formę nie może narzekać. Co więcej, okazuje się, że w tak dobrej dyspozycji nie był od ponad dekady! Jak sam zapewnia "najlepszą formę od 2010 roku ... się, że kilka razy w tygodniu jem poza domem, ...
... Po czym można biegać, by zminimalizować ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu początkujących biegaczy. Zobaczcie, jaką nawierzchnię najlepiej wybrać do treningów. ... nawierzchni, które są najlepsze do biegania i często są zmuszeni do ...
... Marka Nike wypuszcza na rynek nowe ubrania sportowe w serii Tech Knit. Łączą one funkcjonalność z nowoczesnymi krojami. Idealne do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i przeznaczone dla osób, które cenią wysoką jakość i komfort. ...
... Osoby, które chciałyby monitorować statystyki swojej aktywności fizycznej, powinny zdecydować się na smartwatch - urządzenie nie tylko informujące o czasie, ale i motywujące do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę, decydując się na zakup ...
... takie same opakowania tak bardzo różni od siebie ich zawartość? Zawartość szczepów bakterii Jogurt powstaje z połączenia mleka oraz dobrych bakterii. Najczęściej są to Lactobacillus bulgaricus ... przemieszczają się aż do jelit – właśnie dlatego ...
... Co to jest taping sportowy? Określenia „taping sportowy” używa się do opisania czynności oklejania partii ciała za pomocą wodoodpornych taśm o różnej długości (sztywnych plastrów w kształcie litery ... jest działanie bodźcami mechanicznymi. ...
... "Najlepsza góra IFBB", "Superman", "Niesamowita forma", "Wielki Krizo", "Najlepsze ręce współczesnej kulturystyki" - fani entuzjastycznie zareagowali na film z treningu (patrz poniżej), który wrzucił ...
... , co oczywiście odnotowali jej fani. "Wow!", "Wyglądasz mega pięknie! Twoja forma jest niesamowita!", "Świetnie wyglądasz Kasia, to chyba twoja najlepsza forma", "Dla mnie bomba" - to tylko niektóre opinie ...
... Trening z piłką jest doskonały pod wieloma względami. Wzmacnia mięśnie głębokie, koryguje postawę, rzeźbi brzuch, pomaga w rozciąganiu. Tylko... jaką piłkę wybrać? Czy lepsza jest piłka szwajcarska czy może piłka bosu? Podpowiadamy, na co ...
... Brak czasu na regularne odwiedzanie siłowni czy sali fitness nie musi być przeszkodą w dbaniu o swoje zdrowie i dobrą kondycję. Dzięki wysokiej jakości rowerom stacjonarnym efektywny trening ... można przeprowadzić także w domu. Jak wybrać ...
... i antocyjanów, czyli przeciwutleniaczy pomocnych w walce z nowotworami. Czy ryż to lepsza opcja do obiadu niż ziemniaki? Ryż dostarcza dużej ilości węglowodanów złożonych, które powinny ...
... Ubrania sportowe marki Cardio Bunny dedykowane są kobietom aktywnym fizycznie i tym, które podejmują się realizacji coraz to nowych wyzwań. W ramach kolekcji znajdują się modne, funkcjonalne ...
... Dobór właściwych ćwiczeń może pomóc osiągnąć główny cel, czyli zgrabne i jędrne pośladki i uda. Zestawy ćwiczeń są najczęściej nieskomplikowane i nie wymagają zaawansowanego sprzętu sportowego ... zastanawiają się, jakie wybrać ćwiczenia na ...
... Monitoruje zdrowie i sportowe postępy, pozwala wyznaczać cele, a do tego jest pełną przydatnych funkcji hybrydą telefonu i nowoczesnego zegarka. Co potrafi Apple Watch Ultra i dlaczego warto z nim trenować? Wyjaśniamy. ... Niby do większości ...
... zadowolenia z usługi. Uważaj na niskie ceny Wiadomo, że w przypadku produktów spożywczych za cenę idzie jakość. A żywienie to podstawa stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Średni koszt zestawu na jeden ...
... treningowe. Interwały czy aeroby? Trudno jednoznacznie stwierdzić co jest lepsze, jednak na podstawie kilku przykładów postaram się pomóc w podjęciu decyzji, który rodzaj treningu wybrać. Gotowy? No to jedziemy! ... Wybór metody treningowej ...