Już nie może doczekać się lata i pokazała się w bikini. "Ogień"
... Zostało już niewiele czasu, aby przygotować formę plażową na tegoroczne lato. Natalia Gacka nie ma się czym martwić, bo pokazała, że już jest gotowa na chodzenie w bikini. ...
Propionat testosteronu - co to takiego i jakie są skutki stosowania?
... anaboliczny, który jednak należy do najłagodniejszych. Działa bardzo szybko, jednak krótko utrzymuje się w organizmie. Czym jest propionat testosteronu, jakich efektów można się spodziewać po zastosowaniu i jakie są skutki uboczne zażywania ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Prezenty świąteczne dla niej i dla niego
... - to chyba coś, z czym święta kojarzą nam się najbardziej. Ale zaraz, zaraz… Pod choinką chyba też powinno się coś znaleźć, prawda? ... opakowanie, dzięki czemu prezent jest już gotowy do podarowania bliskiej osobie! A na co właściwie powinno ...
Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy
... Dieta niskotłuszczowa polega na ograniczaniu spożywania tłuszczów nasyconych. Jest polecana osobom z nadwagą, ale nie tylko - również tym z wysokim poziomem cholesterolu, z miażdżycą czy chorobą ... Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Dieta ...
Ani grama tłuszczu. Fitnesska zaprezentowała perfekcyjną figurę
... Monika Małkowska już teraz może być dumna ze swojej sylwetki. Polska fitnesska właśnie zaprezentowała aktualną formę i jest czym się zachwycać. ...
Kreatyna
... Co z tą kreatyną? Cykl kreatynowy - co to jest, jak powinien wyglądać? Czym tak w ogóle jest kreatyna i jakie ma zastosowanie w sportach siłowych, czy wytrzymałościowych? Czy faktycznie poprawia siłę ... tygodniu przyjmujemy kreatynę rano lub ...
Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki
... Kasia Szymańska jako trenerka osiągnęła wiele sukcesów i przeprowadziła wiele niesamowitych metamorfoz u swoich podopiecznych. W sieci wyjawiła, czego jej zdaniem najbardziej obawiają się kobiety. ... , które chcą popracować nad swą sylwetką. W ...
Błonnik
... Wspomaga odchudzanie, reguluje pracę jelit, daje uczucie sytości, pobudza trawienie. Często jemy go za mało, choć prawdą jest, że nie jest wskazany dla każdego. O czym mowa? Oczywiście o błonniku pokarmowym. ... z nadkwaśnością – wiąże nadmiar ...
Niebieska herbata - składniki odżywcze i właściwości
... nie tylko dzięki dobremu smakowi, ale również za sprawą licznych właściwości zdrowotnych. Czym jest i na co pomaga niebieska herbata oolong? ... foliowy, selen, wapno, czy niacyna. Co więcej, herbata oolong zawiera substancje o działaniu silnie ...
Trenażer - co to jest i jak działa? Poznaj rodzaje trenażerów i dowiedz się, dlaczego warto go kupić
... Trenażer pozwala na jazdę na rowerze w domowych warunkach, bez zakupu rowerku stacjonarnego. Dzięki niemu nie trzeba się rozstawać ze swoim jednośladem podczas słotnej jesieni czy mroźnej zimy i kontynuować trening. Czym jest trenażer i jak ...
Produkty bogate w tłuszcze. Zdrowe tłuszcze - produkty, w których je znajdziesz
... Zdrowe tłuszcze to m.in. kwasy omega-3 i kwasy omega-6. Tych składników pokarmowych nie powinno zabraknąć w zdrowej diecie. Jakie produkty bogate w tłuszcze są jeszcze polecane? Sprawdź, w czym są tłuszcze i gdzie znajdziemy tłuszcze w jedzeniu. ...
Przepuklina pępkowa - bezpieczne ćwiczenia przy przepuklinie pępkowej
... Czym jest przepuklina pępkowa? Jak sama nazwa wskazuje, jest rodzajem przepukliny brzusznej w okolicy naszego pępka. Ma ona miejsce, kiedy dochodzi do przemieszczenia się narządów poza jamę ciała, w której powinny się one znajdować. ... , jak ...
Dyskopatia - ćwiczyć czy nie ćwiczyć...
... cierpi na dyskopatię, więc stwierdziłam, że przyda się wpis na ten temat. Zacznijmy od wyjaśnienia czym ona jest: ... , będziemy podnosić ciężkie przedmioty w złej pozycji, bez odpowiedniego wsparcia mięśni wewnętrznych i większość czasu nadal ...
Zrobił to! Świetny wynik ze sztangą strongmana z USA
... Kosztowało go to sporo sił, ale Daniel Bell ma się czym pochwalić. Strongman z USA wykonał przysiad ze sztangą ważąca 500 kilogramów! ...
Skurcze a chromanie przestankowe
... Czym jest skurcz mięśni? To działanie wynikające z impulsów, które płyną z ośrodków nerwowych do włókien mięśniowych. Skurcz może być izotoniczny, czyli taki, w którym mięsień ulega skróceniu ... , niestety, może okazać się potrzebne zażywanie ...
Motywacja – słowo-klucz w odchudzaniu
... Każdy z nas wie czym, jest motywacja. Najprościej mówią, to coś, co powoduje, że podejmujemy dane działanie i jak bardzo jesteśmy konsekwentni w dążeniu do celu. ...
Chlorella – multiwitamina natury
... Chlorellę, czyli mikroskopijnej wielkości algę, pokochały miliony ludzi na całym świecie. Czym podbiła ich serca? ...
Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :)
... ?” Sytuacja powtarza się rok w rok, aż sam się dziwię czemu do tej pory nie przygotowałem na nie gotowej odpowiedzi i każdemu sumiennie tłumaczyłem, czemu na zrobić tak a nie inaczej. Wielu moich ... się opisać na czym wg mnie ten luz polega ...