Pokazała się w samym bikini. Komentarze nie pozostawiają wątpliwości

... , to jest siła". https://www.instagram.com/p/CYLr_vLD1CP Jak na zdjęcie zareagowali fani Janowiec? W komentarzach przewijają się emotikonki serc, ust i płomieni. "Piękna", "jesteś naprawdę niesamowita ...

dawno temu

"Forma będzie perfekt dopięta". Wyszło na jaw, z kim ćwiczy Stefano Terrazzino

... i przebiega "lekkim-płynnym tanecznym krokiem" - napisał Sowa na Instagramie, gdzie udostępnił wspólne zdjęcie (patrz poniżej) z popularnym w Polsce trenerem tańca. Terrazzino podbił serca widzów ...

dawno temu

Dlaczego warto pić wodę ogórkową? Woda z ogórkiem na odchudzanie

... , m.in.: nowotworów, cukrzycy, chorób serca, Alzheimera. Badania naukowców wykazały, że przeciwutleniacze są w stanie odwrócić lub zatrzymać te uszkodzenia. Z tego powodu zaleca się spożywać owoce ... krwi. Natomiast potas to elektrolit, który ...

dawno temu

Ta historia mrozi krew w żyłach. Znany kulturysta walczy o życie

... na leczenie kulturysty, dlatego na profilu GoFundMe ruszyła zbiórka. Na dalszą opiekę i rehabilitację dla Hanshawa potrzeba około 200 tys. dolarów. Fani sportowca już pokazali wielkie serce. Udało ...

dawno temu

Trener gwiazd szokuje fanów. Ma ciało jak grecki bóg

... to, co serce podpowiada Ci jako właściwe - krytyka i tak Cię dosięgnie" - napisał pod jednym z najnowszych wpisów na swoim instagramowym profilu. "Bestia", "najbardziej odcięty człowiek w Polsce ...

dawno temu

Nie tylko świetna młociarka. Anita Włodarczyk pochwaliła się umiejętnościami piłkarskimi

... . "Klasa" - skomentował wideo Jakub Błaszczykowski. Z kolei Joanna Jędrzejczyk w komentarzu dodała emotkę z czerwonym sercem. Podczas żonglerki Polce i jej trenerowi towarzyszyło dużo uśmiechu. Humor ...

dawno temu

Głodówka na odchudzanie

... , co jest przyczyną zaburzeń elektrolitowych i może prowadzić do zaburzeń rytmu serca a nawet do zasłabnięć. Podczas głodówki w organizmie gromadzona jest duża ilość związków ketonowych. Wynika ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... ciśnienia tętniczego i przyspieszają pracę serca. Preparaty zmniejszające wchłanianie tłuszczu – w swoim składzie zawierają chitosan, wiążący tłuszcz. Nie jest on wchłaniany przez organizm ...

dawno temu

Coraz bardziej popularny spinning

... . Spinning to ćwiczenia cardio więc jak już się pewnie domyśliłeś dzięki niemu zwiększysz wydolność organizmu, a także przyspieszysz odchudzanie. Spinning poprawia krążenie i usprawnia pracę serca ...

dawno temu

Produkty, których nie należy odgrzewać

... dnia. Odgrzewanie sprawia, że mogą one powodować nie tylko problemy zdrowotne związane z trawieniem, ale i z sercem. ...

dawno temu

Pułap tlenowy 40 czy pułap tlenowy 50 - co to jest i jaka wartość jest pożądana przez sportowców?

... do pobierania tlenu zależy wydajność pracy mięśni, mózgu, a także serca oraz całego układu krążenia. Zasada jest w tym przypadku dość prosta - im więcej tlenu organizm będzie mógł przyswoić w czasie ... na tym samym poziomie aż do 30. roku ...

dawno temu

Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna?

... , osób z przepukliną, kamicą nerkową i żółciową, osób z chorobami zapalnymi i zakaźnymi oraz chorobą wieńcowa (wibracje są szczególnie niebezpieczne dla posiadaczy by-passów i rozruszników serca ... ). Z treningów na platformie wibracyjnej ...

dawno temu

Burpees - jak wykonać? Poznaj najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję

... naszego ciała. W jednej sekwencji wykonujemy przysiad, deskę, pompkę, wyskok. Szybkie tętno serca podczas tego ćwiczenia, sprawia, że poprawiamy swoją wytrzymałość oraz podkręcamy nasz metabolizm ... plecach. Nie opuszczamy głowy, ponieważ ...

dawno temu

Nadmiar soli - objawy. Co się dzieje, gdy jest za dużo soli w organizmie?

