Tajemniczy dodatek do jajek przyspiesza metabolizm nawet o 25 proc.! Co to takiego?

... Nietypowy przepis Ree Ree zaczyna od rozbełtania jajek z masłem oraz dodania odrobiny ostrego sosu chili, soli i pieprzu. Następnie rozprowadza nieco musztardy Dijon na kawałku żytniego tostu ...

dawno temu

Michelle Obama - jaką dietę stosuje była pierwsza dama USA?

... powierzchnię ok. 3 km kw. Była Pierwsza Dama USA napisała nawet o nim książkę pt. "Wyhodowane w Ameryce. Historia ogródka warzywnego przy Białym Domu i ogrodów w Ameryce". Znajdziemy w niej także przepisy na zdrowe potrawy. ...

dawno temu

Owsianka na śniadanie - 5 fit śniadań z płatków owsianych

... Płatki owsiane przepisy Tradycyjna owsianka 43142Owsianka już dawno przestała kojarzyć się z szaroburą breją bez smaku. Dzięki odpowiednim dodatkom może stać się pyszną propozycją na wartościowe ...

dawno temu

Dynia na odchudzanie - wartości odżywcze, zupa, pestki dyni. Jakie właściwości ma dynia?

... - odchudzanie. Przepis na odchudzającą zupę z dyni Dynię można wykorzystać w kuchni do przygotowania wielu dań. Najczęściej stanowi składnik zupy o konsystencji kremu. Można ją dodawać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wsiądź na rower z dobrą e-nergią! Odkryj zalety rowerów elektrycznych

... czy problemami z wjazdem pod górę. Zaufaj nowoczesnej technologii e-bike’a i daj się ponieść emocjom podczas jazdy. Pęd, wiatr we włosach i niezapomniane widoki - oto przepis na doskonałą rowerową wyprawę. Ahoj ...

dawno temu

Ziemniaki – jak wpływają na naszą figurę i zdrowie?

... dodatek do obiadu. Frytki z piekarnika, frytki z batatów - przepis Umyte i obrane ziemniaki pokrój w paseczki, wypłucz z nich skrobię i wymieszaj w misce z łyżką oleju, dosyp ulubione przyprawy. Nagrzej ...

dawno temu

Jak osiągnąć właściwą masę ciała i ją utrzymać? Zasady diety paryskiej Cohena

... i miętą, kasza kuskus z cynamonem i rodzynkami (przepisy czerpiemy z książki Cohena). Faza Bistro trwa około 3 tygodni. Jeżeli wytrwamy w postanowieniach tego etapu do końca, odnotujemy spadek masy ...

dawno temu

Detoksykujące latte z buraka

... (na fotografie tego napoju można natrafić, przeglądając zdjęcia na Instagramie). 37 Kawa ta zawdzięcza kolor odtruwającym burakom, które poprawiają nastrój i dodają energii. W oryginalnym przepisie ...

dawno temu

Sałatki w słoikach do pracy - pięć propozycji na sałatki ze słoika do pracy

... można wlać dressing, a następnie poukładać warstwy warzyw. Dzięki temu sałata nie nasiąknie oliwą i nie straci chrupkości. Jaka jest najlepsza sałatka w słoiku do pracy? Polecamy Wam pięć przepisów ...

dawno temu

Jak jeść aby nie chorować i wzmocnić odporność?

... i prawidłowe przyswajanie składników odżywczych, składników mineralnych i witamin. Są niezastąpione. 49318 Przepis na wzmacniającą surówkę z kiszonej kapusty: Kiszona Kapusta – szklanka Kminek Olej ...

dawno temu

“Aby schudnąć, trzeba jeść!”. Wywiad z trenerką personalną Sylwią Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu

... , która zredukuje masę ciała? Według mnie tylko zdrowe odżywianie daje długotrwałe efekty. Diety odchudzające mające przynieść jak najszybsze rezultaty zwykle kończą się efektem jo-jo. Przepis na redukcję ...

dawno temu

Co to jest granola? Czy granola jest zdrowa? Zdania są podzielone

... lub przygotowywać granolę samodzielnie w domu. Wówczas będzie składać się ze zdrowych i naturalnych składników, które pozwolą zachować zgrabną sylwetkę. 397 Domowa granola dietetyczna przepis szklanka płatków ...

dawno temu

Płatki kokosowe na sześć sposobów. Płatki kokosowe - właściwości

... kokosowych w swojej kuchni Płatki kokosowe - przepisy Kokosowy shake Przygotowanie kokosowego shake'a z płatkami kokosowymi to świetny sposób na zdrową, bezalkoholową wersję swojego ulubionego drinka ...

dawno temu

Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness?

