... się do opracowania nowych zasad żywienia, według których pieczywo białe, makarony oraz ryż znalazły się wśród produktów, które powinniśmy jeść rzadziej. Warto wiedzieć, że piramida żywieniowa ma także spory wpływ na odchudzanie. ...
... się jednak, że nie zawsze mamy wpływ na efektywność odchudzania. Naukowcy wyjaśnili, dlaczego tak trudno jest nam trzymać się diety. Otóż okazuje się, że gdy nie dostarczamy ciału niezbędnych kalorii, komórki ...
... Tempo metabolizmu jest zależne od nas samych. Są jednak czynniki stałe, na które nie ma się wpływu (np. geny, klimat, płeć). Wiek metaboliczny to parametr, dzięki któremu dietetyk dowiaduje ... w stanie narządów wewnętrznych. Wpływ na wiek ...
... odpowiednio około 21 proc. - 62 proc. - 17 proc. Zdaniem doktora Kwaśniewskiego, zaproponowaną dietę można stosować przez całe życie. Jednakże może ona mieć niekorzystny wpływ na zdrowie. Dlaczego ... niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. ...
... się jedynie na wadze pacjenta. Profesjonalny i rzetelny dietetyk to taki, który bierze pod uwagę stan zdrowia pacjenta, przebyte choroby, obciążenie genetyczne chorobami oraz aktualny styl życia. ...
... Jeżeli nadwaga skutkuje problemami ze zdrowiem, odchudzanie staje się koniecznością. Często jednak dążymy do zredukowania tkanki tłuszczowej w trosce o szczupłą i atrakcyjną sylwetkę. Długofalowy ...
... Każdy powie ci, że odpowiednia dieta, unikanie stresowych sytuacji i zdrowe nawyki senne są dobre dla zdrowia. W końcu zaniedbanie któregoś z tych aspektów odbija się negatywnie na funkcjonowaniu ...
... Organizacji Zdrowia mówią, że jego odpowiednie spożycie nie powinno przekraczać równowartości 10 proc. dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Co to znaczy? Ile cukru dziennie powinniśmy spożywać? ...
... Ten, kto połknie bakcyla i wejdzie w świat fitnessu, ćwiczy z przyjemnością dla zdrowia i atrakcyjnej sylwetki, kupuje odzież, buty i gadżety dla sportowców. Fani aktywności fizycznej poszukują ...
... , że zostanie kulturystyką i zaczęła ćwiczyć. Obecnie ma 76 lat. Zdrowia i energii może pozazdrościć jej niejedna nastolatka. Wenezuelka pokazuje, że zmiany w stylu życia można wprowadzić w każdym wieku. ...
... Na pewno nie raz słyszałeś: „pij tran, bo zawiera dużo omega-3 i będziesz zdrowy”. Może nawet wiesz, że do optymalnego zdrowia potrzebujemy odpowiedniej proporcji omega-3 do omega-6. Mówi ... dla naszego zdrowia. Przyjrzyjmy się bliżej tym ...
... Dieta na jesień nakazuje jeść produkty rozgrzewające, które podnoszą temperaturę ciała. Ich spożywanie ma zapewnić dobre zdrowie i właściwą masę ciała. W praktyce oznacza to jedzenie gotowanych ...
... pełen błonnika i witamin. Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...
... Dieta strukturalna została opracowana przez dra Marka Bardadyna. Podstawowa zasada tej diety na odchudzanie mówi, że należy jeść produkty strukturalne - niskokaloryczne, ale bogate w wartości odżywcze. Efektem stosowania tej diety jest spadek ...
... kilogramów, ale ze względu na jego właściwości. Mleko jest bogate w witaminy i minerały. Należy pamiętać, aby nie spożywać go w nadmiarze, gdyż konsekwencją może być pogorszenie stanu zdrowia, na przykład rozwój chorób cywilizacyjnych. ...
... Szacuje się, że nawet 37 proc. mężczyzn w Polsce ma tzw. piwny brzuch. "Oponka" nie tylko wygląda mało atrakcyjnie, ale jest również groźna dla zdrowia. Skąd się bierze „mięsień piwny” i jak zrzucić brzuch piwny? Podpowiadamy, jak powinna ...
... , jak wiele korzyści niosą dla naszego zdrowia. Niektóre z nich przyspieszają przemianę materii, inne wspomagają spalanie tłuszczów. A są i takie, które ograniczają chęć sięgnięcia po słodkie przekąski. Oto zioła hamujące apetyt na słodycze. ...
... Zbędne produkty przemiany materii gromadzą się w jelitach, dlatego pierwsze objawy problemów ze zdrowiem to najczęściej dolegliwości trawienne. Bóle brzucha i niestrawność sprawiają, że mamy złe ...
... w tym roku na tej scenie (zawody IFBB World Fitness and Bodybuilding Championship odbywają się w Santa Susanna w Hiszpanii w dniach 31.10-06.11), na resztę nie mam wpływu" - dodała zawodniczka IFBB. Ostatnie ...
... Niebezpieczne substancje Przyczyną niekorzystnego wpływu tabletek odchudzających na zdrowie są nielegalne i śmiertelnie niebezpieczne substancje: chlorowodorek sibutraminy i dinitrophenol (DNP ...
... Dlaczego krzem jest ważny dla naszego zdrowia? Każdemu z nas potrzebny jest krzem do prawidłowego funkcjonowania, odpowiada on głównie liczne choroby, słabe paznokcie i włosy. Niedobór krzemu ... nad ziemią okrzemkową miały miejsce już 1972 ...
... oceniają sylwetkę od pasa w górę, ale na ostateczną decyzję jury wpływa też rodzaj kontuzji i jej wpływ na trening poszczególnych partii ciała. Pokaz Milewskiego na Mr. Olympia: https://www.instagram.com/p ...
... tu trochę napuchnięty, mimo że byłem lekkoatletą, miałem smukłą sylwetkę i kaloryfer. Oczywiście stosowanie przyczyniło się do rozwinięcia i nie ma co lecieć w kulki, że to nie miało wpływu ...