... te mogą wskazywać na niewydolność nerek, serca czy wątroby. Nadmiar soli w organizmie powoduje również jego zakwaszenie, co objawiać się może zmniejszoną odpornością, uczuciem chronicznego zmęczenia ... zawału serca. Jeśli zastanawiasz się, co ...

dawno temu

Cool down, czyli ćwiczenia wyciszające po treningu

... są zalety cool down? Kiedy ćwiczymy, nasze serce pracuje intensywniej, a to oznacza, że pompuje więcej krwi. Skutkiem tego jest rozszerzanie się żył w mięśniach, które muszą pomieścić większe ... zawroty głowy, a w żyłach mogą się tworzyć ...

dawno temu

Co ci grozi, gdy śpisz zbyt długo? Śpię za długo - oto konsekwencje

... , z których wynikało, że spanie powyżej 8 godzin na dobę warunkowało podwyższenie ryzyka wystąpienia chorób serca. Naukowcy przeanalizowali dane dotyczące ponad 3000 osób i dowiedli, że śpiące najdłużej ... były dwukrotnie bardziej narażone na ...

dawno temu

Souping - nowa metoda oczyszczania organizmu. Na czym polega detoks zupowy?

... o odpoczynku i odpowiedniej ilości snu - jeśli to możliwe, zafunduj sobie dwudziestominutową drzemkę w ciągu dnia, a skutecznie opanujesz niepohamowane ataki głodu. Nie rozpoczynaj niczego na siłę, nie zmuszaj ...

dawno temu

Auto kilka razy przekoziołkowało. Wstrząsająca śmierć kulturysty

... stanie został przetransportowany do szpitala. Nazzaro przez kilka dni walczył o życie. Niestety, nagle serce przestało bić. Dla bliskich śmierć 54-latka to ogromny szok. Kulturysta kochał życie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Cardio w domu – trening może być równie skuteczny, jak ten wykonywany przy użyciu specjalistycznego sprzętu

... klasyfikowane są na podstawie częstości skurczów serca na minutę. Wyróżnia się pięć stref wysiłkowych. Strefa pierwsza (50–60% HRmax): strefa przemian tlenowych o charakterze podtrzymującym. Uwzględnia ... trening cardio przynosi wiele korzyści ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Tętno maksymalne - jak je oszacować? Wzory, metody pomiaru i strefy tętna

... Czym jest tętno Tętno jest wartością określającą liczbę uderzeń serca na minutę. W zależności od czynności, które są wykonywane, tętno się zmienia. Można powiedzieć, że tętno w sposób liczbowy ... odzwierciedla intensywność podejmowanego ...

dawno temu

Założyła czarne obcisłe body. Komentarze mówią wszystko

... dominują emotikonki płomieni i czerwonych serc. "Fenomenalnie. Nogi po prostu ogień" - można przeczytać. "Piękna", "absolutnie wspaniała" - napisali inni internauci. Ogonowska od dawna osiąga wielkie ...

dawno temu

"Nie musisz być samcem alfa". Ważne słowa słynnego kulturysty

... , nie musisz być samcem alfa, aby być w życiu szczęśliwym i żeby cię ludzie szanowali. To nie wielkie mięśnie i luksusowy samochód świadczy o tym, jakim człowiekiem jesteś, tylko to, jakie masz serce i co masz ...

dawno temu

"Petarda", "kocica". W takim stroju rzadko się pokazuje

... są fani. Emotikonkę z sercami wysłała m.in. partnerka Artura Szpilki - Kamila Wybrańczyk. "Petarda", "ogień", "cudnie", "kocica", "wyglądasz zabójczo" - to tylko niektóre z komentarzy, które pojawiają ...

dawno temu

Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła

... ... W tym momencie moje serce eksplodowało emocjami, które tak długo narastały. To było coś więcej niż wygrana. Na pewno nigdy nie zapomnę tej chwili" - napisała w mediach społecznościowych Kaczmarek ...

+ Pokaż więcej