... pogorszył się, o czym poinformował sam sportowiec w długim wpisie do swoich fanów na Instagramie. "Wciąż tutaj jestem i toczę walkę stulecia. Płuca są bardziej zajęte przez koronawirusa. Spada ...
... dodał, że w końcu zweryfikował się na wyższym poziomie. - Mam to, czego chciałem. I zdałem sobie sprawę z tego, jak dużo pracy jeszcze przede mną. I gdzie są teraz ci, co wciskali mi medale?! Instagram ...
... , rybne lub z owocami morza. Każdy miłośnik kuchni śródziemnomorskiej znajdzie coś dla siebie. Co więcej, danie przyrządzisz już w dwie minuty, dzięki czemu znajdziesz czas na ulubione letnie ... aktywności. Poznaj nowości Nowe produkty od marki ...
... Pływanie delfinem - na czym polega? Pływanie delfinem jest jednym z najtrudniejszych stylów pływackich. Funkcjonuje również pod bardziej oficjalną nazwą, tj. styl motylkowy. Polega na wykonywaniu ...
... Ze świeżej pokrzywy dawniej gotowano zupę. Ziele to ponadto zbierano i suszono, bo wierzono, że ma leczniczą moc. Niektórzy nawet porównują pokrzywę z antybiotykiem. Czym sobie zasłużyła ...
... chorobami, a nie osoby otyłe. W czym tkwi sekret? Niemieccy naukowcy przebadali ponad 1000 osób (szczupli, otyli i o normalnej masie ciała), którzy poddali się testom w celu określenia dokładnej masy ...
... , które zaburzają równowagę w organizmie. Dawka soku z cytryny wypłukuje szkodliwe substancje, dzięki czemu czujemy się lżejsi i mamy więcej energii. Imbir Świeży korzeń imbiru to dobry wybór nie tylko w czasie ... wzrasta temperatura ciała, ...
... także przy ćwiczeniu mięśni rąk. Czym jest twister do ćwiczeń? Jest to przyrząd, którego głównym elementem jest obracający się talerz. Na rynku dostępne są dwa rodzaje tego urządzenia: twister napędzany ...
... Krzysztofa Bożuchowska wstawiła do mediów społecznościowych dwa zdjęcia z sali treningowej. Jest ubrana tylko w czarny top, szorty, skarpetki i szpilki, dzięki czemu można dokładnie przyjrzeć ...
... do wpisu dołączyła selfie zrobione na siłowni. Jest w typowym treningowym stroju - adidasach, legginsach i topie, dzięki czemu widać jej świetnie wytrenowany brzuch oraz ramiona. Po hashtagach ...
... w skórze tkanki tłuszczowej, dzięki czemu o cellulicie można śmiało zapomnieć! Drewniane rollery charakteryzują się kilkoma cechami, które wpływają na ich skuteczność oraz na to, że są wybierane ... się do pojawienia “skórki pomarańczowej”. ...
... . Bijemy tłuczkiem do mięsa z różnych stron przez chwilę, by dodatkowo je napowietrzyć. Wkładamy je do lodówki na około 30 min, po czym wałkujemy najcieniej jak się da. Kroimy w prostokąty, w każdym ... pośrodku wykrawamy otwór, po czym krótszy ...
... kolejne ćwiczenie (również 20 sekund). Po wykonaniu wszystkich 8 ćwiczeń, odpocznij przez 1-2 minuty (a najlepiej odpoczywaj do momentu, gdy twój oddech się uspokoi), po czym wykonaj jeszcze 2 serie ... kalorii, które utrzymuje się do 48 godzin ...
... i na czym ono polega? Jest to wyzwanie, w którym może wziąć udział każdy, kto potrzebuje zmian i chce ze mną rozpocząć swoją przemianę. Stwierdziłam, że w grupie będzie nam łatwiej osiągnąć swój cel ... ! Co więcej, co miesiąc robiłam pomiary i ...
... . Poza tym od zawsze kochałam gotować, w związku z czym testowanie nowych przepisów było u mnie na porządku dziennym. Moim ogromnym grzechem były duże porcje, zawsze lubiłam, kolokwialnie mówiąc, zapchać kichę do granic ... jednak nie chcę ...
... z sercem Czym jeszcze grozi zbyt częste spożywanie mięsa? Uporczywymi bólami i zawrotami głowy. W ten sposób organizm sygnalizuje, że nie dostarczamy mu optymalnej ilości substancji odżywczych ... formy podczas różnorodnej aktywności fizycznej. ...
... , dzięki czemu utrzymuje się w czołówce w swojej kategorii. Na Instagramie Wołosz zamieściła zdjęcie, na którym widać, jak prezentuje się jej sylwetka. Nie da się ukryć, że efekty treningów ...
... na Instagramie. Gwiazda fitness słynie z tego, że w opisie swoich zdjęć często dodaje jakieś ważne przesłanie. Nie inaczej było tym razem. "To czego nie zmieniasz - wybierasz. Jeśli czujesz ...
... W mediach społecznościowych furorę robi wideo, na którym Łasza Tałachadze wyrywa 222 kg. Próba została uznana za prawidłową, dzięki czemu Gruzin o 2 kg poprawił swój własny rekord świata ...
... wygrał, dzięki czemu znowu może rywalizować w strongmenach. 39-latek w przeszłości już startował w mistrzostwach świata. Najlepszy wynik osiągnął w 2016 roku, gdy dostał się do finału i ostatecznie ...
... czemu fani mogą zauważyć progres, jaki poczyniła po ostatnich treningach. Tym razem Derlat zaprezentowała dwa zdjęcia, na których pokazuje swoje rozbudowane pośladki oraz uda - elementy również oceniane ...
... , poprawiam sylwetkę, buduję, pracuję, dobre 8kg na plusie od wagi startowej. W KOŃCU taki proces. Nie wyjdę wcześniej niż nie 'uformuję' czegoś, czego jeszcze w moim wydaniu nie było" - zapowiedziała Polka w jednym z postów. Jak dobierać ...
... Brazylijczyka. Nagranie poróżniło jednak znawców i sympatyków kulturystyki. Niektórzy zarzucili Nunesowi, że nie ma czego szukać w dywizji Men's Physique (lekkoatletyczna sylwetka mężczyzn). Podkreślali ...
... 5 minut. Polce udała się ta sztuka 21 razy, dzięki czemu pobiła nowy rekord kraju! - Przed momentem stało się coś totalnie niemożliwego (...) Jaram się jak dziecko - mówiła rozemocjonowana Albin ...