Wielki sukces polskiej pary. "Totalne szaleństwo"

... były każdego poświęcenia, a emocje które temu towarzyszyły będą wracać zawsze kiedy zabrzmi ta jedyna w swoim rodzaju melodia, którą każdy Polak nosi w sercu. To nasze wspólne zwycięstwo zostanie ...

dawno temu

Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. Nie żyje John Meadows

... . Z kolei w maju zeszłego roku Meadows miał ciężki zawał serca. W mediach społecznościowych później wyjaśniał, że w jego tętnicach pojawiły się zakrzepy. Meadows zostawił żonę i dwójkę synów. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

Zabieg miał zmniejszyć pocenie się. 23-letnia fitnesska nie żyje

... , co czuję teraz w sercu. Po prostu kocham Cię" - napisał szkoleniowiec. https://www.instagram.com/p/CN2wuTvs31e Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Epicka metamorfoza przyszłej gwiazdy KSW. Aż nie poznasz go na zdjęciu

... miliony internautów. W sieci regularnie publikuje swoje treningi, ale zamieszcza również zdjęcia z przeszłości. Najnowsza fotografia poruszyła fanów. "Chcesz się zmienić? Musisz mieć plan, serce ...

dawno temu

Polak jedzie na turniej Schwarzeneggera. Ale forma!

... naprawdę mocno ściskają za serce, ale kiedy grają Ci go dwa razy to nawet największemu twardzielowi może łezka popłynąć i tak właśnie było w moim przypadku - podkreślił Bortel. 44-latek jednocześnie ...

dawno temu

Tragiczna śmierć legendarnego kulturysty. Miał 54 lata

... Branżowe media informują o śmierci Brada Hollibaugha, powołując się na wpis jego byłej partnerki. "Moje serce przepełnia taki smutek. Mój najlepszy przyjaciel poszedł wczoraj do "domu". Brad ...

dawno temu

Świat sportów siłowych w żałobie. 33-letni strongman zmarł na COVID-19

... sportowca w mediach społecznościowych. Jego dziewczyna Chloe, która również miała COVID-19, we wzruszającym poście pożegnała ukochanego. "Moje serce dziś krwawi. Mój wspaniały chłopak zmarł. Spędziłam ...

dawno temu

Podstawy udanego treningu. Trenerka powiedziała, co jest najważniejsze

... i satysfakcji. "Każdy rodzaj aktywności będzie najlepszy i najbardziej efektywny dla ciebie jeśli zrobisz go z przyjemnością, a nie z przymusu. Słuchaj głosu twojego serca, kieruj się twoimi myślami ...

dawno temu

Łukasz "Juras" Jurkowski przygotowuje się do walki. "Tak, jestem gruby i stary"

... jest z wielkiego serca do walki. W pełni przygotowany będzie również na kolejne starcie. "Jedno natomiast TAK jest najważniejsze. Będę na walkę gotowy w 100% bo jak już zaczynam robotę to cel determinuje ...

dawno temu

Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało

... gazowanych napojów naturalnym sokiem pomarańczowym pomoże pozbyć się 1.5 kg. 497 Naukowcy zwrócili również uwagę na to, że słodkie napoje przyczyniają się do rozwoju takich chorób jak: cukrzyca, choroby serca, nerek, wątroby oraz zwiększają ...

dawno temu

Do zdjęcia odsłoniła nogi. Od razu wywołała falę komentarzy

... w prawej nodze. Nie brakuje też emotikon z rozpalonym ogniem i czerwonymi sercami. Janowiec zachwycają się zarówno Polacy, jak i Włosi - fitnesska na co dzień mieszka bowiem na Półwyspie Apeninskim ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Internauci piszą głównie o jednym

... Obok zdjęcia Justyny Święty-Ersetic, na którym biegaczka odsłania brzuch, posypało się mnóstwo komentarzy z emotikonkami ognia i czerwonych serc. Nie zabrakło również pochwalnych słów na temat ...