... w ubiegłym roku. - U nas forma egzekwowania przepisów dotyczących dopuszczalnej liczby osób ćwiczących na metr kwadratowy jest poniekąd bezwzględna. Po prostu bramka nie wpuści nikogo ponad ustalony limit ... , bo na to nie pozwalają nam ...

dawno temu

16 niecodziennych produktów, które możesz grillować

... ochotę na ciasto, nie musisz używać piekarnika. Wystarczy, że skorzystasz z rozgrzanego wcześniej rusztu. Przygotuj więc owocowe ciasto według sprawdzonego przepisu i ułóż je na folii aluminiowej ... . Przygotuj mięso według ulubionego przepisu ...

dawno temu

Zdrowe słodkości z warzyw

... , buraki, brokuły. Przechodząc do konkretów, poniżej przedstawiam kilka przepisów na zdrowe słodkości. 651 Brownie z czerwonej fasoli Składniki: puszka czerwonej fasoli, 40 gramów odżywki białkowej ...

dawno temu

Sześciopak i brazylijskie pośladki

... ćwiczyć każdy może, a nawet powinien. Mimo swoich ułomności, niepełnosprawności, może dopasować do siebie aktywność fizyczną i działać. 53501 - Czy masz jakiś przepis, co robić, by osiągnąć cel ...

dawno temu

Lemoniada jal-jeera, czyli naturalny spalacz tłuszczu

... się na nieregularne miesiączki. Zobacz też: Czarna lemoniada. Przepis i właściwości superfood Orzeźwiająca lemoniada jal-jeera Jar jeera to rodzaj lemoniady z cytryną lub limonką, miętą, imbirem ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający. 4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn

... z naturalnych składników to doskonały i prosty sposób na pobudzenie organizmu do usuwania tych szkodliwych substancji. 50427 Koktajl oczyszczający jelita przepis Owocowy koktajl oczyszczający z toksyn ...

dawno temu

Dieta makaronowa - spaghetti na obiad, tagliatelle na kolację. Dieta makaronowa - efekty

... kalorii przez organizm osoby odchudzającej się). Powolny spadek wagi gwarantuje, że po zakończeniu jej praktykowania nie wystąpi efekt jo-jo. 46491 Dieta makaronowa przepisy Na tej diecie odchudzającej ...

dawno temu

Rower elektryczny - kit czy hit? Wady i zalety roweru elektrycznego

... , że obowiązujące w Polsce przepisy ograniczają moc silnika roweru elektrycznego do 250 W, a maksymalną prędkość jazdy z elektrycznym wspomaganiem do 25 km/h. Rower elektryczny bez blokady jest zabroniony. MS ...

dawno temu

Batony Anny Lewandowskiej kontra batony Ewy Chodakowskiej. Które są zdrowsze?

... jabłko, jak i cynamon czy malinę. Batony Lewandowskiej są cieńsze niż Ewy Chodakowskiej, bardziej miękkie i mniej zbite. Całkiem nieźle pachną. Zobacz też: Placki z płatków owsianych. Prosty przepis ...

dawno temu

Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna

... . Poświąteczny detoks — przepis na koktajl owocowy i warzywny Do przygotowania koktajlu bananowego potrzebujemy 3 składników. Wszystkie miksujemy: banan, kilka plastrów ananasa (może być z puszki), szklanka ...

dawno temu

Granat i jego właściwości lecznicze

... nawet trzykrotnie skuteczniejszy niż czerwone wino czy zielona herbata.49181 Ja osobiście uwielbiam owoc granatu i wykorzystuję w swojej kuchni na różne sposoby. W jakie zastosowanie ma w Waszej kuchni granat? Może macie ulubiony przepis? ...

+ Pokaż więcej