dawno temu

Adrianna Kaczmarek zachwycona startem na Mr Olympia. Piękne komentarze gwiazd

... na sam szczyt. Tego Ci kochana życzę z całego serca" - zapewniła. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Tego zdjęcia Sylwia Szostak nigdy nie pokazywała. Niesamowita zmiana gwiazdy fitness

... . "O matko, zazdroszczę zaparcia siły i motywacji i podziwiam całym sercem", "Też tak kiedyś miałam, po pół roku myślałam, że mogę na scenę iść. Pięknie teraz wyglądasz" - piszą internauci pod postem Szostak. ...

dawno temu

Piotr "Bestia" Piechowiak wygrał na Fame MMA. Teraz zdradził, jak przygotowuje się do walk

... serce" - podkreślił zawodnik Fame MMA. Piechowiak nie zapomina również o odpoczynku po walce. "Teraz jest czas najważniejszy, czyli odpoczynek, regeneracja! Musicie o tym pamiętać, bo nie jesteśmy maszynami" - przestrzega "Bestia". Trening ...

dawno temu

Bieg Wings for Life odwołany na całym świecie. "Zdrowie jest nadrzędną wartością"

... podjęto w związku z rozwijającą się epidemią koronawirusa. "Z ciężkim sercem, ale mając na uwadze aktualne obawy związane ze zdrowiem publicznym, postanowiliśmy odwołać trzynaście flagowych biegów Wings ...

dawno temu

Trening lekarstwem na stres

... problemy z sercem a systematyczny, umiarkowany trening obniża tuczący kortyzol. Jeśli Twój dzień jest przepełniony pracą i obowiązkami to pamiętaj by chociaż 15 minut poświęcić na aktywność fizyczną ...

dawno temu

Jak prawidłowo się nawadniać?

... się do właściwej termoregulacji i utrzymania mocy mięśniowej. Ułatwiony transport składników odżywczych do komórek ciała poprzez wpływ na regulację pracy serca (a to ułatwia mięśniom odżywianie w trakcie ...

dawno temu

Najzdrowsza dieta świata - dieta DASH

... Rekomenduje się ją osobom borykającym się z nadciśnieniem. Została opracowana przez amerykańskich naukowców z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego jako efekt badań nad relacją pomiędzy ... porcji dziennie), chudy nabiał: ...

dawno temu

Sernik borówkowo-karmelowy. Nie zawiera glutenu i ma zaledwie 330 kcal

... są "eliksirem młodości”. Chronią przed nowotworami oraz chorobami serca. Wpływają również na opóźnianie procesu starzenia, korzystnie wpływają na pamięć, jak również poprawią wzrok. Regularne ... i wzmacnia koncentrację. Jak widać, borówki nie ...

dawno temu

Szybkie i zdrowe przekąski. Zdrowe przekąski do zrobienia w domu

... . Masło orzechowe z migdałów, nerkowców i orzechów brazylijskich jest pełne zdrowych dla serca tłuszczów, witaminy E, wapnia ważnego dla zdrowia kości oraz magnezu, który pozytywnie wpłynie na układ ... omega-3, które mają dobroczynny wpływ na ...

dawno temu

Pochwaliła się "kratą" na brzuchu. To prezenterka Polsatu

... ://www.instagram.com/p/Ck6PG4EI8Du "Praca przy dyscyplinie, którą kocham całym sercem to najlepsze, co mogłam sobie wydreptać" - podsumowała Łapacz w jednym z postów. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy

... siatkarski, to Martyna preferuje zajęcia techniczne: przyjęcia, obrony i ataku. Jedyne za czym nie przepada to trening bloku. U mnie jest zupełnie odwrotnie. Z racji tego, że jestem środkowym bloku ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego osoby aktywnie uprawiające sport biorą suplementy, kupują batony proteinowe czy sięgają po superfoods? Czy jest to pomocne?

... udział w metabolizmie tłuszczów, a także węglowodanów. Chroni naczynia krwionośne oraz błony erytrocytów, a jej niedobory mogą prowadzić do osłabienia mięśni czy nawet do niewydolności serca ...

+ Pokaż więcej